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1牛肉切块倒入酱油，盐，鸡精，黑胡椒搅拌均匀备用。2半个胡萝卜洗净切小块3青菜洗净切小块4米饭加入一个鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀，盐不要太多。5锅中热油，放入葱花炒香。6倒入牛肉翻炒至均匀受热。7倒入胡萝卜和青菜，加入酱油适量，继续翻炒8最后倒入米饭，让每一粒米饭都能均匀受热，就可以出锅了。小窍门前面米饭加了少许盐，牛肉也有盐和酱油，所以就不用再放盐了，出锅前可以尝一下味道，如果味道淡了可以适当再加一些盐。
A果果汁
这鸡蛋是朋友从乡下带回来的，真的不一样啊又香又金黄，再加上葱花就完美了，可惜儿子不吃葱的，一少棵都要挑出来，没办法颜值失分。
肥肥美食
1食材：紫薯洗净切小块、红枣去核、板栗去壳、花生仁去皮、腰果去皮。2将材料放入破壁机中加入适量水、开启菜单。3破壁机工作中。4破壁机工作35分钟后蜂鸣通知即可。5香浓细腻的八宝米糊。6成品。小窍门坚果类的都要炒熟，这样出来的米糊比较香，材料根据自己喜好放入。
鸣翠燕
女儿不喜欢学校的午餐，每天都要求带饭，为了她的午餐，每天都发愁，不知要给她带啥。这个饭是常做的，可以用鱼或肉末，菜和水果变化一下即可。
elmonte
1食材：米饭。2海苔。3青瓜、火腿肠。4白醋。5将海苔撕开包装取出几片，用剪刀剪开放在盘中，待用。6将青瓜放在案板上切开，切去中间部分切碎，待用。7将火腿肠去包装，放在案板上切碎。8随后，将切碎的青瓜和火腿肠合入米饭中。9加点盐、白醋。10调味拌匀。11接着，取一些拌好的米饭放在保鲜膜上捏成团。12然后，放在海苔上，即可。
花鱼儿
这样的早餐又快又好吃????
★小琴儿美食❤️
今晚就一个人在家吃晚饭，反反复复在想吃什么好，回家看冰箱里有半碗剩饭，家里老妈又寄了点爱心腊肉肉，干脆做蛋炒饭算了????简单美味又快手，一个人的晚餐也要精致呀！
勿忘初心_FpuW
如果早餐不知道吃什么，就炒一个元气满满的黄金炒饭吧！简单方便快！
南兮·人间烟火
桂圆具有调理脾胃虚寒的功效大米有助于消化，两者都有很多好处，搭配在一起，一道味美的养生粥，今天跟大家分享一道养生粥。
逝去的爱情
1准备好米饭一碗左右，鸡蛋2个2米饭放少许水把它弄散3把2个鸡蛋搅拌均匀4先放入少许花生油与食用盐，然后再把搅拌均匀的鸡蛋倒入锅里。5鸡蛋炒熟后，放入事先弄好的米饭6完成
Denny美食分享
1菜切好。2剩米饭。3鸡蛋煎好打出来。4起锅放油下入肉末翻炒，加少量盐。5下入豌豆翻炒，变色时加盐。6加盐翻炒。翻炒到半熟。7下入胡萝卜丁翻炒。8下入洋葱翻炒。9翻炒到胡萝卜熟。10下入米饭。加盐。翻炒。11下入香肠丁翻炒，忘记拍。12下入葱花和鸡蛋翻炒。13关火出锅。14成品图。
等你的每一餐
儿子最爱炒饭，各种搭配从不挑剔！今来一款：鲜虾炒饭，搭配时蔬，营养丰富，口感鲜香。家长做法，供大家参考！
米拉Miira
#米饭#剩饭的华丽丽的转身。
乐：在吃
吃火锅剩下了几个丸子，加上中午剩的饭，又是一道儿子喜欢的炒饭了，满满一大碟吃完了。哈哈哈????。
肥肥美食
一根腊肠是核心，平淡的米饭也丰富了起来
罐头食堂
最近不知道是怎么了，经常的咳嗽。有可能是过节吃大鱼大肉吃多了吧。今天就用食补的办法，做个润肺止咳——百合雪梨粥。春天来了，气候干燥就多喝它吧。
gaopingzhao
1锅里放足量的水，放入葱、姜。2开过下面条。3煮开后转小火。4煮3分钟后加盐。5放入味精调味。6锅里放少许油，油热磕入一个鸡蛋，煎制两面金黄即可。7把面条盛入碗中。8添加麻油、调味酱油、醋。9放上煎好的鸡蛋即可。10热乎乎的面拌一下就可以上桌了。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
小MM喜欢吃四季豆，又喜欢吃排骨，问我能不能一起炒，我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过，两样东西要是一起炖的话，肉软了都也散了，因此时间要配合好才好吃。
琴心剑胆
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
