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宝贝喜欢拿着吃饭饭，又不能吃太硬的或者太散的，那就把爱吃的食材混合在一起做饭团吃吧。今天这道美食适合11M+以上的宝宝的。促进宝宝自主进食，营养味道都是杠杠滴——鲜虾土豆泥饭团土豆泥本身很软糯香，加入甘甜的胡萝卜颗粒、Q弹嫩鲜的虾仁丁与香黏米饭做饭团，会增加饭团的口感层次和超丰富的营养价值。再不爱吃饭的宝宝都会爱上这个营养饭团的！
kiddyfresh鹿优鲜
1牛肉切粒，空心菜心切断，油条切碎，葱花切断，米饭一碗准备好。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，入牛肉，菜心，葱花煸炒一分钟。3倒入米饭，大火快速翻炒，用铲子压一下。4加入生抽。5加入适量，大火快速翻炒均匀。6入碗中，成品图。7成品图来一张。
逝去的爱情
菠萝买回好几天了，一直没人吃，今天以果入馔，做两道水果美食。
烟火厨房
1五花肉加入蚝油、料酒生抽腌制。2将腌制好的五花肉炒熟。3锅中放入适量油烧热后放入米饭。4翻炒均匀。5放入炒熟的五花肉。6加入适量蚝油、生抽调味。7翻炒均匀即可。8装盘。
鸣翠燕
1成品图来一张。2五花肉切小块，香菇提前浸泡切小丁，洋葱切碎。3八角，桂皮，香叶备用。4五香粉备用。5大蒜切丁备用。6油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒均匀。7倒入洋葱一起煸炒一分钟出香味。8捞出洋葱，倒入五花肉煸炒。9入冰糖一起煸炒。10加入桂皮，香叶，八角一起煸炒，五香粉。11倒入洋葱一起煸炒。12倒入香菇一起煸炒。13取小碗，入清水，生抽，盐，老抽调均匀。14倒入与五花肉一起煸炒。15加入适量清水，大火烧开，转小火烧30分钟。16加入两个熟鸡蛋，继续小火烧10分钟17大火收汁即可就出锅。18成品
逝去的爱情
美味的白米饭，是中华传统主食之一，太好吃了。
少年狂_KPWo
1油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入香菇肉末煸炒均匀。2倒入米饭，加入生抽。一起大火快速翻炒。3加入少许盐。4煸炒均匀出锅5成品图来一张。
逝去的爱情
1准备材料。2油锅烧热倒入玉米油，倒入牛肉加入孜然粉，大火快速翻炒变色出锅。3锅内留底油，倒入洋葱煸炒。4倒入牛肉一起炒。5倒入米饭，用铲子按压一下。6加入适量生抽，盐按压煸炒均匀出锅。7盛入碗中，成品图。8成品图来一张。
逝去的爱情
东北人爱吃打包饭，是因为我们的食材都是生长在寒地黑土上的，生长周期长，原生态，纯绿色，无污染，只有这样的食材，我们才放心生吃。 东北大米全国闻名，蒸出来的米饭软糯香甜，米粒上泛着油光，凉了也不回生。 东北土豆面的起沙，最适合做土豆泥。 东北黑土地上种的白菜，口感脆甜，适合生吃。 打包饭的标配是：土豆泥、米饭、鸡蛋酱、葱花，既有饭又有菜，既可当主食又可当副食，每次吃打包饭，都会比平时多吃一碗饭，吃到撑也不舍得停下！
烟火厨房
在日剧和动漫里经常可以看到蛋包饭的身影，造型非常可爱。蛋包饭的食材非常普通，一份蛋包饭基本上是由炒饭、蛋皮和番茄酱这三种最基础的元素构成。想要做出一份漂亮的蛋包饭没那么容易，蛋包饭属于看起来非常简单，一做就废的那种食物。毫无疑问，做蛋包饭最难的一个步骤就是把炒好的米饭包进蛋皮里。这真的是一个技术活，一不小心蛋皮破了，完美的蛋包饭就破碎了。虽然食材没变化，失败的蛋包饭吃起来也会很沮丧，觉得食物不好吃。我们今天这个蛋包饭是最简单的半月形蛋包饭，相对于其它形状来说很简单了，基本上不会失败。蛋包饭的炒饭比起日常的
不愿下楼的猫
1原料。2热锅冷油。3鸡蛋炒散。4倒入豌豆。5倒入蟹肉棒。6倒入米饭。7加蒸鱼豉油。8加盐炒至均匀即可。
媛芷媛味
开学啦，超简单速成蛋炒饭，简单易上手，美味掌握在你的手中！
板栗猫儿
美味海胆炒饭，是个特色美食，太好吃了！
少年狂_KPWo
吉野家肥牛饭在家也能轻松做，简单好做，美味营养又好吃～
琴韵优雅
肥牛片的营养价值与功效：一、肥牛片中富含丰富的蛋白质，可以满足机体的需要。二、可以适当的提高机体的抗病能力。三、可以有效的补充失血、修复组织。四、可以有效地用于暖胃，有滋养脾胃的功效。五、可以强健筋骨，有效的化痰熄风，适用于气短体虚的患者。六、可以有效的治疗贫血的患者。七、可以有效的治疗面黄目眩的患者。八、可以有效地安胎补身。
祯祯宝贝
偏口鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
1蒜苗洗净切段备用。2蘑菇洗净撕成条备用。3热锅凉油加入花椒，出味后捞出花椒。4放入蘑菇翻炒。5小火翻炒 ，加盐，酱油调味。6蘑菇快熟时放入蒜苗翻炒。7出锅时放上肉肉翻炒均匀即可。
chinahanyumei
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
