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逛超市发现猪肝特价，就多买了些回家，一部分煮的卤猪肝，一部分搭配蔬菜炒着吃，味道都不错，而且猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，常吃猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
木房
鲜香脆嫩。
蓝雨阳光780913
酸甜可口，高蛋白质低脂肪的一道美味。
蓝雨阳光780913
1食材：熟咸鸭蛋、蘑菇（已洗净）、夜开花（已清洗）。2将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3将夜开花去皮放在案板上切成片。4将蘑菇放在案板上切成片。5起锅倒油烧热，下入挖出咸鸭蛋翻炒翻炒。6接着，合入切好的蘑菇和夜开花翻炒翻炒。7然后，加适量的清水煮上5分钟左右。8最后，加适量的盐。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1买的酿豆腐，没买多，只买了四块。2鲜蘑菇、番茄、葱，分别切好。3用淀粉加水调一个芡汁备用。4起锅热油，酿豆腐入锅煎，酿肉的那面朝下。5两面煎香，盛出备用。6接着炒蘑菇和番茄。7加入适量的盐，炒出汁。8加入适量的清水。9放入刚刚煎好的酿豆腐，盖盖焖3分钟。10时间到，倒入芡汁。11倒入酱油调味，把汤汁收至浓稠。12最后，放入葱段，拌匀出锅。13成品。
宸·羽
夏日炎热，更要丰富餐桌上营养，二人餐，来个大拌菜最好不过了！
zhangaiwen
1黑鱼剁块，焯水，去掉粘液。2菇子焯水备用。3备好调料。4鱼下锅，油煎定型。5放调料，加醋生抽温水。6大火烧开，转小火煮10分钟。7放入菇子再煮10分钟，夹去煮黄的葱和辣椒。8重新放入备好的葱末和辣椒末，大火收汁，就齐活了。9成品。
zhangaiwen
1食材：西瓜皮、蘑菇（已洗净）。2将西瓜皮清洗清洗捞出。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4将蘑菇放在案板上切成片。5起锅倒入油烧热，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。6接着，合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
北京市场目前刚上市的一种短长茄，有些类似日本茄子，质地很嫩，形状也漂亮，很适宜制作西餐的焗茄子。今天，就用这秋季刚上市的小茄子，制作一款意大利风味的菜肴“干酪焗酿原茄”，具体制作如下；
大炒勺
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
