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逛超市发现猪肝特价，就多买了些回家，一部分煮的卤猪肝，一部分搭配蔬菜炒着吃，味道都不错，而且猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，常吃猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
木房
鲜香脆嫩。
蓝雨阳光780913
酸甜可口，高蛋白质低脂肪的一道美味。
蓝雨阳光780913
1食材：熟咸鸭蛋、蘑菇（已洗净）、夜开花（已清洗）。2将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3将夜开花去皮放在案板上切成片。4将蘑菇放在案板上切成片。5起锅倒油烧热，下入挖出咸鸭蛋翻炒翻炒。6接着，合入切好的蘑菇和夜开花翻炒翻炒。7然后，加适量的清水煮上5分钟左右。8最后，加适量的盐。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1买的酿豆腐，没买多，只买了四块。2鲜蘑菇、番茄、葱，分别切好。3用淀粉加水调一个芡汁备用。4起锅热油，酿豆腐入锅煎，酿肉的那面朝下。5两面煎香，盛出备用。6接着炒蘑菇和番茄。7加入适量的盐，炒出汁。8加入适量的清水。9放入刚刚煎好的酿豆腐，盖盖焖3分钟。10时间到，倒入芡汁。11倒入酱油调味，把汤汁收至浓稠。12最后，放入葱段，拌匀出锅。13成品。
宸·羽
夏日炎热，更要丰富餐桌上营养，二人餐，来个大拌菜最好不过了！
zhangaiwen
1黑鱼剁块，焯水，去掉粘液。2菇子焯水备用。3备好调料。4鱼下锅，油煎定型。5放调料，加醋生抽温水。6大火烧开，转小火煮10分钟。7放入菇子再煮10分钟，夹去煮黄的葱和辣椒。8重新放入备好的葱末和辣椒末，大火收汁，就齐活了。9成品。
zhangaiwen
1食材：西瓜皮、蘑菇（已洗净）。2将西瓜皮清洗清洗捞出。3放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4将蘑菇放在案板上切成片。5起锅倒入油烧热，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。6接着，合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8调味炒匀即成。
花鱼儿
好久没吃饺子了，和朋友一起包饺子吃啊，平时都是自己吃饭，今天也忙活起来了，呵呵，下次吃水饺要到冬至了~~
一诺的家
1鸡蛋打散备用（加少量盐）。2油锅加热，倒入打好的鸡蛋，倾斜煎锅使蛋液分布均匀呈圆形。3培根放入油锅炸一下。4炸好的培根平铺在鸡蛋饼上，放上切好的黄瓜条，加上蓝莓酱（呃~这个忘拍了）。5将鸡蛋饼卷起来就可以米西米西了。
sinojoey
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道，闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候，但是我又不想吃太多肉，于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频，我改良了一下，就变成牙签肉了。（其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……）
九尾狐狐
简单的杂粮，换一种方法吃出不一样的口味，中式和西式的结合，令你的味蕾换然一新。不必预热烤箱，烤出的馒头松松脆脆，切一小块入口，口味层次丰富。
竹之精灵
猪舌头，别名：口条、招财。猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。
Flyer菲儿
