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#肉菜#家常快手小炒菜。
小乙美食
减脂凉菜，超级好吃。
焱垚小baby
在家酝酿很久了，今天终于有机会做了！
小榴莲妈妈
1胡萝卜和泡好的木耳焯水，捞出备用。2鸡蛋煎好切片。3热油放入木耳胡萝卜和黄瓜翻炒。4翻炒1分钟加入切好的鸡蛋片。5起锅前加入适量盐调味。
杨洁的家常菜谱
豆腐内充满肉汁，肉香与豆香结合。
斋厨房
金黄的丸子，红红的西红柿，嫩绿的蔬菜，洁白的香菇片，再加上深褐色的木耳，晶莹的豆芽，还有金黄色的汤汁。其中有山有水，有刚有柔，组成了一副美丽的图画。口味清爽，带着微酸的西红柿，和着炸肉丸的独特香味。黄花的滑脆，肉丸的Q弹，滑嫩的香菇，让你赞不绝口。
君姐百味
炝锅鱼是以鲤鱼作为主要食材，以丰富的调味品制作而成的一道家常菜，口味咸鲜、老少皆宜。
红九儿的厨房
1木耳泡发洗净。2锅中放入适量油烧热后放入西红柿和木耳拌炒。3煸炒至西红柿出红油后加入适量水大火烧开转小火烧10分钟加入盐即可。4成品。小窍门西红柿一点要用油煸炒
鸣翠燕
1生姜切碎。2木耳泡发洗净。3锅中放入适量油烧热后放入姜米煸炒。4放入木耳。5翻炒均匀后加入生抽和醋。6加入适量水煮5分钟左右即可。7成品。
鸣翠燕
1虾仁去虾线后放入料酒、盐腌制片刻。2鸡蛋、木耳、虾仁。3葱花。4锅中放入适量油烧热后放入葱花爆香。5放入虾仁翻炒至变色后盛出备用。6锅中放入适量油烧热后放入鸡蛋翻炒。7炒至成熟。8放入耳耳后加入适量盐和水烧开。9放入烧熟的虾仁翻炒片刻即可。10成品。
鸣翠燕
春天的蒜苔美味极了！今搭配肉片，木耳简单炒一炒，就超级下饭呢！
米拉Miira
简单美味，可口下饭。
hb俗人
酸辣的泡椒和腰花所碰撞出来的火花！激情四溢！让你有种跟本停不下来的冲动！配上一杯啤酒，一种恋爱的感觉。来吧，动筷子哦！
衔月斋
1西兰花撕成小朵焯水备用。2攥干水分备用。3木耳提前泡发焯水备用胡萝卜切菱形快所有食材放在盆中。4加入蒜末生抽蚝油辣椒油盐糖和醋香油适量调味。5搅拌均匀就好了。6低脂素菜好吃不长重。7成品上图。
董小伊
1水煮木耳丝，捞出备用。2肉丝用盐和适量水腌制抓软，热油加入肉丝翻炒半分钟。3捞出备用。4热油放胡萝卜丝翻炒1-2分钟。5然后放入姜丝蒜丝和辣椒。6翻炒片刻。7放入豆干。8翻炒2分钟。9放入备用的木耳丝。10然后放入备用的肉丝。11起锅前加入适量盐和味精调味。
杨洁的家常菜谱
1带鱼洗净去除内脏、切成段。2带鱼段放碗内倒入五香粉面粉拌均、面粉裹住带鱼。3炒锅烧热到多点油、油温至7-8成惹事下入带鱼炸制金黄捞出。4装盘待用。5姜、红椒切丝。6炒锅上火到底油下入豆瓣酱炒香。7豆瓣酱炒香后下入葱、姜、蒜、大料炒香。8倒入开水、料酒、老抽、白糖烧开。9锅开后下入炸好的带鱼小火煨透就可以了。10装盘上桌。
江南偏北
1所用材料：牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒等。2牡蛎干事先浸泡10小时以上。3豆腐切小块、肉切丁。4锅内倒少量油，姜蒜爆香。5加入肉丁煸炒。6炒至变色。7再加入牡蛎一起炒。8加适量热水烧开。9烧开了。10切好的豆腐放砂锅底部。11将煮开的牡蛎肉汤倒入砂锅内。12大火烧开转小火20分钟。13最后加点鸡精跟香菜即可。14.....15.....16.....
鱼家小厨
看咱给妈妈做滴米梗荷包蛋~~ 米香蛋香甜甜滴哦~~
糖小唐
1将茄子切成自己喜欢的形状。2将韭菜白和韭菜绿分别切细，生姜与大蒜分别切沫。3锅里放足量油，将茄子入锅炸制熟软时捞出沥油。4留底油，下生姜、大蒜沫、泡椒、韭菜白炒香。5下入炸好的茄子，接着下适量白糖、盐、白醋、鸡精均匀翻炒。6下入水淀粉翻炒均匀，亮色。7下入韭菜绿，快速翻炒即可关火。8装盘了。
赛菲
1将黑豆洗净后泡六小时以上。2将冰糖入开水中化成糖水。3将泡黑豆的水倒出，倒进冰糖水，搅均匀。4将香瓜切掉三分之一。5将香瓜去瓤。6放进黑豆。7盖上蒂盖入锅蒸50分钟，即可。8好了，开吃吧。
赛菲
