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酸辣爽口。
一溪月
莴笋有开通疏利、消积下气、补充营养等功效。1、开通疏利，消积下气莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，莴笋乳状浆液，可增强胃液和胆汁的分泌，从而促进消化，对消化能力较弱和便秘的病人尤其有利。2、宽肠通便莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠道蠕动，通利消化道，帮助大便排出，可用于缓解便秘。3、补充营养莴笋含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的功效，莴笋中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血的病人十分有利。为了丰富营养，也为了成品颜值，又放了木耳和胡萝卜丝搭配。可以吃辣的，放红辣椒更好看。
不做妖精好多年
1材料洗净备用。2都切成小块后放入干净的盆里，放入耗油，五香粉，盐，油。3放入面粉增加粘性。4鸡蛋煎好，小块，放入浓汤宝。5搅拌均匀。6准备两种玉米面，这可以是一种。7把馅料团成球状。8放入细的里面裹上一层，在上粗的里面裹上一层就好了！9上锅蒸15分钟即可。10蒸的时候缝隙大些。11蒸好了。12盛出！13恰饭！
单单恰饭人
1面条准备虾仁去虾线切丁，黄花，木耳，香菇泡发鸡蛋准备。2猪肉切片，鸡蛋打散。3咕咚放牛淋入鸡蛋液，摊成鸡蛋饼，捞出备用。4锅中放油，炒猪肉和虾仁至变色捞出。5锅中放油炒香菇，木耳，黄花菜半分钟。6倒入清水以及炒好的肉片，虾仁和鸡蛋烧开。7另取一个鸡蛋打散。8锅中倒入生抽，料酒，白糖，老抽煮三分钟，然后淋入蛋液。9卤子盛出淋香油即可。10卤子，倒回锅中，放入面条中火煮熟。11大火收下汁，让味道进入到面条之中。12成品。
宁静致远0217
1木耳黄花菜香菇泡发五花肉准备虾仁准备鸡蛋面条准备。2五花肉切片，虾仁去除，虾线切丁，鸡蛋打散，香菇木耳，黄花菜切碎。3锅中放油炒鸡蛋至八成熟，捞出备用。4锅中留油炒肉片和虾仁丁致变色捞出。5锅中放油炒木耳，香菇，黄花菜一分钟。6加入清水，放入炒好的鸡蛋和虾仁肉片，大火烧开，中火煮两分钟。7另取一个鸡蛋打散。8锅中放生抽，料酒，蚝油，老抽少许，白糖调匀，继续煮一分钟，最后淋入蛋液。9盛出。10锅中烧水煮面条。11面条捞出淋入卤子拌匀即可。
宁静致远0217
鲜辣爽口的日常菜～
加菲猫私厨
1准备食材。2黑木耳浸泡1-2小时，加入面粉清洗干净。焯水3分钟，倒入冷开水中浸泡一会。3冷锅冷油，倒入花生，小火炒香，炒至颜色变深一点，冷却一下就会脆脆的。4黄瓜清洗干净，去头尾，装入食品袋里，用刀拍扁。5辣椒切小圈，大蒜剁成末，花生晾凉，黑木耳沥干水份，黄瓜切小段。6辣椒蒜末中加入盐1小勺，糖1中勺，味达美臻品特级生抽2大勺。7味达美清香米醋1大勺。8味达美臻品蚝油1大勺。9搅拌均匀备用。10大碗里倒入所有食材，加入料汁抓拌均匀，腌制一小时左右。11夏天必备的减肥瘦身美食，千万不能错过哦！小窍门黑木耳
爱美食的紫云
1黄瓜洗净，大蒜备用。2锅中入油放入花生米，中小火慢炸。3花生炸好后盛入碗中。4木耳提前泡发，锅开水锅中焯水。5粉丝浸烫软后过凉沥干水分。6黄瓜去皮改刀装盘。7将粉丝和蒜末一同放入盘中。8锅中入油烧热放入花椒炸出香味。9盘中放入辣椒粉，淋入花椒油。10加盐，醋、酱油拌均匀即可。11家常小菜，爽口又开胃。12爱美的你一定不能错过哦！13成品图。小窍门炸一点花椒太土味啦！祝您生活愉快！
米拉Miira
1提前准备好材料待用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油煸炒木耳丁，胡萝卜丁，肉末葱花3在倒入黄瓜一起炒4加入适量清水煸炒均匀5加入少许盐炒几分钟出锅即可！6装盘，成品图，家常下饭菜
どら
酸辣爽口。
一溪月
1自己种的养心菜，采一把。2洗净。3摆盘。4大蒜切末，放食盐和鸡精。5放陈醋。6放生抽和红油拌匀。7泡好的木耳煮开锅5分钟。8捞出洗净。9切粗丝。10摆盘。11鲜虾洗净开背去虾线，放锅里。12煮熟，过冷水。13去壳摆盘。14浇上料汁，整理一下即可。
不做妖精好多年
我本来就是打算鸡蛋炒蒜苔，自己忘了又去切了肉丝，所以一起炒了。
不做妖精好多年
1普通面粉放入酵母粉混合，然后放入适量清水活成软硬适中的面团放温暖处发酵至两倍大。2茴香洗净控水。3猪肉馅适量，先加少许清水，超一个方向搅打开。4放入黄豆酱油和生抽上色调味，然后放入香油，鸡精，花生油，盐，葱姜末，搅拌均匀。5黑木耳提前泡发，去蒂洗净，杏鲍菇洗净切片，一起放开水里烫半分钟捞出切碎，挤出水分。6和肉馅儿一起搅拌。7茴香切碎，放入肉馅中，继续朝一个方向搅拌均匀。8面团发酵成功，加少许干面粉揉匀排气，分割成相等的剂子，擀成圆片。9去适量馅儿，包成包子状。10依次做好所有的包子，放入蒸屉里面二次发
筠旸JY
1葱，黄瓜洗净，大蒜备用。2木耳提前浸泡后焯水备用。3葱和大蒜切碎。4黄瓜去皮拍一下打斜刀。5黄瓜改到后放入木耳中。6加辣椒粉和蒜末，葱花用热油淋入激出香味儿。7加盐，醋、酱油搅拌均匀装盘。8家常小菜，请您品鉴。9成品图。小窍门现吃现拌，口感美美哒！祝您生活愉快！
米拉Miira
酸辣爽口。
一溪月
狗扛鱼是底层鱼，生长于海水中。皮肤呈灰色或灰背腹黄色，体形似胡萝卜，头大而扁，略似淡水鲇鱼，嘴大但无须。而尾部很细。成鱼能有一尺多长，微黄色、肉质细嫩，味道极鲜。
爱吃de胖子
百度一下： 相传，武则天当了皇帝，玉帝便下令三年内不许向人间降雨。但司掌天河的玉龙不忍百姓受灾挨饿，偷偷降了一场大雨。 玉帝得知后，将司掌天河的玉龙打下天宫，压在一座大山下面。山下还立了一块碑，上写道：龙王降雨犯天规，当受人间千秋罪。要想重登灵霄阁，除非金豆开花时。 人们为了拯救龙王，到处寻找开花的金豆。到了第二年二月初二这一天，正在翻晒金黄的玉米种子的人们，猛然想起，这玉米就象金豆，炒开了花，不就是金豆开花吗？于是家家户户爆玉米花，并在院里设案焚香，供上“开花的金豆”，专让龙王和玉帝看见。龙王知
籣草児
野菜已被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬良药，有“天然食品”、“保健食品”之誉。当你吃腻了田园种植的蔬菜时，不妨吃点新鲜野菜，换换口味，且又利于健康，何乐而不为呢！ 春天万物复苏，遍地野菜生长茂盛，是食用野菜的大好时机。生长在田野山区的野菜纯净无污染，为人们提供了取之不尽的可食菜肴，极大地丰富人们的餐桌。 荠菜挂面，用的是自家果盆里长出来的野生荠菜，清香嫩口······
籣草児
1面粉加盐和好，揉成光滑面团，用保鲜膜覆盖静置20分钟。2面板上滴几滴色拉油。3将面团揉匀，静置20分钟。4面团按扁，盖上保鲜膜。5将面团切成一指宽的条状。6慢慢搓成细长条。7我嫌太长了，就扯成了小段。8锅中倒油，烧至四成热，下拉面炸成金黄色。9装入盘中。10皮蛋剥去壳，切成四瓣，码放在盘边。11青红椒、野山椒切细粒、蒜切末，放入碗中。12加入香醋、生抽，拌匀。13调味汁倒在拉面上，淋上香油，用生菜点缀一下。
籣草児
1梅干菜用冷水泡发。2泡好的梅菜洗净、切段。3腊鱼剁小块，冲洗干净，沥水备用。4青红椒、洋葱切小段。5姜切片，蒜拍破；腊肠切片。6锅中油烧热，爆姜片，下腊肠煸炒出油。7腊肠拨一边，下腊鱼炒匀。8再加入梅菜，炒匀。9加入适量的凉水，秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀，水开后焖煮5分钟。10倒入青红椒、洋葱，炒至断生，调好味即可。
籣草児
