搜索
滋润营养，干燥的冬季，来一碗吧。
琪_feXjZ8E2
木瓜炖银耳是由木瓜、银耳、冰糖等制成。有利于养阴润肺、滋润养颜。老少皆宜。木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；这款糖水能美白润肤。
琪_feXjZ8E2
香甜，细腻，润滑口感，很是喜欢。
琪_feXjZ8E2
木瓜是我们日常喜欢的美味水果，一般来说是秋季的应季水果，但现在一年四季都有上市，是四季果王了。这款爽口木瓜丝，可用白糖、柠檬或苹果醋来加持，不失木瓜本色味道，在口感上却又多了一丝别样的滋味，不坊来试一试吧。
Qiuyue0815
注重身体健康，注重养生保健，日常饮用牛奶是最基础最简单的补给方法了。今天这款美食，不但颜色美艳，而且牛奶冻Q弹软滑，口感细腻柔软。
Qiuyue0815
多种时令水果加上安利蛋白粉配牛奶打成细腻香滑饮料，营养，健康。
琪_feXjZ8E2
水果入菜，鲜美可口，木瓜的鲜甜，牛肉嫩滑，还很营养的一道小炒。
琪_feXjZ8E2
1准备洋葱和胡萝卜。2准备火腿肠，木瓜，豌豆粒，玉米粒。3准备咖喱块。4剩米饭里，打两个鸡蛋。5均匀搅拌，让米饭粒均匀粘蛋液。6根据米饭量决定咖喱数量，准备开水备用。7放油炒洋葱，然后放胡萝卜，然后放咖喱块和开水，转小火，把咖喱融化，再放入其他食材翻炒。8最后放米饭翻炒，因为咖喱块本身有调味，不用加任何调味料了。
_囍宝_
1牛肉，加水，加十三香，加盐，加白糖，加料酒，高压40分钟。2切成块状。3木瓜挖成球状，没有工具就切块。4锅化黄油。5放入牛肉翻炒。6放木瓜，放开水，适量放盐调味，炖5-10分钟。7出锅撒白芝麻和香菜提味。
_囍宝_
推荐一款简单的小点，口感爽滑，颜值出众，暖暖的午后，独宠你的味蕾，冷藏2小时即可拥有，来试一试吧！
新月融水
姜汁撞奶作为广东甜品代表作之一相信你一定听过或吃过，其实木瓜跟姜汁撞奶口感更好，要的就是这个味。
花姐私厨
春季的脚步来了，来款滋润的汤水吧
敏zhu
????木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病。✅对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。????皂角米是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角仁含碳水化合物、氨基酸总量、维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。✅润燥通便，祛风消肿，治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣；养心通脉、清肝明目、
Liny00
以前在美食园吃过木瓜撞奶，去超市发现木瓜，买了一个，回家也照着做木瓜撞奶。
红袖添饭＊
1把木瓜切成小块放入锅中。2然后就把红枣切成一半半的放入锅中。3要放适量的冰糖。4放许水煮10分钟。5加入牛奶和枸杞煮沸。小窍门1、看完了是不是发现很简单呀，木瓜微微水煮过后就不会有生生的口感啦，而且牛奶的奶香，香喷喷。2、红枣和枸杞也是补气血哦，想皮肤好就快快来学，一起喝出少女肌吧。
유일한사랑_hmwA
1海虾焯水断生，去皮成虾仁。2豌豆，在水中泡一下。3黄瓜切成小丁。4大米洗好后泡10分钟。5先用电饭锅焖米饭，焖的时候下把豌豆放入。6煮饭。7待锅中的水快没的时候，放入虾仁继续焖。8等到电饭锅的煮饭键弹起后，放入切好的黄瓜丁。9浇勺一勺酱油拌匀，盖盖再焖10分钟即可。
爱吃de胖子
1萝卜洗净去皮。2切成细丝。3过热水淖一下。4葱、姜剁碎。5剁好的萝卜、肉馅、葱、姜合到一起，放入料酒、酱油、甜面酱、盐、鸡精、胡椒粉、花生油调匀。6面粉中放入白糖。7酵母用温牛奶溶化。8倒入面粉中合成面团，饧30分钟。9饧好的面团分割成每个50克剂子。10擀成面皮。11放入馅子包起来。12放入锅中，大火烧开25分钟关火。焖3分钟出锅即可。13放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1面粉中加入鸡蛋、盐、酵母、白糖、牛奶和成面团。2加入黄油揉到面筋扩展阶段。3饧制60分钟。4分割后揉圆并松弛20分钟。5葡萄干洗净用纸巾吸干水分。6将面团擀开放入葡萄干。7卷起来呈圆柱形。8再次将面团擀开。9卷起成短圆柱形。10卷好后松弛。11放入吐司模中，最后发酵60分钟。12放入烤箱用190度烤40分钟。13取出脱模。14切片后放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1冬瓜去皮切成薄片。2咸蛋打开之后将蛋黄弄碎。3烧热油锅将姜蒜放入炒出香味。4倒入冬瓜大火翻炒。5炒均匀之后加入两大碗水煮。6煮沸之后把咸蛋倒入汤内继续煮沸。7最后放少许盐胡椒粉以及鸡精即可熄火盛起饮用。
蓝色南半球
1将三大勺麦片放入大碗内。2加入两勺奶粉。3一小勺红糖粉。4注入半碗开水。5将碗放进微波炉内。6设置三分钟加热即可。
蓝色南半球
