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说起提拉米苏 大家一定都不陌生 那个流传了几个世纪的故事 让这款甜点也充满了浪漫色彩 不过在我看来 这士兵的小妻子壳真是个不靠谱的主儿 老公去打仗了 做这么香甜美味的甜点 老公就舍不得走了 哈哈 来看看最经典的提拉米苏配方 三个最重要的材料 ladyfinger手指饼 mascarpone奶酪 以及espresso咖啡 大家学起来吧
农夫果园私房菜
这款三明治也是某日的早餐，做了很长时间了，水果搭配面包，营养又美味，女儿很爱吃，后来又要求做了好几次。
如莲静心
很多时候，吃什么并不能完全取决于我们想吃什么？而是取决于我们身体需要什么，但凡身体需要的不想吃也应该试着规劝自己多少吃点，身体不需要的应该用理性予以拒绝，坚决say no!也就是说，人们在吃食物之前更应该用脑袋先筛选过滤一下，而不是一味的用味蕾来说话。俗话说“管住嘴，迈开腿。”就是说要吃得合理适量，多吃有益于我们身体的东西。吃完有益于我们身体的东西以后，还必须通过适量的运动予以消化、吸收才能转化成身体所需要的正能量。运动可以帮助人的消化和吸收，同时适当的运动能将我们身体的脂肪和肌肉进行再一次合理的配置，给
chinfeya
最美味的食物，就是用心做出来和家人一起享用
打不碎的静子
准备的食材够两个人食用四顿左右。闲时也可当小零食吃。
dreamingyh
今年做汤圆，比较侧重健康馅料，这样吃起来没有负担。今天做的这款汤圆，配料上选择了山药和红糖，并且搭配了自制 的鲜奶酪，奶香浓郁，营养健康，是一款老少咸宜的汤圆。
万山红
1把所有的材料放入面包筒里，除黄油外，设制和面20分钟2和面20分钟后加入黄油继续和面20分钟3和好面拉出薄膜4整形后进行发酵5发酵至2到2.5倍6排空气分7小团醒15分7取一面团压扁8放上豆沙馅9收口搓成圆团10放在蛋糕模中进行发酵11发酵至2倍12涂上蛋液散上白芝麻，烤箱160度预热5分钟放入烤箱，上下烤35分钟1335分钟出烤箱放凉
花擦擦
1把所有的材料放入面包筒里，除黄油外，设制和面20分钟2和面20分钟后加入黄油继续和面20分钟3和好面可拉出薄膜4整形后放入盆中发酵5排出空气分9小团醒15分钟6取一小团揉成圆团7放入烤盘里进行第二次发酵8发酵至2倍9涂上蛋液洒上白芝麻，烤箱180度预热5分钟，上下烤20分钟1020分钟出烤箱放凉
花擦擦
这是一道比较经典的西式菜，调料很简单，仅仅凭借食物自身的味道相互借味就能融合出奇香的口感，做法十分简单，仅仅需要注意火候即可。
老鱼吹泡
1准备材料2鸡蛋打散，加一小勺面粉，搅拌均匀，苹果切丁苹果放在水中防止氧化）3苹果倒进锅里，加一勺糖，煮干至粘稠。4奶酪切碎（本来没准备加的，赵小宝吵着要吃，就加了一块）5平底锅刷一层油，倒入鸡蛋液，微微晃匀。6均匀撒上奶酪，铺上苹果。7轻轻的把鸡蛋饼卷起来。（怎么卷随意，自己喜欢就好，我是懒人一族的，简单就好）8两面煎焦。小窍门鸡蛋饼稍微煎老一点，卷的时候不易破。
然苒
1主要材料。2口蘑切薄片；香菜切碎；3奶酪切丝；4鸡蛋打散，加牛奶、胡椒粉、盐拌匀；5煎锅稍加热，倒入橄榄油，加入蘑菇煸香；6如果蘑菇出水太多，倒掉水，加香菜调味；7撒一层芝士；8然后倒入蛋液，小火煎好；9撒上些许辣椒粉和香菜，OK了~~~
々苗∴
1准备用料2酵母用温水化开，加入面粉，开启面包机和面功能3加入黄油在开启一个和面功能4和好的面放在温暖处，发酵两倍大5菠萝切丁，虾仁煮熟，培根切小片6玉米粒煮熟，奶酪切细丝7把面团整成圆形放在9寸披萨盘里8上面抹上番茄酱9撒上一层奶酪丝10在撒上玉米粒和虾仁11最上面撒上菠萝和培根12放在预热185度的烤箱，中层，上下火，烤20分钟
若如出2010
汉堡是两个孩子一直都很喜欢的，而我也真心觉得这样的搭配营养很均衡，制作起来也特别简单，所以我喜欢把它们放在早餐的时候，再搭配一杯牛奶或者是蔬果汁。头一天先做好面包，到早上的时候，只要煎份肉或者荷包蛋，再搭奶酪片、蔬菜等就可以了，全程也就短短十来分钟，而它的能量却能让人整整活力一上午。即使来不及煎肉，也可以换成煎培根，又或是直接换成火腿片，都可以。总之它的搭配很多也很随意。
诗心
值得尝试的异国风味~O∩_∩O~
Peter说我很馋
就只是因为昨天早上看到微信朋友圈有朋友发了个猪猪包的早餐图，然后我就来了兴致决定中午自己亲自做。哈哈，然后就准备好材料，和面发面擀面调配料啥的都动起来。咳咳！话说要是我写毕业论文有做这个的热情就好了…deadline了都还能扔下论文去做猪猪包！！不过看到成品的时候真的好开心呐。大家都说很可爱，对吧*^_^*
cyrus627
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
