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1面粉中放入盐，白糖，酵母，玉米油和成面团醒发制两倍大。2醒发好的面团揉匀排气擀成薄饼，用叉子扎眼。3刷上番茄酱。4撒上一层奶酪铺上火腿和青椒。5最后撒上一层奶酪盖上盖子小火焖五分钟即可。6成品图。
最初的最美❤
1准备好所有食材。2吐司片切长条。3取三个吐司条。4其中一条放上奶酪条，另一条抹上红枣花生酱。5三条叠加压实。6全部做好。7取两个蛋黄。8蛋黄打散，吐司条粘上蛋黄液。9放入锅中煎制两面金黄即可。10成品图。11成品图。
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宝宝辅食
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俩宝都喜欢吃肉松，煎一块蛋饼，上面涂上奶酪，撒上香香脆脆的肉松，美味，特别简单快捷，孩子还很喜欢吃呢。
彩虹早餐记
1准备好所有食材。2所有食材清洗干净切碎。3鸡蛋和面粉搅拌均匀。4锅中加点油，倒入面糊摊成饼，放上虾肉。5依次放好所有食材。6盖上盖子小火焖五分钟即可。7比成品图。8成品图。
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1准备好所有食材。2大虾去壳去虾线放姜片腌制十分钟。3黄瓜切碎，胡萝卜切碎，青菜焯水切碎。4锅中热油放入虾肉。5放胡萝卜和黄瓜。6翻炒均匀。7加水煮开放入米饭。8各种食材都煮熟。9加入青菜和奶酪。10拌匀即可。11成品图。
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1准备好所有食材。2把蔬菜放入锅中煮熟。3吐司抹上一层花生酱。4撒上吐司。5放上西蓝花，青豆玉米粒，胡萝卜丁。撒上芝士碎。6烤箱上下火200°烤8分钟即可。
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1西蓝花下锅焯水。2吐司片用擀面杖把中间压实。3压成如图形状。4摆上西蓝花。5中间打一个鸡蛋撒上彩椒丁。6铺上一片奶酪。7放烤箱上下火90°烤十五分钟。8成品图。9成品图。
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前两天给孩子们做了汉堡???? ，孩子们吃没过瘾，今天给他们做了这个三明治小方，三两下吃完了他们感觉还是没过瘾，大表哥说太好吃了，外面买的弱爆了！明天还要接着做！一边吃还一边夸！酸奶三明治小方，三明治对称切开四块，老酸奶冻固体一点，像冰激凌一样铺一层在三明治上面，再装饰一下！好吃健康又讨喜，孩子们都很喜欢，感兴趣的可以试试哟！
Jo妈爱厨房
之前网红了一段时间的黑米奶酪吐司， 发现越是简单的东西越容易成网红， 味道也真的是很好。做早餐特别适合 ，一个管饱，哈哈~~~
吾爱烘焙
会做面包就任性，火腿肠搭配奶酪做成的面包好吃到爆。
李振平1956
今天是一款不油炸的玉米烙，不仅油少，还加了些胡萝卜、西葫芦，增加玉米烙的营养。如果你的孩子爱吃，经常吃没什么不可以。
一日五餐辅食
奶酪鲜虾时蔬蛋肠，奶酪配鲜虾，里面还有孩子们爱吃的玉米粒，西兰花，胡萝卜，超级棒的补钙食品哦！而且也是非常快手的早餐哦！
彩虹早餐记
经常有人问：孩子缺钙，怎么挑选钙片？饮食吃什么食物好？先要弄清楚，你孩子真的需要补钙吗？是什么膳食习惯？消化吸收怎么样？补钙的措施，要看缺钙的原因和身体的状况而定。如果是因为膳食钙摄入不足，首先要考虑增加食物供应量。膳食中供应钙的主要力量是奶类（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（卤水豆腐、石膏豆腐、豆腐干等）、深绿色的叶菜（小油菜、小白菜、芥蓝等），还有芝麻酱、坚果、带骨小鱼和虾贝类等。纵容孩子继续坏的膳食习惯，只靠补钙片来解决，结果可能是钙的量补够了，其他和骨骼健康相关的因素却不足，比如钾、镁、维生素K、维生
一日五餐辅食
不管是饭还是肉菜，做成了丸子样，孩子会满心欢喜戳一个尝尝。虾只要做的不柴，肯定是孩子爱吃的辅食。丸子和虾结合可以让孩子一眼看中，尝了后，简直爱不释口。
一日五餐辅食
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
