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南瓜黑芝麻饼，记忆里外婆常给我做的一道点心，外婆会做饭，也会看人做饭，例如舅舅爱吃芹菜汤面，每天早晨锅里必然会有那个汤面条，我爱吃糯米类的食物，只要外婆有空，都会给我做上几个饼子，还会特意撒上白糖，软糯香甜，即使没有馅儿包着，也特别好吃。记忆里的味道，经久不散。
黑猫警长kitchen
秋季是一个收获的季节，菜地里的蔬菜，果园里的水果都熟透了。周末去爷爷家里玩，看到有采摘下来的南瓜，想着又可以做一次南瓜大餐了，例如南瓜小米粥，南瓜饼等等，这次尝试着做了一次南瓜饼干。是根据烘焙书上的肉松饼干改编的。
梦梦之叶
小朋友们都喜欢吃五彩的小圆子，软软糯糯真的很好吃，又好看，但是外面的圆子一般都是用色素调出来的颜色，所以一直不太敢吃。今天我用蔬果杂粮自有的颜色做出一样漂亮的颜色，但是绝对纯天然无公害，大人宝宝放心吃吧，一样美美哒！
美米妮
南瓜正当时，做了些许改动
诺诺小馋猫
大家好，我是威威菇凉。女人，酷爱玫瑰。南瓜，粗纤维，减肥必备，所以，二者完美结合——南瓜玫瑰花。
T汤夫人
银耳，素有“植物燕窝”之称，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品；南瓜，内含有维生素和果胶，果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，把银耳和南瓜结合，用苏泊尔养生壶熬煮，省时，又能最大程度保留原味，熬出了银耳的粘糯，熬出了金秋金灿灿的丰收感。
黑猫警长kitchen
看到南瓜就会想到童话故事中关于南瓜的场景，灰姑娘的南瓜车，万圣节的南瓜灯，南瓜的经典造型总是轻易地就让自己成为童话里的靓点～南瓜是颜值和营养价值兼备的实力派，南瓜内含有维生素、氨基酸和果胶，具有润燥的功效，同时能给人以饱腹感，中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。我喜欢南瓜沙沙的口感，最近喜欢上了一种吃起来更加美味的吃法，是用空气炸锅烤南瓜，烤过的南瓜刷一层蜂蜜，便会更加的香甜~
浅浅_眉
每年都会种不少南瓜，因为它耐存放，可以做菜，还可以做甜品、面包、蛋糕、派、馒头……
黄宝玲
营养早餐均衡搭配
琴言平
1将南瓜和紫薯去皮，切小块蒸软即可。2趁热将南瓜和紫薯捣成泥，南瓜备用。3紫薯泥和糯米粉加少许清水团成不粘手的面团。4锅内烧水，期间将紫薯团揪成剂子，团成大小一致的圆形。5水开后放入西米，煮至中间白点是放入紫薯丸子，把南瓜泥和牛奶混合搅拌均匀，最后加入煮熟的紫薯和西米就好了！小窍门南瓜紫薯本身有甜味，我做的这个就没有放糖了，有喜欢甜的根据自己的口味放就好了！
蜜蜜677
秋冬进补，有时候全素的也有滋补效果哦。南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E。还能健胃促消化、增强免疫力，对女性来说还可以补血，有美容作用。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。南瓜配上滋阴润肺的银耳、益气养血的红枣，加上适量红糖，这个汤清甜滋润又补血，常喝美美的哟~
緣豆兒
1南瓜适量2南瓜切片3准备料酒4放入料酒，生粉，油腌个会牛肉5调料6先放入香叶香果爆炒牛肉装起，再放入生姜大蒜调料爆炒，放入南瓜炒，加点水，再放入牛肉。炒熟装盘
恋风吹雪
我们都不是吃货，我们只是热爱美食，用不同的方式去做不一样的美食
（橙）子
烤南瓜好吃呀，甜甜糯糯的，不过大多人用烤箱或微炉做，因家有炭烤炉，我就换个花样，用炭烤，是不是有点原生态的感觉呢；【如果在室内使用炭式烤炉，一定要注意通风良好】”
火镀红叶
好吃的好看的南瓜团子。
于晴
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
