搜索
这款南瓜饼是用平底锅煎制而成，没有传统的油炸的工序。对喜爱甜食又不愿意摄入太多油的吃货来讲非常合适。用做主料的南瓜是做的白水南瓜汤剩下的南瓜来做的，正常做的话南瓜做好是切薄片蒸熟，这样水分少，味道会更好
熙妈2016
去吃西餐 一般都是玉米浓汤 但是我在外面吃过南瓜浓汤 觉得也很不错 再加上颜色更佳鲜艳 我觉得很不错的尝试 这个自己搭配着
?不爱吃糖的糖糖糖?
南瓜的含水量较低，干物质含量较高，富含维生素A、维生素C，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族。适合添加辅食的宝宝食用鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪，微量元素，维生素A，D。鸡蛋是营养丰富，给宝宝添加辅食最常用的的食材之一。这次分享给大家的是南瓜布丁，是选用南瓜，鸡蛋，加入牛奶和糖制成的甜点，口感香甜软糯，适合八个月以上对全蛋不过敏的宝宝食用。
♀小梅♀
1南瓜洗净去皮入蒸锅蒸熟碾碎晾凉备用（此法含水量较大）。或用微波炉叮熟最好。2白面团材料混合均匀揉成光滑面团。取100g南瓜泥加入150g中筋粉、2g酵母揉成南瓜面团（如过稀适当增加粉量，过干增加南瓜泥）分别放温暖处发酵。3发酵好的面团重新排气揉匀，分别擀成正方形面片。4将南瓜面片放在白面片上，用擀面杖稍压扁。5从一边卷起。6切成小剂子。7取2个剂子螺纹朝上紧贴一起，用筷子从中间夹紧。依次做好所有，饧20分钟左右。冷水入锅上汽后蒸12分钟。关火焖3分钟。8这是用南瓜面团多做了几个南瓜玫瑰花生坯。9成品10
天国的女儿
1南瓜半个2上锅蒸熟，弄成南瓜泥，凉透，放入面粉，哮母，和稀稀的面，发酵2小时3把空气揉出去，静等20分钟，之后揉圆，摆好葡萄干，冷水蒸，开锅在蒸20分钟就好了4南瓜发糕软软的，特别好吃小窍门快手号，247990258，快手各种美食教程，互相探讨美食
馒头妹～爱美食
1藜麦淘洗后泡水2小时备用。2南瓜蒸熟制泥，黄豆芽煮熟备用。3西兰花切件焯水备用。4用适量高汤煮藜麦至熟（大火烧开改小火10分钟），加南瓜泥调好浓稠度。5放入海参后煮10分钟后调盐，装入容器点缀西兰和黄豆芽花即成。
五台山礼麦藜麦
馒头作为早餐，是很多家庭的必选。给普通的馒头加点营养好看的南瓜。就变得小朋友都喜欢吃了。南瓜营养丰富，与面粉搭配，馒头不但好吃还好看。今天就来做一个南瓜馒头吧。
sourcehe
今天咱们来个健胃无敌小饼，适合养胃和胃不舒服的时候吃。柚子妈把饼做成糊糊再烙成饼，10M+的宝宝都能驾驭哦。每年2,3月份是养胃的好季节哦！这时候要多费些心思把胃肠养好，新的春天能给我们带来更有活力的身体哦！薏米营养很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，它所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。莲子补脾养心。薏米南瓜莲子养胃三剑客
柚子小吃货
1把南瓜洗净去皮，切小块，上蒸锅。2紫薯切小块上蒸锅3把紫薯、南瓜倒烂加入薯木淀粉，南瓜水分多，需要锅里炒一下。紫薯太干可以加点水。然后搓圆。4水烧开，放入芋圆。5我加了椰浆和糖。美味的芋圆就做好啦。椰浆也可以换成牛奶，淡奶油。都可以。
韩小酱
大米南瓜粥
大海盗64035
可爱的造型加软滑的面皮，微甜的红豆馅，美味不粘牙，适合老人和小孩食
琪_rkMJrJ
听说，美国为怀念先民移民艰辛及庆祝一年一度的丰收，制定了一个感恩节，那时家家户户都要吃南瓜饼。在中国，南瓜饼没有西方如此的纪念习俗，也没有汤圆那样的重要地位，然而很多人对它的喜爱也不逊于汤圆。
楠楠的美味生活
春天到来，万物复苏，气温时高时低，流感侵袭。春日食粥，营养搭配为关键，胡萝卜富含胡萝卜素，南瓜保护胃黏膜，促进肠胃消化，黄金粥为小米和苦荞米搭配清血养胃好搭档。
轻食日记
1南瓜蒸熟加白砂糖用ACA多功能料理机打成南瓜泥2南瓜泥温热时加入酵母粉搅拌融化。3南瓜泥加入面粉中揉成三光面团，盖上保鲜膜发酵至两倍大。发酵完成后取出揉至排气。4取一小团加上红曲粉做小猪的耳朵和鼻子5南瓜面团分成适量大小，搓成圆形备用，如图6红面团用擀面杖擀成饺子皮般厚度，用中号裱花嘴压出圆形，用镊子从中间夹成蝴蝶结做耳朵7再取红色圆形轻轻拉长成猪猪鼻子8如图，蝴蝶结沾上一点水粘成猪猪耳朵。如图，猪猪鼻子用筷子戳一个小洞，比较细的筷子哦9黑芝麻成猪猪眼睛10猪猪明显长大一倍时开水下锅蒸15分钟即可11可
HI花花儿
1蒸熟南瓜捣烂待温度30度左右加酵母白糖和面粉，切记不加水2和好的南瓜面粉醒一小时左右揉成小团继续醒半小时左右3放入锅中蒸十分分钟即可出锅4可捏成自己喜欢的形状5出炉了
吃货的泪
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
1将泡椒切碎，（这里我用了自己泡的泡椒和超市里买的野山椒）姜切末，葱和蒜均切末。放碗中。2笋切细丝，用开水氽一会，捞出泡凉水中，待用。另外将木耳，青椒，胡萝卜切丝备用。3猪里脊肉切细丝，放盐，黄酒和淀粉拌匀。4另取一碗，放白糖，生抽，醋调匀。5锅中加油，放入肉丝滑散盛出。6锅加油，放入上面切好的笋丝，木耳，青椒，胡萝卜丝翻炒。7加入切碎的泡椒和葱、姜、蒜末，加一小勺豆瓣酱，炒出香味。再加入调好的汁，继续翻炒。8加入炒好的肉丝，炒匀，勾水淀粉，翻匀出锅。
XW香水百合
1将姜拍破，八角和桂皮放油锅中煎一小会。2将排骨放入翻炒。3加入白糖炒出泡。4加黄酒翻炒匀。5加老抽。6加水，没过排骨。大火烧开后转小火炖一个半小时。7加入醋。转大火收干水份即可。8盛出装盘，撒上葱花。
XW香水百合
1锅里倒放少许橄榄油放入叉烧。2将叉烧炒至两边有点焦黄就盛出备用。3继续使用油锅放入姜与蒜。4然后放菜心大火炒。5边炒边洒入少许水然后放少许盐糖。6菜心炒熟就把叉烧加入一起炒均匀，勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
