香甜软糯的无花果南瓜大米粥,????。无花果有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。主治咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、脱肛、痔疮等症。
一溪月
南瓜饼主要以南瓜为原料做成的饼,各个地方的制作方法都不太一样。有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育的功效。南瓜饼是大家爱吃的一种食物,它的制作方法也不是很复杂,由于每个地方南瓜饼的做法不同,所以,南瓜饼的味道也不是唯一的,但是其主要原料都是南瓜,面粉,糯米饭和糖。南瓜出水非常多,揉面团时不用再加水了,要根据水分多少加入相应的糯米粉。
柔昊琳琪
昨天我第一次做了南瓜饼,娃儿们超喜欢吃。要求今天再做一次,而且还要加馅料!所以我今天就想着做豆沙馅南瓜饼了!
柔昊琳琪
健康的减肥!
小堂堂妈妈
主要开了一个小金瓜吃了多少天,我真要吃的心碎了????。
百味鲜卤
换汤不换药,同样的一批,卷一下又是一番滋味。
海无岸
哎,做的都不想再说南瓜南瓜南瓜了,真是没办法,感觉自己跟南瓜杠上了。
此男子很帅气
南瓜与黄豆一起打成豆浆、不光颜色好看、口感也非常棒哦。
沙儿飞飞❉
南瓜性温味甘热量低,所含的南瓜多糖能提高机体免疫功能,富含的果胶又可以保护胃黏、减少胆固醇的吸收,有降血糖和减肥的功效,不愧是“蔬菜之王”。与富含淀粉和多种维生素的土豆搭配在一起,即可饱腹又对身体健康有益。在经历过大吃大喝的春节后,处在各种病菌滋生的春季,这道浓汤真的是非常适合大家食用的一道美味。
安宝的虎妈
为什么我不叫它南瓜饼呢,因为正宗南瓜饼是用糯米粉的,而我用的大麦粉,因为少了甜腻的口感,减少了糖分含量????
猩猩猴子
1南瓜蒸熟压碎和面粉 酵母温水30度化开倒入 等候发面。2成饼 压边。3白面放中间。4切条 按图放好。5方格内牙签蘸水点芝麻 刷油。6凉水上屉蒸15分再放置3分钟。7趁热屉布后面拍凉水取出 放置 完毕。小窍门外围分匀切 一边造型另一边面用湿布盖好放置面粉干。
紫晶1999
红薯,原产于南美洲等地,现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。1.通便排毒。2.辅助降压。3.辅助控血糖。4保护心血管。5增强免疫力。6抗衰老。7防癌抗癌。
一溪月
非常的好吃,不信你可以试试看。
最初的最美❤
看到南瓜富含胡萝卜素和维生素A,我想这应该对孩子的眼睛好吧,特做了道婴儿般口感的南瓜泥。孩子的视力令我很忧虑,我监督孩子用眼量、督促孩子吃蓝莓叶黄素片,再给他食补,其他我真的是无能为力了。无论多少年后,你能翻看到我的菜谱,我希望你知道:要爱惜你的眼睛。
可可液块
1备好所需食材。2把南瓜切片。3放锅蒸熟。4压成泥。5先趁热放入白砂糖搅拌,再倒入糯米粉搅拌均匀。6饺子皮的边缘抹上一点水,放上调好的南瓜馅,对折,将饺子皮的边缘捏紧。7包好的成品。8锅内倒油,油6成热的时候下饺子。炸至金黄酥脆的样子捞出。9慢慢的变色了。10捞出装盘即可食用。11炸好的南瓜饺子外酥里嫩,掰开里面还会流馅儿哦。吃的时候注意点,不要被烫到。
萱萱熠熠