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1南瓜切条。2撒上玉米淀粉。3粘裹均匀。4油温五成热下锅炸。5炸制金黄色捞出。6锅中热油放入蛋黄，加适量白糖。7炒制粘稠。8下入南瓜条翻炒均匀即可。9成品图。
最初的最美❤
香甜可口，宝宝爱吃。
浮世清欢Rose
这几天天气热，吃不下饭，天天给孩子们做一些比较开胃又落肚的东西。今天就用南瓜，蛋黄，还有椰奶及少许的蓝莓配打了奶昔，味儿及色泽都好棒哦，朋友们可以试一下呢。
牛妈厨房
想要减肥又想吃点甜点，那你选这款就对了。低卡又营养，香甜又好吃。
尖尖_实验室
1南瓜切成半公分厚度的片状，坚果切碎。2取一烤盘，烤盘中铺烘焙纸，放入南瓜片和一半坚果碎。淋入1大勺的橄榄油，并撒入3g海盐和2g黑胡椒，翻拌一下使油和调料均匀的沾裹。3方太烤箱选择常规烘焙模式，预热到200℃，入烤箱烘烤30分钟。烤至南瓜内里绵软，边缘略有焦糖色。每隔10分钟的时候取出来略翻拌一下。烤完的坚果和南瓜取出略晾凉。4混合黑醋、橄榄油混合，搅打乳化均匀。再加入蜂蜜、海盐和黑胡椒制成调味汁。5把一半的油醋汁淋在烤好的南瓜坚果碎上，轻轻翻拌均匀。6绿叶菜和剩下的坚果碎混合，淋上另一半油醋汁，拌匀。
烘焙有方～蒸烤教学服务
1南瓜切块。2放入料理机加水或牛奶打成南瓜汁。3把打好的南瓜汁倒入煮锅中加冰糖，煮制冰糖融化即可。4成品图。
最初的最美❤
1食材：南瓜、小米。2小米淘洗干净。3南瓜去皮去瓤切块。4南瓜、小米放入汤锅中加入适量的清水。5大火烧开后转小火焖煮30分钟（中间用勺子搅拌几次、以免糊锅。6煮好后用勺子背把南瓜压成泥就可以了。7成品图。8成品图。
香香的小厨房
1南瓜去皮切条.上蒸锅蒸熟。2蒸熟的南瓜放入大碗里.放入白糖压成南瓜泥。3倒入糯米粉活成软硬适中的面团.蒙上保鲜膜醒20分钟。4蒙上保鲜膜醒20分钟。5分成大小均匀的剂子包入豆沙馅团好。6按扁后.把饼坯两面都刷上水.放入装面包糠的盘子里粘匀面包糠.用手拍结实。7锅里倒油烧至六成热.放入饼坯转小火.炸至饼坯浮起且颜色呈金黄色.即可捞出放在吸油纸上吸去多余的油。8成品。9成品图。
宝宝爱爸爸
1准备食材：黄豆、南瓜。2黄豆洗净。3南瓜去皮去瓤切成小块。4清洗好的黄豆和南瓜放入豆浆机中、加水至豆浆机水位线。5豆浆机开启干豆功能键至程序结束，大概25分钟。6倒入豆浆、加入蜂蜜搅拌均匀。7成品。8成品。
香香的小厨房
1南瓜蒸熟。2加点水放入料理机里打成糊。3打好的南瓜糊。4加两勺玉米淀粉，两勺面粉。5加水搅拌均匀。6搅拌好的南瓜糊。7撒上芝麻。8锅内刷油。9倒入面糊。10摊平，上锅蒸三分钟。11蒸好后上面抹一层油。12揭下来。13切成长条。14加上自己喜欢的配菜，调汁浇在凉皮上。15搅拌均匀，劲道的彩色凉皮完成。
幸运的小糯米
娃娃菜富含维生素C、维生素B族、多种矿物质和膳食纤维，有促进胃肠蠕动预防便秘的作用。南瓜可以说是super food（超级食物），有超高的纤维，又超级抗氧化，可以有效解决宝宝添加辅食后的排便问题。而且南瓜蒸一蒸就软了，口感非常软糯；它的味道甜甜的，是宝宝辅食的天然调味品，宝宝很容易接受它的味道，还能增强宝宝的食欲哟。小骨把南瓜蒸熟后打成泥状用来熬制娃娃菜，加上有嚼劲的肉沫，这道汤羹绝对让宝宝胃口大开~辅食分享V❤：472812817
小骨陪娃
南瓜含有维生素a和e，宝宝食用可以改善机体免疫力增强体质，且南瓜中含大量的锌，有助于宝宝大脑发育。
纳米三顺
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
土萝儿
1把南瓜蒸熟之后加入糖和奶放料理机里打成泥。然后和面粉一起揉成光滑面团发酵至2倍左右。2先做一个小鸟取一块搓成条按图卷起来眼睛用芝麻或者紫米都可以。3玫瑰花如图搓成条切成大小均等面剂子，擀成片叠放，从一个方向卷起来之后用筷子夹一下。4卷的方向。5紫荆花忘记拍步骤图啦。做好之后，再放置十分钟左右，冷水入锅蒸25分钟即可。6还搓了几个小圆馒头。7超喜欢这个玫瑰。小窍门微信公众号同名【星星私厨】更精彩。
星星私厨
1南瓜切片。2碗中加入适量面粉，放盐，椒盐，，一个鸡蛋。3调成面糊。4南瓜粘上棉花。5油温五成热下锅炸。6炸制金黄色即可。7出锅装盘撒葱花完成。
最初的最美❤
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
