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快手早餐，10分钟即可搞定小米南瓜粥。小米营养价值很高，常吃有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠的功效。
大海微澜
1南瓜去皮切片。2切蒜片.葱花。3炒锅烧热放油烧至三成热.倒入蒜片葱花翻炒。4倒入南瓜翻炒。5倒入适量水盖上锅盖小火焖至南瓜软烂.撒入盐.少许鸡精翻炒均匀即可。6装盘。
宝宝爱爸爸
1准备食材：南瓜、小米、红枣、百合、银耳。2银耳、百合用清水泡发。3将泡发好的银耳洗净后撕成小朵，百合、红枣、小米清洗干净，加入适量水，大火煮开后转小火慢煮。4煮至粥稍稠后，加入切成块的南瓜。5南瓜煮熟后，要时时搅动，这样就可以将南瓜溶入粥内，浑然一体了，最后加入枸杞，出锅。6小米银耳百合红枣枸杞南瓜粥，名字有点长哈。7养胃又养颜。
陶豆淘淘
南瓜软糯，汤甜利口。入夏早上，来一碗金黄软糯的南瓜糖水，非常清爽。????放凉也好喝呢。
一溪月
南瓜咸鲜软糯，不爱吃南瓜的儿子以为是芒果，直呼好吃????。
一溪月
1南瓜削皮切厚片。2锅中放油，放入切好的南瓜片。3放入一勺蚝油。4炒匀放水焖，水与南瓜齐平。5水焖干后放盐调味，装盘。6两个孩子中午抢着拌饭吃，上桌光盘。
笑笑昵
南瓜软糯温润，桂圆莲子甜糯，带着浓郁的桂圆香味。为了保持原计原味，我没浇桂花酱，或玫瑰酱，桂圆已经很甜了。蒸制过程中莲子吸收了桂圆肉的甜，甜糯。
一溪月
南瓜与糯米的完美结合，喝一口唇齿流香。
品味生活杂趣
口感细腻爽滑，营养丰富。
一溪月
1南瓜削皮切片。2上锅蒸熟后放到容器内捣碎。3过筛使得南瓜泥更细腻。4往南瓜泥中加入木薯粉和糯米粉，比例是二比一，木薯粉不宜放太多，太多了会硬不Q弹。5如果太干，可以加少量稍烫手的水，揉成面团。6搓成长条，然后切成小段。7上锅煮熟，出锅后佐以喜欢的食材，比如奶茶，葡萄干，西米，凉粉等一起食用，冷藏后更Q弹。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1南瓜削皮切片。2入锅蒸熟后捣成南瓜泥。3过筛后取更细腻的南瓜泥，趁热加入白糖搅拌。4加入糯米粉。5揉成面团。6准备白芝麻。7取南瓜面团，揉成小丸子状，表面抹一点点水，在白芝麻中滚动，全部粘上白芝麻。8依次做好剩下的。9入锅炸。10炸好后沥油装盘即可享用。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1南瓜加糖用豆浆机米糊模式打成汁。2酵母加温南瓜汁揉面并发酵。3发酵后做成馒头，醒发二十分钟。4凉水上锅，水开后再蒸二十分钟。
远方梦
1南瓜去皮去瓤洗净切块，上锅蒸熟。加入两勺糖用勺子压成泥。2加入糯米粉。3揉成光滑的面团。4盖上保鲜膜醒发十分钟。5切成均匀的继子。6用手压成薄片。7加入豆沙馅。8包成圆球，用手柔光滑。9用牙签压出折。10在上面压上枸杞。11上锅蒸十分钟左右即可。
getit✌
火龙果炒饭中富含维生素和蛋白质，有利于提高记忆性，并且火龙果炒饭的外表可爱，色彩丰富，香甜可口，是很好的美食佳肴，火龙果炒饭的做法其实都是差不多的，但是因为每个人的口味有所不同，所以在一些细节方面还是不同的。火龙果由于比较容易碎掉，所以在出锅前加入锅中，轻柔翻炒后即可~辅食分享V❤：472812817
小骨陪娃
1南瓜切片上锅蒸熟。2糯米粉倒入容器里。3加入白糖和蒸熟练南瓜搅拌，再揉成面团。4如图，再醒30分钟。5弄成小团子。6戳成均匀的小圆形（不用弄得太薄）。7如图。8再放入豆沙（豆沙的做法已经有发布）。9放好后包起来。10再戳成小团子。11锅中倒入花生油，开火加热，待冒烟时关小火，下南瓜球炸。12炸好的南瓜球。13好吃????
chenlizhen82
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
