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快手早餐，10分钟即可搞定小米南瓜粥。小米营养价值很高，常吃有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠的功效。
大海微澜
1南瓜去皮切片。2切蒜片.葱花。3炒锅烧热放油烧至三成热.倒入蒜片葱花翻炒。4倒入南瓜翻炒。5倒入适量水盖上锅盖小火焖至南瓜软烂.撒入盐.少许鸡精翻炒均匀即可。6装盘。
宝宝爱爸爸
1准备食材：南瓜、小米、红枣、百合、银耳。2银耳、百合用清水泡发。3将泡发好的银耳洗净后撕成小朵，百合、红枣、小米清洗干净，加入适量水，大火煮开后转小火慢煮。4煮至粥稍稠后，加入切成块的南瓜。5南瓜煮熟后，要时时搅动，这样就可以将南瓜溶入粥内，浑然一体了，最后加入枸杞，出锅。6小米银耳百合红枣枸杞南瓜粥，名字有点长哈。7养胃又养颜。
陶豆淘淘
南瓜软糯，汤甜利口。入夏早上，来一碗金黄软糯的南瓜糖水，非常清爽。????放凉也好喝呢。
一溪月
南瓜咸鲜软糯，不爱吃南瓜的儿子以为是芒果，直呼好吃????。
一溪月
1南瓜削皮切厚片。2锅中放油，放入切好的南瓜片。3放入一勺蚝油。4炒匀放水焖，水与南瓜齐平。5水焖干后放盐调味，装盘。6两个孩子中午抢着拌饭吃，上桌光盘。
笑笑昵
南瓜软糯温润，桂圆莲子甜糯，带着浓郁的桂圆香味。为了保持原计原味，我没浇桂花酱，或玫瑰酱，桂圆已经很甜了。蒸制过程中莲子吸收了桂圆肉的甜，甜糯。
一溪月
南瓜与糯米的完美结合，喝一口唇齿流香。
品味生活杂趣
口感细腻爽滑，营养丰富。
一溪月
1南瓜削皮切片。2上锅蒸熟后放到容器内捣碎。3过筛使得南瓜泥更细腻。4往南瓜泥中加入木薯粉和糯米粉，比例是二比一，木薯粉不宜放太多，太多了会硬不Q弹。5如果太干，可以加少量稍烫手的水，揉成面团。6搓成长条，然后切成小段。7上锅煮熟，出锅后佐以喜欢的食材，比如奶茶，葡萄干，西米，凉粉等一起食用，冷藏后更Q弹。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1南瓜削皮切片。2入锅蒸熟后捣成南瓜泥。3过筛后取更细腻的南瓜泥，趁热加入白糖搅拌。4加入糯米粉。5揉成面团。6准备白芝麻。7取南瓜面团，揉成小丸子状，表面抹一点点水，在白芝麻中滚动，全部粘上白芝麻。8依次做好剩下的。9入锅炸。10炸好后沥油装盘即可享用。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1南瓜加糖用豆浆机米糊模式打成汁。2酵母加温南瓜汁揉面并发酵。3发酵后做成馒头，醒发二十分钟。4凉水上锅，水开后再蒸二十分钟。
远方梦
1南瓜去皮去瓤洗净切块，上锅蒸熟。加入两勺糖用勺子压成泥。2加入糯米粉。3揉成光滑的面团。4盖上保鲜膜醒发十分钟。5切成均匀的继子。6用手压成薄片。7加入豆沙馅。8包成圆球，用手柔光滑。9用牙签压出折。10在上面压上枸杞。11上锅蒸十分钟左右即可。
getit✌
火龙果炒饭中富含维生素和蛋白质，有利于提高记忆性，并且火龙果炒饭的外表可爱，色彩丰富，香甜可口，是很好的美食佳肴，火龙果炒饭的做法其实都是差不多的，但是因为每个人的口味有所不同，所以在一些细节方面还是不同的。火龙果由于比较容易碎掉，所以在出锅前加入锅中，轻柔翻炒后即可~辅食分享V❤：472812817
小骨陪娃
1南瓜切片上锅蒸熟。2糯米粉倒入容器里。3加入白糖和蒸熟练南瓜搅拌，再揉成面团。4如图，再醒30分钟。5弄成小团子。6戳成均匀的小圆形（不用弄得太薄）。7如图。8再放入豆沙（豆沙的做法已经有发布）。9放好后包起来。10再戳成小团子。11锅中倒入花生油，开火加热，待冒烟时关小火，下南瓜球炸。12炸好的南瓜球。13好吃????
chenlizhen82
1制作此汤的材料。2黑鱼去鳞、内脏洗净，在鱼身两面划几刀。3生姜切成片状。4豆腐切成小块。5香菜切成段状。6汤锅冷锅凉油加热至适宜温度。7把鱼放到锅中煎制。8鱼身一面煎好，翻过来煎另一面。9煎好的鱼盛出来。10锅中再另加少许的油。11放入八角和姜片炒香。12把煎好的鱼从新倒回锅中。13往锅中加一些水，刚能没过鱼即可。14大火把水烧开。15小火慢慢熬制鱼汤变成奶白色。16把切好的豆腐块加到鱼汤里，炖一会儿。17关火后，往鱼汤里加入适量的精盐。18最后再点入少许香油。19盛出后撒上香菜段。
芷菲
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
1排骨焯水后捞出，茭白切段。2热油，葱姜爆香，下入花椒，大料，红尖椒后，倒入排骨翻炒。3倒入酱油，冰糖翻炒，使排骨裹上酱汁。4倒入适量的水，大火烧卡转小伙慢炖，至排骨软烂。5倒入茭白继续炖至茭白熟透，加调味料后出锅。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=569
yoyochen
1芽菜放入盘中备用。2笨鸡蛋打散放入锅中炒熟盛出备用。3另起锅下油先放入少许葱花炝锅。4再放入芽菜炒出香味。5再放入炒好的笨鸡蛋。6大火炒20秒出锅即可。小窍门芽菜本身就是咸的，所以就不用再放盐了。
爱吃de胖子
我家宝贝也是出了名的鸡翼粉丝。所以饭桌上当然少不了鸡翼，什么豉油王鸡翼，可乐鸡翼，茄汁鸡翼。我都全出招了。凡事都要创新，这个时节酸酸甜甜的橙子到处可见。买回家除了当水果吃，还能用来做菜。看看我的自创菜式，橙汁鸡翼。美味让女儿总夸我是美女厨房。只要家里有客人，也是必做家常菜之一。呵呵。
靓妈煮意
