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南瓜清蒸就已经很美味了，但是加点盐似乎更能突出它的甜，如果再加点肉，就很鲜。嗯，所以南瓜排骨粥，第一次做的时候，好怕是黑暗料理，结果真的好吃。简单简简单单。
食为悦己者美
小米养胃，南瓜粗粮，早餐之选。早米可使粥煮至浓稠，如果没有，可以放糯米或者不放。
伊悠悠
藜麦有多好，仙女们度娘一下便知道！简而言之就是很营养很健康却低脂是升糖量很低的主食！
珍妮姐姐是不想发胖的吃货
嫩滑的鸡腿肉，营养丰富的南瓜，加上芝士一起焗饭，非常好吃。
緣豆兒
天气冷了感觉吃粉是一件快乐的事情，坐在灶边一边炖肉一边烫粉，闻着那阵阵香气，感觉人都飘了。
美女天天
用南瓜做了一个小零食，外酥内软我们家老老少少是喜欢的不得了。
美女天天
1南瓜削皮，切小块下锅蒸熟。2准备糯米粉倒入盆中，南瓜压泥倒入糯米粉中，加水，揉成光滑面团。3锅中水煮开，将面团揉成小圆球，放入锅中，煮至浮起。4锅中加水下入红糖熬。5下入煮好的丸子，捞出装盘，可以洒点桂花。6成品。
简9单L
1蒸熟的南瓜，加入酵母粉，搅拌均匀备用。2面粉加入适量温水用筷子搅拌。3搅拌好的面团，等待发酵至两倍大。4揉好的南瓜面团，白色面团，等待发酵。5发酵至2倍大的南瓜面团。6用擀面杖将白色面团擀成薄片，南瓜面团也擀成薄片，依次叠好。7卷起来。用刀切断。8用手按平，用刀在表面划线，切勿切断。9用筷子从两头向中间捏紧。10包入豆沙，发酵15分钟，上锅蒸15分钟。11将蒸好的豆沙包放2分钟，取出。12成品。13成品图，看着不错，两口一个，好吃。
逝去的爱情
1南瓜洗净，切成块。2红枣，小米洗净放入锅内。放适量冰糖。放入水。前一天晚上预约好时间，第二天起床就能喝到了。3等早上起来就能吃了。超级简单有没有！小窍门想稠一些就少放些水或多放些小米。南瓜比较容易化水。
ai.糖
天气逐渐转凉，早晨有碗暖胃的粥，简直太棒了！今来一款：红枣红豆南瓜粥，简单方便，美味可口，甜度适中哦。
米拉Miira
1成品图，明天的早餐。2成品，看着很有食欲。3切好的南瓜备用。4燕麦洗干净备用。5南瓜切块，大米洗干净浸泡一会。6将南瓜，燕麦倒入大米中，电饭煲50分钟即可。7懒人版的早餐，早上用微波炉加热即可。8搭配一份蛋黄酥即可。9根据个人喜好，最后可调入少许盐。
逝去的爱情
南瓜这样吃一上桌秒光，孩子吃完还要。南瓜成熟的季节，怎能不来一份南瓜包呢？你准备好了吗？快快行动起来吧。
四月微雨
1贝贝南瓜一个。2去籽。3切成小块。4放入保鲜膜，微波炉高火3-5分钟或者用蒸锅直接蒸熟。5压成泥。6加入少许牛奶，加入糯米粉150，糯米粉可以边揉边加，根据南瓜和牛奶的稀疏程度调整糯米粉的量。7将豆沙和面团分别分成8份，豆沙没份30克左右，面团没份33克左右我用的是63克月饼模具，豆沙和面团加起来63克左右即可。8将面团包入豆沙。9模具内和面团外面放入少许干粉，压模这步可以省略，包好直接下锅。10蒸锅内笼屉上抹少许油或垫油脂，蒸15分钟即可。。或者包好揉圆压扁双面沾白芝麻，用平底锅放少许油煎更香。
冷水浮萍
1准备好材料。2南瓜切块，蒸熟。（只剩这么点南瓜了，太少了，你们多蒸点哦）。3用一个网漏把水挤掉，捣成泥。4放入糯米粉，面粉，奶粉搅拌均匀。酵母粉和白砂糖放一起，加入温水融化。把酵母水、南瓜泥慢慢放入面粉混合物中，搅拌均匀（边放边搅拌）。揉成面团，放入微波炉，使用发酵功能，半个小时。5从微波炉里拿出来，揉一下。做成南瓜形状。蒂头用葡萄干来装饰。放入蒸锅内，盖好锅盖。半个小时后开火蒸8分钟。6闷3分钟后出锅。
ai.糖
气转凉，我们在辅食上，应该给宝宝喝些汤来暖暖身子啦，既能补充水分还可以帮助宝宝提高免疫力！辅食的营养密度高，是宝宝秋季辅食的重要一点哟~今天的食谱里，有香浓的香芋、甜糯的南瓜，还有带着浓浓秋冬气息的板栗，味道融合在一起非常甜美。再加了点椰浆，更增添了份浓郁的椰子味。宝宝本来就爱吃软糯微甜的辅食，这碗汤又甘甜浓郁，宝宝一定能舔着碗吃个精光！营养超级丰富，对宝宝提高免疫力很有帮助哦~
一日五餐辅食
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
