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南瓜清蒸就已经很美味了，但是加点盐似乎更能突出它的甜，如果再加点肉，就很鲜。嗯，所以南瓜排骨粥，第一次做的时候，好怕是黑暗料理，结果真的好吃。简单简简单单。
食为悦己者美
小米养胃，南瓜粗粮，早餐之选。早米可使粥煮至浓稠，如果没有，可以放糯米或者不放。
伊悠悠
藜麦有多好，仙女们度娘一下便知道！简而言之就是很营养很健康却低脂是升糖量很低的主食！
珍妮姐姐是不想发胖的吃货
嫩滑的鸡腿肉，营养丰富的南瓜，加上芝士一起焗饭，非常好吃。
緣豆兒
天气冷了感觉吃粉是一件快乐的事情，坐在灶边一边炖肉一边烫粉，闻着那阵阵香气，感觉人都飘了。
美女天天
用南瓜做了一个小零食，外酥内软我们家老老少少是喜欢的不得了。
美女天天
1南瓜削皮，切小块下锅蒸熟。2准备糯米粉倒入盆中，南瓜压泥倒入糯米粉中，加水，揉成光滑面团。3锅中水煮开，将面团揉成小圆球，放入锅中，煮至浮起。4锅中加水下入红糖熬。5下入煮好的丸子，捞出装盘，可以洒点桂花。6成品。
简9单L
1蒸熟的南瓜，加入酵母粉，搅拌均匀备用。2面粉加入适量温水用筷子搅拌。3搅拌好的面团，等待发酵至两倍大。4揉好的南瓜面团，白色面团，等待发酵。5发酵至2倍大的南瓜面团。6用擀面杖将白色面团擀成薄片，南瓜面团也擀成薄片，依次叠好。7卷起来。用刀切断。8用手按平，用刀在表面划线，切勿切断。9用筷子从两头向中间捏紧。10包入豆沙，发酵15分钟，上锅蒸15分钟。11将蒸好的豆沙包放2分钟，取出。12成品。13成品图，看着不错，两口一个，好吃。
逝去的爱情
1南瓜洗净，切成块。2红枣，小米洗净放入锅内。放适量冰糖。放入水。前一天晚上预约好时间，第二天起床就能喝到了。3等早上起来就能吃了。超级简单有没有！小窍门想稠一些就少放些水或多放些小米。南瓜比较容易化水。
ai.糖
天气逐渐转凉，早晨有碗暖胃的粥，简直太棒了！今来一款：红枣红豆南瓜粥，简单方便，美味可口，甜度适中哦。
米拉Miira
1成品图，明天的早餐。2成品，看着很有食欲。3切好的南瓜备用。4燕麦洗干净备用。5南瓜切块，大米洗干净浸泡一会。6将南瓜，燕麦倒入大米中，电饭煲50分钟即可。7懒人版的早餐，早上用微波炉加热即可。8搭配一份蛋黄酥即可。9根据个人喜好，最后可调入少许盐。
逝去的爱情
南瓜这样吃一上桌秒光，孩子吃完还要。南瓜成熟的季节，怎能不来一份南瓜包呢？你准备好了吗？快快行动起来吧。
四月微雨
1贝贝南瓜一个。2去籽。3切成小块。4放入保鲜膜，微波炉高火3-5分钟或者用蒸锅直接蒸熟。5压成泥。6加入少许牛奶，加入糯米粉150，糯米粉可以边揉边加，根据南瓜和牛奶的稀疏程度调整糯米粉的量。7将豆沙和面团分别分成8份，豆沙没份30克左右，面团没份33克左右我用的是63克月饼模具，豆沙和面团加起来63克左右即可。8将面团包入豆沙。9模具内和面团外面放入少许干粉，压模这步可以省略，包好直接下锅。10蒸锅内笼屉上抹少许油或垫油脂，蒸15分钟即可。。或者包好揉圆压扁双面沾白芝麻，用平底锅放少许油煎更香。
冷水浮萍
1准备好材料。2南瓜切块，蒸熟。（只剩这么点南瓜了，太少了，你们多蒸点哦）。3用一个网漏把水挤掉，捣成泥。4放入糯米粉，面粉，奶粉搅拌均匀。酵母粉和白砂糖放一起，加入温水融化。把酵母水、南瓜泥慢慢放入面粉混合物中，搅拌均匀（边放边搅拌）。揉成面团，放入微波炉，使用发酵功能，半个小时。5从微波炉里拿出来，揉一下。做成南瓜形状。蒂头用葡萄干来装饰。放入蒸锅内，盖好锅盖。半个小时后开火蒸8分钟。6闷3分钟后出锅。
ai.糖
气转凉，我们在辅食上，应该给宝宝喝些汤来暖暖身子啦，既能补充水分还可以帮助宝宝提高免疫力！辅食的营养密度高，是宝宝秋季辅食的重要一点哟~今天的食谱里，有香浓的香芋、甜糯的南瓜，还有带着浓浓秋冬气息的板栗，味道融合在一起非常甜美。再加了点椰浆，更增添了份浓郁的椰子味。宝宝本来就爱吃软糯微甜的辅食，这碗汤又甘甜浓郁，宝宝一定能舔着碗吃个精光！营养超级丰富，对宝宝提高免疫力很有帮助哦~
一日五餐辅食
1鸭肉斩件，晾干血水。2青椒剥成块待用。3热锅下油，葱花（葱白），蒜，鸭肉爆炒。4炒至肉变色下蚝油，酱油继续翻炒4分钟。5下青椒炒2分钟。6加盐调味即可。
秋夕
1汤圆开袋，取出需要的分量。2炒锅里加油开中火，放入汤圆。不停地滚动炒锅。3待汤圆滚炸制发黄即可成盘取出食用。小窍门一定不要油热时放汤圆，会炸到的哦。
魅惑儿
1先把豆沙馅捏成大小均匀的小丸子。2胡萝卜切丁，放料理机里加适量温水，打成汁。3将胡萝卜汁倒入面粉中，搅成雪花片。4和成柔软适度的面团。5用手揪一块面，包成汤圆。6锅内烧开水，煮熟就可以了！小窍门打胡萝卜汁的时候少放水，要不胡萝卜汁的颜色会很浅~~
微雨飞燕
嫩菱用在炒蔬菜还是第一回，看看样子还不错，但吃口不怎么样，与银杏合炒后，两种怪怪味道碰在一起啦，有兴趣的可以试试。
小惠子
自从尝到剁椒好滋味后，对辣喜欢啦，今酸菜鱼头汤也是第一回做，放的四川水煮鱼的调料，那可真的啦----，吃了可火辣辣，其烧制方法自由发挥，大家看后提宝贵意见。
小惠子
