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1鸡胸肉浸泡出血水，清洗干净。2洗干净的鸡胸肉，捞出，沥干水份备用。3生姜，洗干净，切片；小米辣，洗干净，切小圈，备用。4香菜洗干净，切段，备用。5柠檬撒盐，搓洗干净。6洗干净的柠檬，一半切片。7把柠檬片，里面的籽，去掉，备用。8上锅，加入水。9加入姜片。10加入料酒。11放入鸡胸肉，大火烧煮，途中有浮沫的，撇去浮沫。12煮开后，大火再烧煮2分钟。13时间到，关小火焖5分钟，再关火，用余温，把鸡胸肉，彻底焖熟。14用筷子，轻松插入鸡胸肉，无血水和红肉，即可把鸡胸肉取出。15鸡胸肉，浸泡入冰水中，过凉后捞出
木紫冰
1辅食食材。2柠檬片腌制三文鱼15min，去腥。3三文鱼去皮，剁泥。4青菜焯烫1min，切碎。5南瓜蒸15min。6南瓜压成泥，加入面粉和水。7持续搅拌成粘稠的面糊。8面糊倒入裱花袋内。9煮一锅开水，挤面糊下锅。10加三文鱼煮熟后，倒青菜煮1min即可。11三文鱼黄金疙瘩汤。小窍门适合10个月以上的宝宝吃。
kiddyfresh鹿优鲜
1新鲜百香果。2洗干净外皮后切半。3全部挖出来到大碗中，柠檬切片，去掉籽。4洗干净的玻璃罐子，擦干水分，一层百香果，一层蜂蜜，一层柠檬的顺序摆满瓶子即可。5盖上盖子，放冰箱冷藏两三天就可以了。6泡水超好喝哦。
全の美食
1两个柠檬用盐搓洗干净。2切片。这里是先切的一个柠檬。3玻璃瓶提前清洗干净，将柠檬码进去，每层柠檬中间都淋上蜂蜜，这里是一个柠檬的量，因为罐子有点小了。最后加了将近一瓶蜂蜜，大概150g的样子。4另一个柠檬切片。5码在乐扣的那种盒子里，放上适量冰糖，再倒入白醋，没过柠檬即可。小窍门放在冰箱，第二天就可以开吃咯。还可以加上各种你想加的东西，例如养乐多或者百香果，奶茶店里的卖十几二十块的饮料你也可以分分钟搞定啊！第二种我还没尝，相信应该也好吃的。炎炎夏日，不喜欢吹空调喝冷饮，但喜欢其它解暑方式。爽口又美白的柠
昀依朵儿
1将鸡腿肉拆骨，切成喜欢的小块，加入老抽、生抽、盐、耗油腌制一会会（没时间的就抓拌均匀就可以了）。2柠檬半个切小片，洋葱切丝，剩下半个柠檬用来挤汁。3热锅冷油，先将洋葱爆香，盛出，加入鸡肉，炒至7成熟，加入小柠檬片，喜欢吃酸的可以淋入一点点米醋，不喜欢太酸的就把剩下柠檬挤一点汁进去就可以了。4要确保鸡肉熟透，加一点点清水，稍微盖盖子焖煮3分钟，然后大火收汁期间把洋葱再加进去翻炒至洋葱软烂。可以适当再加一点盐。关火，出锅。酸咸可口开胃，飘着柠檬香气的柠檬小炒鸡就做好了！非常适合没有胃口的炎热夏天！
Iris碗碗
柠檬鸡爪。炎热的周末~拉上厚重的窗帘~啃上一盘酸辣柠檬味的鸡爪~再来一部细腻悠长的长电影~
点点吃货坊
北部湾海钓黄翅鱼是上等鱼????其肉质细嫩、鲜美，为中型食用鱼，本地给孩子吃得最多的就属它了。黄翅鱼是全能型鱼，孕妇必备品，月子期间吃黄翅营养又能增奶，刺少，小孩子、老年人都喜欢。
北海·鱼臻鲜·老表
1辅食食材。2大米提前浸泡一小时，煮白粥。3鳕鱼切成薄片。4柠檬和鳕鱼交错叠放，腌制15min去腥。5紫菜放入水中泡发。6泡发好的紫菜切碎。7熬好的粥内加入紫菜碎搅拌。8加入鳕鱼片，再煮5min。9中小火持续搅拌，防止粘锅。10紫菜鱼片粥完成。小窍门适合10个月以上的宝宝吃。
kiddyfresh鹿优鲜
1辅食食材。2柠檬片腌制银鳕鱼15min，去腥。3银鳕鱼去皮，切成小丁。4胡萝卜去皮切小丁，香菇切小丁。5彩椒切成小丁。6锅内刷油，开中火。7倒入银鳕鱼翻炒均匀至熟透。8倒入香菇丁、胡萝卜丁、彩椒丁翻炒。9倒入米饭翻炒均匀。10倒入适量清水，焖煮至米饭软烂。11银鳕鱼焖饭完成。小窍门适合11个月以上的宝宝吃。
kiddyfresh鹿优鲜
1辅食食材。2柠檬片腌制三文鱼15min，去腥。3三文鱼去皮，剁成鱼泥。4胡萝卜去皮切碎，莲藕去皮切碎。5长条茄子切断，中间不完全切断。6三文鱼内加胡萝卜和莲藕。7再加入一个蛋清，搅拌均匀至粘稠。8将鱼泥放入茄盒内夹好。9茄盒摆在盘子里，冷水上锅蒸15min即可。10三文鱼蒸茄盒完成。小窍门适合11个月以上的宝宝吃。
kiddyfresh鹿优鲜
金汤酸辣酱以其漂亮的颜色，美味的口感，在餐厅里广受食客欢迎。同时，金汤酸辣酱配合主料的菜品制作，因为其操作便捷，快速出餐，更是深受大厨的喜爱。今天我们就一起来瞧瞧璞真金汤酸辣柠檬鱼的做法吧。
微笑，向前行DpVJ8
金汤肥牛在加入了璞真金汤酸辣酱后，每一口的酸爽辛辣都是精心研培的品质口感，金汤肥牛璞真金汤酸辣酱金黄汤底，大块肥牛，在家就能享受餐厅级的美味。
微笑，向前行DpVJ8
炎炎夏日，热菜凉食。肉类也要做的看起来清爽开胃，才能引人入口。柠檬和小米辣，这一对酸辣冤家在一起擦出味蕾的火花。石磨芝麻油和香米醋的香气更是让人嫌手慢，鸡肉富含蛋白质，养颜美容，吃不胖是它的优点（不吃鸡皮）。一上桌，全家人都忍不住对这一盘鸡肉狠下杀手。????
荒度美好的时光
来到夏季的那时候，就非常容易出現胃口降低的状况，因此在我们胃口渐渐地往降低的那时候，没什么食欲的那时候，能够适度的吃百香果柠檬鸡爪，那样就能够使我们的食欲拉开，无论是卤鸡爪還是红烧鸡爪，我觉得全是较为美味的，而且凤爪里边带有的胶原蛋白粉，对女士而言都是非常好的，并且能够具有养颜美容的功效，而且能够使女士的肌肤更细致。
祯祯宝贝
1准备食材 玫瑰花去除花蕊后洗净花瓣。2花瓣加水后用搅拌机打碎。3将冰糖，半个柠檬挤出汁，碎花瓣倒入面包机后启动面包机果酱程序。4最后十分钟起锅前加入淀粉水。小窍门1、用的是可食用玫瑰鲜花，打碎时水放的少一点。2、起锅后如果果酱面面的 说明淀粉没有熟透，需要在加热搅拌几分钟。
香蕉不拉拉
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
昨晚，家里两MM出去玩了，剩下我一个人吃饭，正想怎么应付一顿就算了，跳跳鱼说自己一个人吃也不能亏待自己吗，呵呵。一个人吃，正好煮个家里只有我一个人能吃的而且喜欢吃的菜----水煮鱼。平时到外面川菜馆吃饭，很喜欢水煮鱼这道菜，鱼肉鲜嫩，麻辣爽口，吃的一身大汗，好爽，就试一下在家里做吧。在市场晃了下看到有一斤重的海鲈买，刚好我一个人吃，就买了一条。回到家，发现没有花椒，晕。好在还有一瓶藤椒油（类似花椒油，应该也叫青胡椒油吧），做出来效果不错，再配上些素菜，豆芽，黄瓜，西芹，做了个非正宗的水煮鱼，大家拍拍砖。
琴心剑胆
家里小MM突说要吃腊鸭腿，呵呵，不知道看了啥节目吧，平时她很少说要吃啥。在市场买了一只回来，5元钱。腊鸭我们这里的特产，有一个镇专门是生产腊味的，每年还搞展销会。比较喜欢腊鸭腿，下饭一流
琴心剑胆
这是一个既好吃又方便的美食，老公和女儿都喜欢。几天不吃就想它了。而且做起来比较快捷。今天推荐给大家，希望筒子们都喜欢。
gaopingzhao
外出吃饭，打包了一盒鱼骨回来（因为肉吃完了，呵呵），用来煮粥很好。广东人的早餐很多地方都有生滚鱼片、鱼骨粥，味道很鲜美。广东的生滚粥确实很有特色，啥都可以往里面放。有皮蛋瘦肉粥，猪杂粥，艇仔粥、鸡粥、鱼片粥、鱼骨粥、水蟹粥等等，材料都是用调味料腌好，然后用小锅将粥少开，下材料，一熟就可以吃了，新鲜。卖早餐的可是要凌晨三、四点就要起床熬上一锅粥了，因为一锅好的粥底非常关键。
琴心剑胆
