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炎炎夏日喝白开水简直寡淡无味，酸甜爽口的水果茶是不二之选，今天给大家分享这清凉爽口的缤纷水果茶，在家做可以放超多的水果，比外面卖的好喝多了，每天给家人泡上一壶，不要太舒服哦！
飞燕飘舞
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效，又称“益寿茶”。柠檬的酸爽配上普洱的香醇。
金凤栖梧
1圣女果去蒂，底部划十字刀。2入开水中烫10秒。3捞出过凉。4去皮后放入消过毒的玻璃碗中。5锅中放入九制话梅，倒入适量清水烧开转小火煮10分钟，晾凉后放入柠檬汁和苹果醋。6话梅汤倒入圣女果中，盖盖入冰箱冷藏一晚即可。
髅小彬
1西瓜切小块。2取一半西瓜榨汁约250克。3锅里放10克白凉粉，用少量西瓜汁先搅拌至融化。4把剩余西瓜汁倒入锅里，加入10克白砂糖，加热沸腾。5倒入模具。6放入剩余的西瓜块，放凉。7火龙果切小块，不用榨成汁，锅里放20克白凉粉，20克白砂糖。8煮好的白凉粉挤入半个柠檬汁搅拌均匀，倒入模具，放入火龙果粒。9放凉后就可以吃了。10放冰箱冷冻后再吃，口味更佳哦。
kadingvicki是猪五花
色香味都带清凉气息的薄荷简直是盛夏宝藏，用冰块将薄荷叶冻结，喝雪碧时投入两块，常温雪碧也马上有了冰镇效果。
举个栗子喵
1鸡爪清洗干净剪去指甲。2锅中放入鸡爪加入适量水，水要没过鸡爪，然后加入大葱或洋葱20克，姜20克，桂皮3克，八角3个，草果2个，香叶1克。3大火煮开后再煮15分钟。4捞出过一下凉水或冰水。5料汁做法 ：把柠檬切成片取60克，大蒜25克切成瓣儿，小米辣30克切成段，香菜20克切成段，鸡精少许，细砂糖55克，料酒20克，香油30克，生抽200克，白米醋150克放入同一容器内，再把剩下的柠檬挤成汁约10克，充分混合均匀。6把鸡爪折断放入碗中。7把料汁浇入拌匀，泡4小时以上即可。8成品图。9成品图。
给宝贝做的饭
分享一款非常好吃的，可以做下酒菜，也可以做追剧零食。老少皆宜的一道菜。夏天吃超爽。
莎糖家
网购了百香果，放在一边忘在脑后了。突然一天闻到一股臭味，到处找臭味的来源，才发现了买的百香果坏掉了几个，是坏掉的百香果发出的臭味。剩下的已经干瘪了，赶紧放蜂蜜腌好冰起来，这炎炎夏日，每天泡杯水来喝，是不是感觉美美哒？
不做妖精好多年
院子里的薄荷长成了一大片，我除了炒蛋和泡茶，不知道还可以咋吃，所以动手清理掉了。清理前，采了几个嫩尖，泡茶喝。
不做妖精好多年
最近爆火的柠檬烤鸡翅，快手美味，低脂低油！一盘子没够吃！
徐京辉-
夏天来了，天气热了，喝一口解渴的自制冰红茶，瞬间降温。
顾小白～痴
鲷鱼肉质很鲜美，没有小刺，适合小孩老人吃，不需要太繁琐，煎一下就很美味。
四月豆
鸡腿香辣入味，外韧里嫩，颜色金黄成品非常的有食欲，自己动手做方便快捷，吃的干净卫生又放心，烘烤过程中可以滤掉多余的油脂，香而不腻，老幼皆宜！
阳光明媚99
1辅食食材。2柠檬片腌制鳕鱼15min，去腥。3紫菜放入清水中泡10min。4热锅刷油，煎熟鳕鱼。5煎熟的鳕鱼用勺子捣碎。6打入一个鸡蛋，搅散。7放入泡发好的紫菜搅拌均匀。8锅内刷油。9倒入鸡蛋液，大火快速翻炒至熟透即可。10鳕鱼紫菜炒蛋完成。小窍门适合12个月以上的宝宝吃。
kiddyfresh鹿优鲜
1鸡爪去脚趾中火煮15分钟，清洗几遍，放入冰水中泡二十分钟后沥干水份备用。2准备铺料，姜豆要过水煮4分钟后沥干水份。3把姜，蒜，小米辣放入石臼中，舂碎。4再分次放入鸡爪舂烂。5鸡爪舂完后放入蔬菜随意舂几下。6各种食材放在大盆中，分别放入盐，生抽，蚝油，鸡精，少量白糖，可倒些香油，柠檬切两半把柠檬汁挤入菜中柠檬不要切片放在菜中拌，因为柠檬皮有苦味，拌均后放入盘中，撒上花生碎，炎热的夏天吃非常开胃，很爽。
美食家_r8PdDt
1海鳗洗净，切段，加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油，先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段，翻炒至变色。5加入葱姜，糖，豆瓣酱，酱油，醋，水，炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟，出锅前收下汁，出锅即可。
爱吃de胖子
1买回来的豆饼倒入一个大一些的容器中摊开，稍微晾凉干。2不粘锅中倒入油，放入豆饼中小火炸至豆饼。3取一个碗倒入美极鲜，盐，糖，香醋，胡椒粉，淀粉，香油搅拌均匀成为调味汁备用。4炸好的豆饼盛出放入吸油纸上去掉多余油份。5青红椒，蒜瓣全部切碎。6炒锅倒少许油爆香青红椒和蒜末。7再把调好的料汁浇入加一些清水，煮至汤汁浓稠。8煲汤汁浇在炸好的豆饼上即可。
红豆厨房
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
1先把鸡翅切两段 用清水洗净2把锅烧热，放入40g油，凉油下入2两豆豉，中火炒香，再放一次放入1两蚝油，葱姜蒜末，干红辣椒末，1勺料酒，1勺酱油，2勺糖，最后再加入两大炒勺清水3调一些水淀粉（稀），开大火，把芡汁倒入锅中，煮粘稠，关火4把洗净的鸡翅倒入锅中，裹上豉汁，然后连豉汁一起盛出装盘5另起蒸锅，把盘子放在蒸锅里，水开后大火蒸20分钟。最后也可以撒一点小香葱段在表面，提味又点缀。
怡少堡主
1将红薯洗净、蒸熟30粉，连皮切成小块。2将鸡胸先切片，姜末和鸡精，与大米一起，加水放入锅里煮成粥。锅里放入蒸好的红薯，以后放盐和枸杞。
Abao
