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龙利鱼营养价值高，无刺，老少皆宜，味道鲜美，做法简单耗时短，早上作为早餐也是可以的。
畅小厨
小清新的烤箱菜，鸡翅根搭配小番茄和柠檬，清爽不油腻，特别适合夏天哦。
飘零星
给大家分享一道超级好吃，即可以当下酒菜，又可以当零嘴的泡椒凤爪，这个季节吃特爽。
红•宏
柠檬入菜这是和抖音学的，这个算是简易版清爽版的网红鸡爪，柠檬????特别的香味和酸味赋予鸡爪不一样的灵魂，放点辣椒冰镇一下，这个菜酸辣清香，既是菜又是零嘴。
阳光•雨露
又到了夏日炎炎的时候，女孩纸们出门又开始防晒的各种工作，防晒喷雾、防晒乳、防晒冒、防晒衣各种可以遮阳光的物件全部安排上，耐何还是黑了一度，好忧伤啊。当然我也有应对夏日美白的秘密武器，美白夏日特饮又要燥起来啦。早早就备好了蜂蜜，柠檬和百香果一到快递柜，晚上回家就开始做，步骤已经跟大家说过好多好多次了，再说一次，还不会的宝宝要拿笔记本记起来啦。
轻食日记
香辣可口，酸辣过瘾，一口一个，爽！
红•宏
最近抖音都在做各种撞奶，我也试试，成功，简单好喝。
丹丹…畅畅
夏天没胃口，不想吃油腻的东西，来这一道，吃嘛嘛香！
只爱丘比特
1柠檬洗干净晾干。2罐子洗干净晾干。3晾干的罐子。4晾干的柠檬（没干的话用纸巾擦干）。5一包盐（粗盐会更好）。6放进罐子。7倒盐进去。8拧紧瓶盖。9倒放，让上面的柠檬沾上盐。
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1切些柠檬碎和柠檬片。2秋刀鱼清理干净，把柠檬粒塞进鱼肚里，鱼身用盐抹匀，淋上料酒腌制15分钟。3再擦干水分。4锅里热油放入秋刀鱼小火慢煎至两面金黄即可。5摆盘挤上柠檬汁即可。
全の美食
1鸡爪去指甲，冷水下锅加入花椒料酒煮沸，煮8分钟左右捞出。2捞出清洗干净，放入冰水中冷却一会。3清洗配料。4捞出切段。5把全部配料加入搅拌均匀，放入冰箱冷藏半小时左右即可。6装盘。
甜甜mimi
对于夏天来说是万万不能缺少饮品的，那么在家怎么才能让你的饮料充满视觉效果呢，来一杯彩色水果冰块饮吧，冻好的水果冰块保存起来可以万能用哦。
丹丹…畅畅
广东人把苦瓜叫凉瓜。讨个好意头????夏天吃苦瓜，解暑降温，排毒养颜。之前偶然得来这道雪碧冰镇苦瓜的做法，觉得好神奇，雪碧和苦瓜能和谐吗？试着做了一次，不错，适合当零食吃，有时候还会加柠檬汁，几片柠檬装饰，也是美美的。
瑶妈爱尚美食88
非常有夏天味道的饮料，自己在家就可以做出。
鑫姐厨房
鸡爪中的蛋白质不仅可以维持我们体内钾与钠的平衡，而且可以消除水肿，提高我们的免疫力。而且还有助于正在长个子的小朋友的生长发育。
轻饭！
1排骨用6成油温炸成略黄。2豌豆用水煮透，沥干待用。3锅中留油，烧至7成油温，依次放入姜蒜末，干辣椒节、花椒、八角，放入排骨一起炒。4放入鲜汤或者清水没小火煮15分钟左右。5放入豌豆，用盐调味，小火煮5到8分钟。6放入味精、少许水淀粉，香油、烧开盛入盘中，撒上葱花成菜。小窍门这样豌豆和排骨都能互相吸取彼此的香味，汤味更加的鲜香！！
我爱锅边舞
1将排骨洗净，先切成条，再斩成3cm的块。2在锅里放入足量的水，开火放入#1的排骨和食材明细1，盖上锅盖待水煮开。3在微波炉里放烹调纸，放年糕，600W-2分钟加热，取出年糕放在大碗。4大碗的年糕和煮大豆混合搅拌。5取出#2的排骨，将排骨#4混合的年糕包。6锅里倒油，小火加热，放入#5的排骨和年糕炸制，变成金黄色，即可捞出装盘。7小碗里放食材明细2混合装盘。
Abao
1冬笋切片，开水里过下。2腊肉切片，锅里小火熬出点油。3腊肉熬好油，放入过水过的冬笋片，煸炒。4放少许的盐，白糖，入味，加少许料酒，放入红辣椒。5放入蒜叶，炒熟，入味就可以了。
采衣
1面粉里放入一个鸡蛋和少量的盐。2加水揉成硬硬地面团，饧一饧再做。3面板上放面，把面用擀面杖擀成薄皮。4然后把面切成条备用。5把葱切碎，胡萝卜、腊肉切丁。6锅中倒入水烧开，放面煮到八成熟捞出备用。7锅中放入油加葱炸香。8放入胡萝卜、腊肉丁炒一炒。9再放入黄豆酱、番茄酱、糖、适量的水盖上盖中火烧一会儿收汁出锅。10把料放入面上就可以了。
舒舒的厨房
看大家都在做水煮鱼，我也心痒了，我也来试试
灵草
