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1去皮洗净。2切成薄片，多洗几遍。3食材准备。4在来一点红椒丝。5锅中热油加入葱花红椒爆出香味加藕片翻炒。6这个甜辣酱口味很好，清炒素材放里点口味很好。7加入适量甜辣酱。8适量生抽盐和五香粉蚝油调味。9翻炒均匀出锅即可。10成品上图。11再来一张。
董小伊
1料酒，生抽，白糖，米醋和清水拌匀。2藕去皮切段。3玉米淀粉加入鸡蛋搅拌成连续流下的面糊。4放入藕段抓匀。5锅中油烧至七成热，即放入干燥木筷出现密集小泡时，放入藕段炸至金黄色后捞出。6另起一锅倒入糖醋汁烧开，放入藕段炒匀。7加入葱段和蒜末快速炒匀。8关火，撒熟白芝麻拌匀即可。
髅小彬
1藕切成0.5厘米左右的薄片，用清水洗去多余的汁。2猪肉3分肥7分瘦，打成泥。3加少许盐，生抽，耗油，淀粉搅匀。4把肉泥葱藕片的底部塞进去，摆盘，冷水上锅大火蒸15分钟。5准备一碗清水，放一勺生抽，一勺耗油，一勺淀粉搅匀。6锅中蒜爆香。7加入蒸好的藕盘里的汁和调好的淀粉汁。8烧至浓稠。9淋上藕片上。10撒点葱花即可。
悠悠_d7Bc
这是道一端上桌就立即没了的菜！做法简单，味道又好！
球娃娃
意气补血，滋润又养颜，香甜软糯又筋道，这就是红糖糯米藕的特点。
琴韵优雅
外皮酥香，藕夹椒香浓郁。
一溪月
外皮金黄酥脆，椒盐味儿浓郁。咸香不忍释手。
一溪月
1藕洗净去皮切片儿。2锅中放水烧热，放入藕焯烫后，捞出放入凉水中。3把水分控干，放入盐、糖、白醋腌制一会儿。4放上蒜末，干辣椒切段儿。5锅中放油烧热，放入花椒。6油热后泼在干辣椒和蒜末上，放入生抽、花椒油调味。7拌匀后盛入盘中即可。8开动吧????。
原来你也在这里！
1藕切片用清水浸泡备用。2锅中热油煸香蒜末。3倒入藕片翻炒。4加入泡椒翻炒均匀。5加入青椒盐翻炒均匀即可。6装盘。
甜甜mimi
香甜的糯米藕，健康美食。娃们都喜欢。今天休息做起来。
小鱼儿
这个季节是吃藕的季节，但是对于胃不好的人来说，吃了以后不好消化，容易胃不舒服，为了想吃到藕又不让胃难受，糯米藕是最好的选择，甜而不腻，特别适合女人服用，配上煮藕的红糖水更好。
順娸洎嘫苁嫆泩萿
麻辣香锅其实很随意，主要看个人喜欢些什么食材都可以放进去，现在来看看我的这一锅吧，反正我是很喜欢，吃完全身都热乎了。麻辣香锅好不好吃全在料上，料的味道好，再加上食材的选择上，那这一锅可真是味道太香辣了。食才入锅的时间要根据食材成熟所需要的时间来定的，不容易熟的食材要先放，相反的，容易熟的食材要后放，这样才一起熟，而且达到最佳口感 。
石榴树2008
北方又到了缩手缩脚的季节了，哪儿哪儿都冷，好期待快点来暖气啊。每当这个季节，最喜欢吃的就是火锅，围坐在火锅边，那暖意十足，吃着锅里热乎乎的菜啊，肉啊的，太满足啦，当然每当这个时候减肥也是被抛到脑后的，一切都先吃了再说。
石榴树2008
1花生豆提前泡1晚上，大米淘洗干净，藕去皮切丁。2把食材放破壁机里。3加水至最高水位线下，启动米糊功能。4程序结束即可。5成品图。小窍门可依自己喜好加白糖，蜂蜜调味。
阳台上的草莓
1藕和胡萝卜去皮。2改刀切薄片。3锅中热油加入葱花红椒爆出香味加藕片和胡萝卜翻炒。4加入适量蚝油生抽盐和五香粉白糖调味。5大火翻炒二分出锅即可。6家常小炒请您品尝。7成品上图。
董小伊
1梅干菜用冷水泡发。2泡好的梅菜洗净、切段。3腊鱼剁小块，冲洗干净，沥水备用。4青红椒、洋葱切小段。5姜切片，蒜拍破；腊肠切片。6锅中油烧热，爆姜片，下腊肠煸炒出油。7腊肠拨一边，下腊鱼炒匀。8再加入梅菜，炒匀。9加入适量的凉水，秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀，水开后焖煮5分钟。10倒入青红椒、洋葱，炒至断生，调好味即可。
籣草児
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
