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百合花的作用及功效介绍：根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。
漪澜看雪
晕啊~等我去做的时候才发现藕已经被消灭了一段儿，不是完整的了~~狂晕，算了，不知道土豆能不能代替！我决定以身试法，哈哈，结果——不能代替藕~！不过还好，就是煮开了，也没有什么大碍~不美观而已……
烦烦chanel
1干百合花加入温水泡制。2碗中放入90k藕粉。3准备出30k玉米淀粉 将两种粉末混合加入温水调成粉浆。4泡好的百合花花蕊朝下，放入小碗中，整好花型。5锅中加入泡制百合花的水和冰糖，等冰糖全部融化后加入调好的粉浆，熬制粘稠状 将熬好的糊放入盛有百合花的小碗中，入蒸锅蒸5分钟。6蒸好后拿出自然晾凉，就可以装盘了。
baobao乖乖
突发奇想做了这个点心我想应该没人这样做过吧所以是球球的首创咯简单但是挺好吃的有炒核桃的坚果香有藕粉滑滑的口感有芝士的淡淡香甜还有苹果微甜微酸的味觉真的是不错哦请大家尝尝吧一点也不怕发胖哦
球球厨窝
这道佳肴可作为痛经女生的食疗方哦，方法是在经前3—5天开始，每天吃两勺，至经期结束，连续吃三个月，即有很明显的效果（当然了，吃的时候要省去冰冻环节，因为通常痛经的女生都是寒性体质）。一般人均可食，山楂被称为“长寿果品”，有消食积、散瘀血、驱绦虫的作用，还有扩张血管、增加冠脉血流从而降血压、改善心功能，山楂还含有丰富的VC，可增强机体免疫力、防衰老、抗癌等，所以。。要抓住山楂上市的这段时间，好好吃哦
蓝湖
春节总吃团圆饭，很容易给肠胃造成负担。家里备点山楂之类的dd，对大人小孩都有益。自己做也挺有乐趣，比春晚强多了。偶尔看看cctv3的历届回顾，感觉还有些笑料。看着有些面孔，只觉得一年一年真快~山楂最典型的三个作用：1.开胃消食，消积化滞，小朋友如果吃肉食过多，撑着了不思饮食。。这就是最绿色的消化药。2.养肝去脂，对饮酒过多饮食不当引起的脂肪肝尤其有效！降血脂血压胆固醇，更是不在话下。3.活血化瘀，长期食用，可以缓解女性痛经。but孕妇禁用
TeresaLin
糍粑是南方地区特色食品。糯米经过浸泡、蒸熟、杵打成泥状。糯米捣成泥以后，取出放在砧板上压扁成饼，再加重物压住，等糯米凉了就基本成型了。然后切方块，彻底风干。 一般快过年了，家家户户都会打上一些糍粑。日后吃时，可煮可炸，也可用酒酿煮着吃。糍粑的制作方法多样化，风味也各不相同。 每年过年，老家都会有糍粑送过来。母亲和婆婆的做法都一样，用一个盛水用的缸，装上糍粑，定时换水，一般可以保存很长时间不变味。当然，如果用腊月间的水保存，时间会更长。 玫瑰藕粉糍粑，入口香糯，绵甜味浓······
籣草児
忙碌的上班族，对于早餐是又爱又恨。很想自己动手做一份营养、健康、可口的早餐，无奈时间有限······ 其实，简单的食材也能做出健康美味早餐，无需占用太多的时间，十分钟足矣！懒觉可以照睡无误哈······百度一下： 玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。经常食用玉米皮和玉米油对降低人体胆固醇十分有益。 玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能
籣草児
当年和老公谈恋爱时，我们在一个部门上班，那时会经常自己煮东西吃，一个电饭锅就能搞定，下面条、煮菜粥、炖赤豆圆子，反正都是些简单易做的，尤其这赤豆圆子是我最爱吃的，事隔这么多年，我竟然再也没有做过，再过一些天就到我们结婚11周年的纪念日了，为自己做上一碗吧，闭着眼睛细细地咀嚼，重温一下恋爱的感觉,啊！依然如那悠悠的桂花香味一样绵绵不绝！
sheery的妈妈
Lg特爱吃糯食，有时间早餐我就做上一次汤圆。随着年龄增长，从有糖馅到咸馅，慢慢的习惯吃无馅的。 天气有点热，植物也都疯长。给薄荷打尖留下的嫩芽，给儿子做了好多饼干，多的就做了这款薄荷汤圆。 薄荷汤圆，咀嚼乃至吞咽，直至落下肚，一股透心的凉爽······ 薄荷可促进汗腺分泌；解热、镇痛；兴奋中枢神经；消炎、止痛、止痒；还可促进透皮吸收；促进胆汁分泌；祛痰；抗微生物等。
籣草児
各种各样口味的粽子，在美食家“琳琅满目”。做法各有千秋。 馋嘴乐今天介绍的【茄汁粽子】，是以“粽子”作为主料，采取浇汁的做法，变换一种吃法。只是“抛砖引玉”，愿引出多种的吃法，让我们的生活丰富多彩。
馋嘴乐
各种各样口味的粽子，在美食家“琳琅满目”。做法各有千秋。 馋嘴乐今天介绍的【什锦浇汁粽子】，是以“粽子”作为主料，采取浇汁的做法，变换一种吃法。在此只是“抛砖引玉”，愿引出多种花样的吃法，让我们的生活丰富多彩。 利用这个方法，可以变换配料，如：海鲜、食用菌、肉类等等，可以做到花样多多，吃法百变，数不尽数，其乐无穷。
馋嘴乐
不管在怎么减肥的朋友都要吃早餐，每天都很乏味的早餐改变一点点小方法，就可以调节出不同的美味，心情也会随之有变化！~
田舍米娜
早早起来外面居然下雨，想想每天都去外面吃早餐也是喝豆浆家餐包，今天起得早自己做好了！单纯的豆浆和藕粉都经常吃，配合试试也不错，很像小朋友吃的米糊！~
田舍米娜
1准备原料。2红薯和胡萝卜去皮切成小块。3上蒸锅蒸熟胡萝卜和红薯。4凉凉后，用勺子把红薯和胡萝卜捣烂成泥。5将白糖和藕粉倒进去，大概一小碗藕粉就可以（我放的有点少了，所以做出来不好定型）。6取适量混合好的红薯泥用手做成圆团；（旁边放一碗水，双手沾水就不会粘手了）。7用左手拇指在圆团底部转一下，成一个小洞，方便蒸熟（和做窝窝头差不多）。8笼屉铺好湿润好的笼布，将做好的红薯团摆放进去。9盖锅盖，开火蒸，上气后十分钟关火，焖两分钟再揭锅盖。
为爱做汤羹
一直听他们嚷嚷想吃可乐鸡翅，刚好是个下雨天，很闲，于是到市场买了材料自己做可乐鸡翅。其实很简单，用料也没什么讲究。
冰@儿
1豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。2萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。3锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞出过凉。4滤水后铺在盘底。5将腌好的萝卜丝倒上去。6用剁椒，盐，生抽，醋，麻油，蒜，糖调汁倒入盘中即可。
家有桐宝
一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）
Susan_33
这个北海道鲜贝非真正的鲜贝,全名叫"四海北海道鲜贝",其实就是"四海鱼蛋"一家子,多数是用它来做火锅或者小吃,我今天没出去买菜,在冰箱里搜到了它,就把其他存货搭在一起炒了这么一盘
家有桐宝
1排骨洗净，砍成四方块，蒸肉米粉，豆瓣酱，姜片，葱段。2排骨加入、豆瓣酱、南乳汁、老抽、鸡精、胡椒粉、砂糖、料酒、芝麻油、拌匀。3加入蒸肉米粉，姜片、葱段、拌匀。4锅上火烧水，粉蒸排骨入蒸笼。5水开，蒸四十五分钟。6装盘，撒葱花，即可。小窍门因为，豆瓣酱、南乳汁、蒸肉米粉里都有盐，所以，这道菜我没有加盐。
宁静＿致远
