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苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物，在一起吃对减肥有帮助；酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。
木子华夫人123
有微辣、辣和特辣三种口味，适合多种人群口味
lijingdy
1苹果切薄片 放水里煮一下 加糖 变软就行2先用油和面 再加点刚才煮苹果的水一起和3揉两下就行4擀薄 切条5把苹果一片一片从左到右码上 再从右面开始卷6一般卷个7.8片吧7依此类推8上烤箱 180度 中层 25-30分钟就行了 我看别人烤好前5分钟涂蜂蜜 我涂了 太甜。不用了
水晶咕噜肉……
一款无油无任何调料的金黄苹果烤虾，凤尾虾自带的鲜咸味和苹果的清香味吃起来清淡健康满足。
HI花花儿
在办公室看一个人是否会享受就看他的饮品来一杯新鲜现榨果汁貌似是一件奢侈的事情但它就在身边Office食谱~~自制美味
Oster电器
五星红旗：中华人民共和国国旗,旗面为红色,象征革命.国旗中的大五角星代表中国共产党,四颗小五角星分别代表工人、农民、小资产阶级和民族资产阶级四个阶级.四颗小星各有一尖正对着大星的中心点,其间的位置关系象征着中国共产党领导下的革命人民大团结.五星采用黄色是为了在红地上显出光明,也表示,中华民族为黄色人种.我热爱这红旗！热爱祖国！前天路过学校、看到小朋友们在升国旗、唱国歌、触动了我的心、于是就做了这个场景、
沙儿飞飞❉
美美下午茶，是这个假期必须要走起的吧。今天就简单玩转一下，朋友送来一大箱的苹果，我是东西一多就爱得瑟的人，于是果汁天天喝，然后闲不住又来玩转一款长草许久的苹果干。在准备做苹果干的时候，又多了一份柠檬茶出来。事情是这样子，我用柠檬汁来泡制一下苹果片，想想这样子又要浪费一个大柠檬了，于是就想着那切了片，再一起与苹果烤，这样子即可以防止苹果过快氧化变黑，又可以不浪费柠檬，最关键的是孩子又要对我五体投地了哦。
牛妈厨房
此粥适合早餐，健康，简单
长翅膀的精灵
苹果玫瑰酥因其外形酷似玫瑰而得名，用了黄油做酥皮，口感吃起来酥香。女儿一直是我的贴心小棉袄，这几天放假休息在家，想吃个小甜品了，就做了这个好看又好吃的甜点送给她。
海天一色_uETbsh
上海的春天总是来去匆匆，稍纵即逝。耳畔还回响着春暖花开的声音，空气里却已弥漫着夏天的味道。而夏天的气息岂止在室外，同样也可以在桌上，就让一碗菠萝冰激凌色拉带给你夏天的味道吧！
辰研文化
明天六一儿童节、祝小朋友们儿童节快乐、飞飞特意制定了个早餐拼盘、可爱女孩、萌萌哒，好吃又好看、有烤土豆泥、苹果、方便面、火腿肠、早餐来一盘、相信小朋友们会喜欢的！
沙儿飞飞❉
在闷热的季节里，气温过高细菌滋生，煮熟的苹果有止泻收敛的作用，冷藏后确实补水降暑的佳品！
爱上黑咖啡的吃货
传说中的玻璃罐排毒水做法简单，外观漂亮，无添加，是很健康的饮品哦“苹果富含能吸附体内囤积的有害物质，并使其排除的成分。药草迷迭香则能够调养美肌，维持脑部健康。在节制的甜味中带有迷迭香的强烈香气是此配方的特色。”
小六三
这款蛋糕，水果的份量比蛋糕糊大吃起来感觉在吃水果，同时也有蛋糕的口感酸酸甜甜，加上卡通纸杯和插牌，无疑是一款适合小朋友吃的蛋糕
小耳Maggie
早餐就喜欢营养又简单的美味、这款烤土司片简单、快速、还非常好吃的哈！
沙儿飞飞❉
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
