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苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物，在一起吃对减肥有帮助；酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。
木子华夫人123
有微辣、辣和特辣三种口味，适合多种人群口味
lijingdy
1苹果切薄片 放水里煮一下 加糖 变软就行2先用油和面 再加点刚才煮苹果的水一起和3揉两下就行4擀薄 切条5把苹果一片一片从左到右码上 再从右面开始卷6一般卷个7.8片吧7依此类推8上烤箱 180度 中层 25-30分钟就行了 我看别人烤好前5分钟涂蜂蜜 我涂了 太甜。不用了
水晶咕噜肉……
一款无油无任何调料的金黄苹果烤虾，凤尾虾自带的鲜咸味和苹果的清香味吃起来清淡健康满足。
HI花花儿
在办公室看一个人是否会享受就看他的饮品来一杯新鲜现榨果汁貌似是一件奢侈的事情但它就在身边Office食谱~~自制美味
Oster电器
五星红旗：中华人民共和国国旗,旗面为红色,象征革命.国旗中的大五角星代表中国共产党,四颗小五角星分别代表工人、农民、小资产阶级和民族资产阶级四个阶级.四颗小星各有一尖正对着大星的中心点,其间的位置关系象征着中国共产党领导下的革命人民大团结.五星采用黄色是为了在红地上显出光明,也表示,中华民族为黄色人种.我热爱这红旗！热爱祖国！前天路过学校、看到小朋友们在升国旗、唱国歌、触动了我的心、于是就做了这个场景、
沙儿飞飞❉
美美下午茶，是这个假期必须要走起的吧。今天就简单玩转一下，朋友送来一大箱的苹果，我是东西一多就爱得瑟的人，于是果汁天天喝，然后闲不住又来玩转一款长草许久的苹果干。在准备做苹果干的时候，又多了一份柠檬茶出来。事情是这样子，我用柠檬汁来泡制一下苹果片，想想这样子又要浪费一个大柠檬了，于是就想着那切了片，再一起与苹果烤，这样子即可以防止苹果过快氧化变黑，又可以不浪费柠檬，最关键的是孩子又要对我五体投地了哦。
牛妈厨房
此粥适合早餐，健康，简单
长翅膀的精灵
苹果玫瑰酥因其外形酷似玫瑰而得名，用了黄油做酥皮，口感吃起来酥香。女儿一直是我的贴心小棉袄，这几天放假休息在家，想吃个小甜品了，就做了这个好看又好吃的甜点送给她。
海天一色_uETbsh
上海的春天总是来去匆匆，稍纵即逝。耳畔还回响着春暖花开的声音，空气里却已弥漫着夏天的味道。而夏天的气息岂止在室外，同样也可以在桌上，就让一碗菠萝冰激凌色拉带给你夏天的味道吧！
辰研文化
明天六一儿童节、祝小朋友们儿童节快乐、飞飞特意制定了个早餐拼盘、可爱女孩、萌萌哒，好吃又好看、有烤土豆泥、苹果、方便面、火腿肠、早餐来一盘、相信小朋友们会喜欢的！
沙儿飞飞❉
在闷热的季节里，气温过高细菌滋生，煮熟的苹果有止泻收敛的作用，冷藏后确实补水降暑的佳品！
爱上黑咖啡的吃货
传说中的玻璃罐排毒水做法简单，外观漂亮，无添加，是很健康的饮品哦“苹果富含能吸附体内囤积的有害物质，并使其排除的成分。药草迷迭香则能够调养美肌，维持脑部健康。在节制的甜味中带有迷迭香的强烈香气是此配方的特色。”
小六三
这款蛋糕，水果的份量比蛋糕糊大吃起来感觉在吃水果，同时也有蛋糕的口感酸酸甜甜，加上卡通纸杯和插牌，无疑是一款适合小朋友吃的蛋糕
小耳Maggie
早餐就喜欢营养又简单的美味、这款烤土司片简单、快速、还非常好吃的哈！
沙儿飞飞❉
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
