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爽脆的胡萝卜、清甜的苹果与香脆的花生，颜色明亮、酸甜爽口~~~~
々苗∴
韩式烤肉，肉串具有韩国烧烤的香气，保留着肉本身的香味，味浓醇厚；表面富有光泽，散发着浓郁的甜香气息，以及饱满的蒜香味。
※瓷娃娃⌒
前段时间很火的韩国泡菜申遗事件，想起来自己动手做一做这韩国的泡菜，貌似很成功 。韩国泡菜食后五味俱全，可佐饭，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的营养，又能预防动脉硬化，降低胆固醇，消除多余脂肪等多种疾病，泡菜代表着韩国烹调文化，由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长，不长果蔬，所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬。
※瓷娃娃⌒
这几年变得很爱喝汤，特别喜欢花时间用小火慢慢的煲一锅，直到数小时后满屋子都弥漫了温暖的味道。苹果和海带是不搭界的食物，这种奇怪的做法是广东朋友教给我的，滋味妙不可言。汤总是让人觉得温暖，天冷，为心爱的人煲一锅好汤吧。
欧阳yy
一直不爱吃水果，记得以前维宝在的时候，常常斜着白眼鄙视我：“皮肤不好，还总是不爱吃水果？”没办法，我只有低着头，心里愤愤：“苹果、梨子那么硬，姐才懒得啃咧～桔子、橙子、柚子还要剥皮……芒果好吃，可是每次都吃得两手黏乎乎的……如果你能帮我剥了皮，我也可以考虑一下！”想来想去，一个“懒”字基本表达我的所有想法！ 一直是假小子的性格，今年突然想起来要照镜子了，一照真是吓子人，再回想一下：痘痘、斑点、细纹、便秘……种种问题都在告诉我：“肉虽好吃，但要有节制哦～水果不爱，也要尽量多吃！“ 于是想了办法，不用
花开夕颜
香甜的苹果卷，【美食天下】里的家人们都有做过香烤苹果卷，他们使用烤箱的，我家还没有买烤箱，本来是想买个烤箱在家搁着用的，但后来想着自己现在还是在校学习，根本没时间用烤箱做食物。所以就一直没有买，要是按照我现在的情况，要是真买回来就真是搁着不用了。我试着自己用电饭锅做一次苹果卷，送给自己的十八岁成人礼。成品乍一看还真像锅贴，苹果卷的底部口感香脆，入口后面皮滑嫩滑嫩的，满口腔的苹果香气。
dog小主人_CSY
1准备材料.2苹果去皮,清洗干净切成小丁.3鸡蛋打成蛋液,加砂糖搅拌均匀.4加入牛奶拌匀.5加入色拉油拌匀.6加入苹果丁切拌均匀.7筛入低粉.8切拌均匀.9装入容器9分满.10烤箱提前预热170度,上下烤,放入烤箱中层25分钟即可.
京京~
1苹果香蕉切块 搅拌一个鸡蛋2在加入适量淀粉 3裹上一层面包屑 用小火炸至金黄色即可
多啦婷梦
1水果图。橙子、苹果洗净。2将橙子、苹果和香蕉切成小块。3将红酒和雪碧混合搅匀，放入切好的水果和冰块，醒几分钟，即可。不喜欢冷饮，可不加冰块小窍门按照个人喜好，水果可适当增减。
BAE
1鸡蛋打散，摊成鸡蛋饼后切出土司大小的片。2将金枪鱼罐头开启后盛出1/2沥干水，倒入碗中，再盛一勺千岛酱与之拌匀。3苹果洗净去皮，切出两片；洋生菜洗净沥干水，掰成吐司大小；黑米土司去除四个边，用平底锅烤至两面金黄。4依次按黑米土司、鸡蛋、金枪鱼酱、苹果、洋生菜、芝士片和黑米土司的顺序摆好，稍稍按压一下，以免散开。切成小块。对切成三角形、切成四个正方形或者六个长方形均可小窍门如果想更好的保持土司的形状，可在摆好土司后用保鲜膜将其包裹，再切块。
BAE
特别喜欢吃披萨，就自己学者做起来。
水瑶瑶2009
小时候很喜欢吃水果罐头~现在知道新鲜的比罐头的要健康的多，但是，有时候，还是会怀念小时候的味道~于是，今天27做了这罐苹果糖水罐头~
27殿
真正的韩国泡菜被称为“用母爱腌制出的亲情”，岁月愈久，味道愈浓，以至于韩国人把泡菜的好味道称之为“妈妈的味道”。自从会腌泡菜了，我每年冬季就腌上几棵，韩式辣白菜既可生吃，又可熟吃，它酸辣爽口的滋味深得大家的喜爱，真正是美味不分国界的好东西呢！
开心小精灵
我对苹果无爱，但我家却有一大箱子苹果。为了解决掉它们，我们是用尽办法，吃的吃，送人的送的，可还是有很多。于是，我今天做了这道菜——苹果鸡翅。味道是酸酸甜甜，苹果炒熟了，是糯糯的。我想家里有小宝贝的朋友，可以考虑一下噢，这远比奥尔良烤翅更健康，更营养
熊猫诺诺
每年过年的时候差不多每顿都是大鱼大肉和海鲜有些吃腻了，来点清爽的开胃小菜【苹果拌西芹】那是相当受欢迎哦！！！而且吃的爽口又健康。。。
花鱼儿
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
