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好久都没有更新我的饕餮盛宴了，这其间并非没做，只是苦于美食摄影师----我老公一直都比较忙，无暇顾及我在家瞎鼓捣，所以做的好多的美食都未能上传，今日做的寿司不难，索性一边做一边拍起来，所以就有的屁颠屁颠国新的盛宴了。不多说了，下面就是正题了！
潇湘妃子2009
so sweet so love 法国女人有句调皮话：“我心情不好就巧克力一下。” 其实，法国女人不管心情好不好都爱吃巧克力，她们只是找个借口 让自己可以多吃一点巧克力罢了... 摘自 张小娴《想念》 我心情不好的时候... 不如杂蔬沙拉一下！ 食物，带来味觉上的盛宴，更多时，它是“幸福”的表达。想来也奇妙， 简单的拼凑会令人赏心悦目，做美食也是一种创作吧。
花事了的花
夏日早餐，简单方便，十分钟绝对搞定！鸡蛋饼配上自制肉松，营养丰富，大人小孩都能吃，再配上牛奶或者果汁，又是一个美好的早晨！
锦色琉璃
1面粉中加入酵母，盐，糖和水揉成团2把面粉揉成团，隔热水发酵至2倍大，3把培根切片，平底锅加入少许油煎熟4把青椒，西红柿切薄片备用5面团发酵好，摊开放入平底锅内，用牙签在上面扎一些小孔6抹上番茄酱和千岛酱7铺上青椒，西红柿，培根和奶酪8盖上锅盖，开小火煎15分钟，注意要受热均匀，5分钟后要擦干锅盖上的水珠，这样饼皮才会脆9刚切开就少了2块，小朋友们的最爱
niky阿妮
1将白菜洗干净，切碎备用。2在沸水中焯三分钟，水里放少许盐。3捞出焯好的白菜，控水。4千岛酱与白菜调拌均匀。5酸甜爽口的小菜就完成啦！超级简单却超美味哟^___^
坏坏小厨娘
小红莓具有独特的酸味和浓郁的口感，可任意配搭多种食物，吃起来不会觉得有冲突；就好象我这次做的凉拌面，面条是滑溜溜的，水果酱果香怡人，但吃起来最抢味蕾的还是小红莓，软韧、酸甜适中，多吃都不会腻......真是混搭得非常可口呀；儿子没吃的时候就说没搞错吧，一试之下，就猛点头了
火镀红叶
寿司，经常吃大家并不陌生，其实只要稍微改变一下包的方式，旁边的点缀稍微注意一点，一样可以很美的，花型好看，又能当饭在国庆佳节的饭桌上端上这样一碟寿司，是不是很有感觉呢。不知道这种做法有没有人做过，我以前是经常做的，有时候朋友来玩的时候，就做了花式寿司，颜色很漂亮，粉色是樱花粉，那些彩色是鱼子。做寿司比较方便，也快。而且也适合外带
倾城韩妆园
1把材料清洗，晾干备用！2番茄，青瓜切片，生菜洗净掰片。3午餐肉切片，热锅待锅冒烟放油，转小火煎至双面金黄！4荷包蛋煎八成熟，放生抽盐少许。5随意叠加组合。小窍门午餐肉小火煎至金黄，鸡蛋八成熟
细细粒fjy
其实是看了「深夜食堂」之后想到做的，只是做了一点点小创新，没想到两种味道都超赞！到现在都还记得「土豆沙拉」那集的画面，----是因为上了年纪的缘故吗，总是会流泪的。
小食域
1首先煎蛋，根据自己口味撒少许胡椒粉和盐，鸡蛋不用煎的太老，嫩点口味会比较好2先把煎蛋放在一块土司上立刻放上芝士片这样热气会把芝士融化，口感较好3芝士片上可以抹些千岛酱然后根据自己的喜好摆上火腿和生菜，最后再抹些酱，因为这样三明治不容易散开4完成^_^小窍门煎蛋时放少许胡椒粉
Verajxc
1取一片吐司涂上千岛酱 放上黄瓜片2再取一片吐司两面都涂上千岛酱放在第一片铺有黄瓜的吐司上3在上面放上两片午餐肉和一个煎鸡蛋4取一片吐司涂上千岛酱放在上面5用手压紧一些切开即可6完成7很不错
Danbao
现在孩子缺钙已经不是什么大不了的事情了，但是小孩子挑食可是好多父母都头痛不已的一件事情。如何让孩子极喜欢吃又能很好的补充身体的营养缺失，可真是许多做父母的愁心事。药补不如食补，说起含钙的食物大家可能都能列举出很多，如牛奶、酸奶、奶酪、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜、紫菜、木耳、蛋黄、鱼贝、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝等等好多。今天我就从中挑选一部分含钙比较高的食材用它们和粗细粮搭配调制出一款，口味不错的混搭菜品，千虾黄金卷和大家一起共享。
幸福美食X
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的鸡腿食疗作用.祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。这个千岛鸡腿的做法超级简单，只需鸡腿加千岛酱，就算是厨房白痴都可以轻松变大厨，并且缘于千岛酱的口感，鸡腿完全不腻。
nonigo
千岛酱，这种调味酱是以在美国和加拿大边界的一处风景美丽的旅游地而命千岛酱名的——千岛湖。千岛酱是用沙拉油、鸡蛋、腌黄瓜精制而成，并以特殊技术制造，浓、香、滑的口感，让您吃的无负担，更健康、更美味。因为千岛酱口感酸酸甜甜的，吃起来特别清爽开胃。
nonigo
说起沙拉,我们习惯性地可能就会想到是生拌新鲜蔬菜,水果,海鲜类。总之沙拉给人的印象就是生冷的凉菜。 其实不然,很多蔬菜熟了以后，一样可以做出美味的沙拉,这样一来照顾了很多不喜欢或者胃口不能吃生蔬菜的人。 今天使用丘比的千岛沙拉酱，做一款简单的熟蔬菜沙拉和大家一起分享。千岛酱是非常适合做熟的蔬菜或者海鲜类的沙拉酱汁，所以，一定推荐大家也尝试一下熟蔬菜沙拉.
MOMOCOOK
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
