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千岛酱，50克包装。纠结于是分两次制作不同的面包呢，还是一次性投入到别一种想法呢？后者无疑可以迅速干掉千岛酱。但千岛酱的面包，就此埋没，永无投生之日。——这生，虽然不投也罢。但面包的诱惑似乎终究要大一些。千岛酱的面包，那个第一时间出现在脑海的面包，在备料的时候却发现材料不足。正有凑合之意，那个尚无半点概念的第二千岛酱面包却 不失时机地跳了出来。千岛酱，酱料中星星点点，有些深色小颗粒，根据配料表，那应该是腌黄瓜。正好冰箱里冻的蔬菜丁还剩下少少许，正好可以配合下腌黄瓜，来个蔬菜面包。急智，迅速转换方向。竖起耳
食·色
鸡胸肉脂肪含量低，饱腹感却超强。瘦身期间吃这个再合适不过了。
乐悠厨房
最后的千岛酱，为个全麦粉等待了这许久。等待全麦粉到货的日子，多少次被新的想法冲动，几欲改弦易张，终究还是按捺住。无论如何，这最后的沙拉酱，一定要满足自己对于全麦的小小癖好。等待全麦粉的日子，顺手 截留下些许青豌豆。往日都是用熟豌豆，这次计划直接将生豆扔进面团。应该能熟吧？生豆与熟豆，会有什么区别呢？再加入无意间翻出的综合麦片，配合下全麦粉——一直以为这些麦片都用光了，却忘记了曾经在另一处存放了用剩下的少少许。麦片，豌豆，千岛酱，——清存货的面包。
食·色
每次想吃春卷了，就出去买两盒回来自己炸，可是总是买不到豆馅的，蔬菜的又太难吃了，算了，自己做好了，今天做的可不是我爱吃的豆馅春卷，里面裹的是虾仁沙拉，自己DIY就要换个花样来做，好吃的不得了。
紷紷潴
当培根遇上香蕉❤，那味道真是极好的
祈晴
超级简单的快手菜，配上面包或者土司吃也很棒。喜欢的话可以再加入一些火腿片或者土豆泥。酱料的多少按照个人口味来即可。点缀一些黑橄榄或者酸黄瓜也是个不错的选择。
大N的厨房
1火腿切片慢火煎香2鸡蛋打均匀煎8分熟3面包切去四边4搽上自己喜欢的酱料5把材料一层层平铺6哈哈，这个是娱乐的步骤7烤箱预热3分钟放中层140度上下烤8分钟 ，下层温度稍稍比上层低点。看到表面变成金黄色即可。
卡玛子
1面团放在面包机里揉面、加黄油揉面出筋、发酵成2倍大小（这个图忘记拍了）2分割成大面团60g5个，小面团10g10个（做青蛙的眼睛）3盖膜发酵20分钟左右，这样更容易擀开做造型4面团擀成薄片5从上往下卷成条形6两端捏紧成环形，小面团当眼睛，注意不要贴在一起，放在温暖湿润处最后发酵半小时左右7放上小肉肠，小肉肠切片当眼睛，放上适量千岛酱8烤箱预热后，放中层，上下火，180度，20分钟，注意上色后盖锡纸小窍门1.青蛙眼睛和脸要分开一点，发酵后会胀大黏在一起的2.青蛙眼睛上的肉肠片要压紧一点，不然烤好后会凸起
qy0907
千岛酱虽然不是新出现的，却是我第一次使用，感觉味道很不错，里面除了蛋黄还加入了腌黄瓜和番茄，酸爽又柔和，特殊的风味使得平凡的炒饭增添了几分独特的新口味。
AITUTU
因为常做早餐换花样而自创的早餐餐点。经历了多种版本，最后确定为这一版。做法很简单，显然变化也很多，可以根据自己的喜好改换配料。有人喜欢这道早餐我就很高兴！ :
JasonLeeKungfu
芋子的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋子还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意，不能擦、敷到健康皮肤，否则会引起皮炎。一旦发生 ，可用生姜汁轻轻擦洗即可。
依然美食
话说年初到爸妈家拉了一车爸妈种的蔬菜，其中土豆估计有四五十斤，所有这段时间就有大量的土豆菜谱了。其实这个沙拉里面，除了沙拉酱，其它都是当天从爸妈那拿回来的.前天起得晚，便做了这个快速早餐，等我收拾好，小朋友都已经吃了一半......
BeiBei_Mom
1胡萝卜条需煮熟。2紫菜上铺好米饭3铺上肉松4铺好黄瓜、火腿、紫甘蓝、及煎好的蛋皮5淋上千岛酱6卷紧7成型8中间切开9切成若干个10入盘11多做一些，进行点缀，送友人。
我爱下厨房嘉嘉嘉
黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。黄瓜的茎上覆有毛，富含汁液，叶片的外观有3-5枚裂片，覆有绒毛。黄瓜有3个品种群︰一类果很大，生长旺盛，但仅适应於温室或搭架栽培；一类果大，一般具白刺，室外栽培主要用於刨片和腌制；一类果小而带刺，产量高，包括户外栽培，主要用于腌制的西印度黄瓜。百度分享黄瓜的功效与作用性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。
依然美食
这真是至尊无敌的营养早餐了，蔓越莓面包搭配丰富的蔬菜和水果，还有北极虾和坚果，这么丰盛的早餐，吃饱了后正能量满满！
柔蓝水晶
今天是小暑，常听说小暑连大暑热得无处躲，这样的天气极易中暑，没事的时候就多喝些凉茶和淡盐水，及时补充水分，防止中暑。吃饭尽量清淡些。这几天我们家很少大鱼大肉的吃，倒也无形中相应了素素筒子提议节约的号召了。今天看到院子里种的扁豆结了不少，据说这扁豆还有健脾，消暑化湿，治暑湿吐泻的功效呢老公建议用辣椒炒个扁豆吃，摘了下来也足够炒一盘了，自己种的吃起来那感觉就是不一般！
Q奶茶美食日记
喜欢吃水煮鱼,却不敢吃辣,所以每次吃辣椒的时候都把里面的筋用刀削的干干净净,切过之后还用水泡,这样辣椒就一点也不辣了呢.今天买的罗非鱼3条才1斤,很小,所以也不用片开了,直接煮啦
家有桐宝
最近吃素啦，呵呵 因为俺感冒了。怕某些人有意见明天吃排骨。 蚝油荷兰豆是一道超好吃，超简单 的一道素菜。
西马栀子
猪板筋是猪里脊上薄薄的一层胶质（所以他也叫里脊板筋）,很多地方的人是不吃这东西，直接扔掉，猪板筋做好了口感可是又嫩又糯，贵阳人是相当的爱好。
Tienne
1用料酒1小勺、老抽、盐、鸡粉、胡椒粉、姜粉、辣椒粉、姜丝腌制20分钟。2炒锅放适量油，烧热，将鸭块倒入，炒匀。3炒至表面金黄，再加1大勺料酒，炒匀后，放1小勺黑胡椒粉，炒匀；加水没过鸭块，大火烧开，转小火烧20分钟。4烧鸭块的时候，可以准备一下青红尖椒和洋葱，将青红尖椒斜切成小段，洋葱切成丝。5汤汁开始变浓稠，大火收汁。6收到汤汁比较浓了，将洋葱和青红尖椒倒入翻炒。7再放一小勺黑胡椒，炒匀。8临出锅再放少许盐和鸡精，不然的话洋葱和辣椒会很淡，炒匀即可出锅了！
双鱼座米屑儿
