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1原料，没拍豆腐了。鱼我是自己开边的，里面鱼籽全都不要洗净血块，沥干水。2调料，没拍鱼露跟胡椒粉。3锅洗净后擦干水，烧热到冒烟（反正就是要烧得足够热）再下油烧热用中火烧就好，当油烧热后就转大火再下鱼煎至。4煎至稍微金黄就可翻面。5全程都是大中火煎至，注意烧焦，不要老是去铲鱼，多转转锅让其煎均匀就好。6水要提前烧开，煎好的鱼放入开水中大火煮8分钟要加盖，水量是两汤多一点就好。78分钟后加入豆腐。8大火再煮2分钟。9加入一勺鸡粉，和适量鱼露（依自己口味）和那碟配料，岀锅后再撒上胡椒粉。10奶白色的鲫鱼豆腐汤第
爱烹饪D馋猫
鸡胸肉缺少油脂，吃起来不香，所以要通过腌制，让其入味。配上虾仁，配上高纤维的芹菜，这样的搭配，即使多吃点肉肉，也不会长胖的哦。
冬季心情
昨天买了一些鲜虾，配上土豆、芹菜和洋葱，搁点郫县豆瓣酱做来一份香香辣辣的【干锅鲜虾】我儿子说：这道菜菜好吃，下次还要吃吃呢。。。
花鱼儿
立春日，人人都要吃春饼（卷），名曰“咬春”。吃春饼的习俗，历史悠久。《明宫史·饮食好尚》记载：“立春之前一日，顺天府街东直门外，凡勋戚、内臣、达官、武士……至次日立春之时，无贵贱皆嚼萝卜，名曰‘咬春’，互相宴请，吃春饼和菜。”这一习俗，可追朔到晋，而兴于唐。《关中记》说唐人“于立春日作春饼，以春蒿、黄韭、蓼芽包之”并将它互相赠送，取迎春之意。
乐：在吃
一碗剩米饭的华丽变身
乐：在吃
1将瘦肉剁成肉馅2加入鸡蛋，顺着一个方向搅拌3加入姜末4加入香菇末5加入蒜苗末6加入剁碎的葱花，顺着一个方向搅拌7加入芹菜，提鲜8放入适量的盐，花椒粉，包子饺子粉，搅拌均匀，最后加入香油，增香9最后用事先发过面，包包子开始了10上锅，30分钟，包子出锅了！小窍门肉馅自己剁比较香，不喜欢绞馅
扎木
芹菜有降脂作用；加上排骨，喜欢～～
祺妈雨夕
春节亲朋好友聚在一起，来几个清爽小菜，一口清爽，心舒畅。
乐：在吃
清新爽口的凉拌菜，是小伙伴们最早吃完的那一盘
乐：在吃
清新爽口的小凉菜，是春节餐桌上最受欢迎的
乐：在吃
今年春节只有素水饺，清淡美味又健康
乐：在吃
1锅中加入黄油，加入洋葱粒炒出香味2加入鸡肉块，翻炒至变色后加入芹菜粒，胡萝卜粒继续炒2分钟，加入奶油，咖喱粉，辣椒粉3加入蘑菇粒和苹果粒4最后加盐调味即可
晔游
妈妈的牙口不好，杏鲍菇必须切碎了吃
乐：在吃
1芹菜切丝入开水焯熟2水煮蛋剥皮3水煮蛋一切两半4半个蛋切三块摆鱼身5另半个蛋切成三个月试型的6摆好了一条鱼7两条鱼头尾相接，成追逐状8芹菜围大半圈成水草，绿葱斜切成圈摆鱼嘴和小鱼吐出的泡泡
乐：在吃
1锅中放油，炒香姜丝和辣椒段。加入鸡丁翻炒变色后，加一点白酒2加入胡萝卜丁和芹菜丁3橄榄切成小块，加入炒锅中4最后加盐和鸡精调味
晔游
1芝麻用干锅小火炒香待用。2将肉切成肉丝，用料酒、葱、姜码味10分钟。3炒锅烧热，放入油，拣出肉丝中的姜葱，下油锅滑散。4滗去油，掺入适量肉汤（能没过肉丝），下：料酒、白糖，将葱、姜、八角、小茴香、香叶、花椒（用料盒装好或者使用一次性料包）放入。5转小火加盖焖至水干。6去掉料包，转中火，放入香油，加辣椒面、花椒面、酱油炒成红色，用盐和鸡精调味。7装盘撒上芝麻即可
hongtanye
1土豆去皮洗净，切丝。2放入清水中浸泡30分钟。3青红椒去籽洗净切丝。4猪肉切丝。5热锅下油，下放入猪肉丝炒至变色。6再放入土豆丝继续翻炒一分钟。7再放入青红椒，醋，盐，蒜翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
1材料：红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味：盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片，瘦肉切片，菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热，下入葱片、肉片煸炒，加少许酱油。5锅内加少许清水，焖子倒入锅中，至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
