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爽口清脆，快手家常菜，几分钟就完成的营养菜。
琪_feXjZ8E2
1鲜菇。2五花肉 红虾。3猪肉先剁碎。4剁好后加点点蚝油.酱油.盐生粉.盐.花生油搅拌均匀。5鲜菇菇去蒂洗净铺盘。6把腌好的放到鲜菇上。7上锅蒸。8把盘里蒸出来的水倒进锅里加入盐.酱油.蚝油.搅好的生粉水用铲子铲均匀。9小火煮开好加入切好的芹菜茎。10把调好的汁均匀的淋上菇肉。
我～想笑
黄鳝的肉质鲜嫩，还具有一定的补血补气、是一种老少皆宜的营养食物。
黎明SHU
减肥菜谱
媛芷媛味
1肉丝2芹菜切段3胡萝卜切丝4肉丝加入料酒和生抽拌匀腌制片刻5锅中放入适量油烧热后下入肉丝翻炒6炒至肉丝变色后放入芹菜和胡萝卜7加入适量生抽翻炒片刻即可8成品
鸣翠燕
很清新的一道快手菜。
绿野薄荷
每次做菜都会剩一大堆配菜这下有了好去处。每样菜来一点。凑个炒饭????????????♂️
番薯、v v
“快手小炒”遵从鸡肉能减肥瘦脂的需要。近来，我炒菜总喜爱用鸡胸肉来配菜。
小家有女初长成
1食材：新鲜香菇（已清洗切成片）、芹菜（已去根清洗切段）2烧锅倒油烧热，下入新鲜香菇翻炒一下。3接着，加适量的清水。4翻炒翻炒。5然后，合入芹菜翻炒翻炒。6最后，加适量的盐。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1准备好食材。2牛肉按逆纹切好，加姜末和淀粉、油抓匀。3白萝卜去皮切成丝。4起锅烧油。5油七成热时，下牛肉快速翻炒变色。6盛出待用。7另起锅烧油，下萝卜丝翻炒断生。8至软。9加入牛肉、大蒜头翻炒均匀。10加生抽、盐、鸡精、蚝油调味，最后加芹菜叶。11起锅装盘。12好了????。13????
芊芊_DOkzbcaviraI
1牛肉切片加入淀粉料酒酱油腌制一会2芹菜备用3锅中热油煸炒牛肉，盛出备用4锅中留油炒芹菜辣椒蒜末5加入牛肉翻炒均匀，加入盐生抽调味即可6成品
甜甜mimi
今晚，我做了一道芹菜炒虾仁，非常的清淡、爽口。
小家有女初长成
三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可在人体内转化成DHA，促进宝宝大脑和视力发育。易消化吸收，特别适合给宝宝做辅食用。
kiddyfresh鹿优鲜
1准备好材料，小辣椒和姜切丝备用，瘦肉切丝用淀粉，盐，白酒拌匀备用！2热油炒一下肉丝捞起3然后加入油炒香姜和辣椒丝4放芹菜丝半分钟5然后放豆干丝翻炒片刻6然后加入肉丝继续翻炒7最后加入芹菜叶和盐和味精调味8不喜欢味精的朋友可以省约的哦。
杨洁的家常菜谱
1鱼清洗干净，身上划几刀，加入料酒，葱姜和盐腌半个小时。2去掉葱姜和腌制的水，里外两面抹上一层酱油，撒上辣椒粉，花椒粉和孜然粉。3烤盘垫上锡纸，鱼两面均匀刷一层油。4烤盘放中层，上下220度烤25分钟，中间可以翻一次。5切好葱姜蒜，小米辣，小葱和香菜备用。6处理好配菜备用。7起锅烧油，放入葱姜蒜和小米辣爆香。8放入适量豆瓣酱炒香。9加水煮开。10调入老抽，蒸鱼豉油，一勺糖和适量盐。11放入配菜煮两三分钟。12时间到，取出考好的鱼。13将煮好的配菜汤底倒入烤盘，放入鱼，再烤10分钟。14（料备的比较多又倒了
圆小π
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
