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适合8个月＋宝宝食用牛肉营养成分全面，高蛋白低脂肪，味道鲜美，有“肉中骄子”的美誉。
kiddyfresh鹿优鲜
1食材。2鸡肉用盐水浸泡十分钟。3辅料切一切，香菇要提前泡发。4鸡肉洗净后沥干水，加入糖，鸡汁，鲍汁，生粉，姜丝，芹菜珠，香菇丝拌匀腌制（香菇要爆香）。5拌匀后再加上爆香菇的油，放冰箱腌制3小时。6山药去皮后浸盐水中防止氧化变黑，时间别太久十分钟左右，山药斜切8毫米蒸时才容易熟。7山药捞岀放盘中。8鸡肉拌一拌平铺到山药上面再撒上一层薄盐和少许糖。9再放上辣椒丝，水开后入锅大火蒸12分钟。10蒸好再放点芫荽即可。11鸡肉清香嫩滑。小窍门鸡肉要多下些姜丝跟香菇能更好去腥增香，腌的时间要长一点，选用鸡腿肉会比鸡
爱烹饪D馋猫
嘴馋想吃 哪来那么多背后故事。
及时行樂
1红凤尾虾冲洗干净。2准备葱姜蒜。3芹菜切段。4油锅七成热了放葱姜蒜爆香。5放红凤尾虾翻炒。6放少许盐、白胡椒粉和料酒。7放入芹菜翻炒，放入耗油。8放入生抽。9放入白糖。10放水淀粉勾芡。11收汁。12成品图。
冷水浮萍
1芹菜洗净切段，豆皮切丝。2葱、姜、蒜切末，辣椒切段，花椒、麻椒适量。3豆皮、芹菜分别焯水，捞出备用。4平底锅倒入食用油，油热放入花椒、麻椒炸出香味，放入一匙郫县豆瓣酱炒出红油，放入葱、姜、蒜末、辣椒、生抽翻炒。5加入适量清水，水沸腾后倒入芹菜和豆皮。6加入蚝油、盐，中火煮8分钟。7收汁出锅。小窍门1、豆皮焯水去除豆腥味。2、辣椒、郫县豆瓣酱可根据个人口味加入。3、芹菜也可用油菜、菠菜、白菜叶等蔬菜，也可加入金针菇、粉条等。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
快手营养餐
董小伊
很多人在水饺店吃的水饺都觉得很好吃而且煮出的水饺不破皮，但自己回家动手做的水饺要不馅子不好吃要不已成了一锅“面皮菜汤”，看着一点食欲都没有。今天我把我这些年包饺子的经验告诉大家，希望更多人学会它，然后吃到自己手包的水饺。
月亮私家烘焙
1食材：芹菜2荸荠（已清洗去皮）3将芹菜摘去叶子去根洗净、捞出。4放在案板上切成段，待用。5将已去皮的荸荠放在案板上切成片，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒一下。7接着，合入切好的荸荠翻炒翻炒。8然后，加适量的盐、鸡精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1准备好食材。2热油下姜片爆香。3下辣椒圈大葱圈还有芹菜翻炒2分钟。4然后下鸡丁继续翻炒至熟。5起锅前加入适量盐。
杨洁的家常菜谱
1牛肉清洗2芹菜清洗备用3牛肉加入淀粉生姜生抽酱油腌制4锅中热油爆炒牛肉盛出备用5锅中留油炒芹菜6加入牛肉翻翻，加入盐7加入生抽即可8成品
甜甜mimi
1芹菜摘去一部分大叶子，洗净2切成寸断3超市买的盒装虫草花抓一把洗净4热锅放油烧7成热，放入葱姜炒出香味5放入芹菜6放入虫草花，放盐，放鸡精7翻炒入味8成品图
冷水浮萍
1食材：年糕2熟猪肺3芹菜4将芹菜摘去叶子去根洗净、捞出。5放在案板上切成段，待用。6将年糕放在案板上切成片，待用。7将熟猪肺放在案板上切成片，待用。8随后，将切好的年糕下入沸水中焯一下，捞出。9烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒一下。10接着，合入切好的熟猪肺和焯好的年糕翻炒翻炒。11然后，加适量的盐、鸡精。12调味炒匀即成。
花鱼儿
鲜美，爽口，新鲜的食材，简单一烫拌一拌，原汁原最好。
琪_feXjZ8E2
快手家常菜，美味易做。
薛子一
1土豆去皮。2芹菜切片，葱 蒜 切沫。3土豆插丝，用水侵泡，这样炒的土豆丝脆。4锅中加油，加入葱花。5放入土豆丝翻炒。6翻炒熟。7放入酱油。8放入芹菜翻炒。9放入蒜末。10装盘。
柳絮1982
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
1将泡椒切碎，（这里我用了自己泡的泡椒和超市里买的野山椒）姜切末，葱和蒜均切末。放碗中。2笋切细丝，用开水氽一会，捞出泡凉水中，待用。另外将木耳，青椒，胡萝卜切丝备用。3猪里脊肉切细丝，放盐，黄酒和淀粉拌匀。4另取一碗，放白糖，生抽，醋调匀。5锅中加油，放入肉丝滑散盛出。6锅加油，放入上面切好的笋丝，木耳，青椒，胡萝卜丝翻炒。7加入切碎的泡椒和葱、姜、蒜末，加一小勺豆瓣酱，炒出香味。再加入调好的汁，继续翻炒。8加入炒好的肉丝，炒匀，勾水淀粉，翻匀出锅。
XW香水百合
