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1青菜切断清洗干净。2锅里热油爆香蒜头。3放入青菜大火快速翻炒。4炒至7成熟，加入盐，鸡精再快速翻炒。5不停地翻拌炒熟关火装盘即可。
全の美食
香菇有健脾开胃、化痰理气、抗癌的作用，今天我给亲们分享一道简单的香菇炒青菜。
红•宏
1青菜洗净沥干水份。2豆芽浸泡洗净沥干水份备用。3香葱切葱花，榨菜切碎，鸡胸肉切丝。4锅中加一锅清水烧开。5放入新鲜炒面煮开。不需要煮太久，煮沸即可。6捞出放清水里面过凉，把面条过洗直不粘水清澈。7彻底沥干水份。8锅中热油。9打入鸡蛋炒散。10加鸡丝。11加榨菜。12放入豆芽炒。13加盐炒至断生。14放入面条，加酱油生抽。15翻炒均匀。16加青菜。17炒至断生。18撒上葱花和鸡精，淋上麻油翻拌均匀即可。19吃辣的放一勺辣椒油拌匀开吃！香喷喷的炒面加了豆芽爽口不腻。小窍门1、面条不要煮太熟，不然炒的时候会粘
食无涯
话多跟健谈是两码事，没有人喜欢听你滔滔不绝的吹牛逼，碎碎念自己的小侄女多么可爱，家里的小狗多么欠，工作多么累..每个人都更关心自己，你说的东西，如果不能带来愉悦，也不能在对方心里产生价值，那就是多余的。
小榴莲妈妈
1所需材料。2取一个大碗，加入辣椒面、葱花大蒜和芝麻。3取一大匙食用油烧热，淋入辣椒面里拌开。4加入酱油陈醋盐拌匀。5倒入一碗开水拌均成酸辣汤。6调好的酸辣汤放一边。7上锅入水烧开，将面条煮熟。8将煮熟的面条捞出，放入酸辣汤里。9最后放入烫熟的青菜，花生米和适量榨菜完成。
梦桃缘
1鸡胸肉切小块，加入盐，耗油，酱油，一个鸡蛋，拌匀，再加入适量淀粉抓匀腌制10分钟。2切点大葱。3木耳提前浸泡切小块。4西红柿去皮切小块。5锅里热油爆香大葱，打入西红柿炒出红汁。6加入一大碗水煮开。7煮开后加入鸡肉搅拌一下，防止粘连，再加入木耳，少许金针菇盖锅盖煮3分钟。8最后加入适量青菜，盐，香油搅拌均匀即可。
全の美食
1青菜洗干净备用。2香菇提前泡发。3锅中热油倒入蒜末香菇翻炒。4倒入青菜翻炒断生。5加入盐调味即可。6装盘。
甜甜mimi
天气太热，大鱼大肉吃不下索性弄点清淡的青菜简单还好吃！早餐来一份，也挺好！
逝去的爱情
1豆腐切小块。2火腿切片。3青菜洗净切碎。4锅里烧开水，倒入豆腐，火腿煮开，加入盐，鸡精，胡椒粉煮2分钟。5再加入青菜，少许水淀粉拌匀即可。
全の美食
上学的时候，学校门口的"老太太冷面"是学生们的最爱！不大的门脸，几张破旧的长条桌，桌子上摆着一排罐头瓶，里面装着稀释好的腐乳汁、麻酱汁、蒜汁，还有干湿两种辣椒面，这些调料是冷面热吃的标配，一碗热乎乎的热面中飘着小虾皮，配一个茶叶蛋，冷面店都会备好一大盆甘蓝丝的小咸菜，吃的时候到收银台那拿个小碟自取，回到桌上自己加点醋，这是我们那一代人珍藏在脑海里的求学期间的美食记忆！ 今天家里有鸡汤，正好做个热面吃，找找过去的感觉！
烟火厨房
一道简单的家常拌面！味道不错哦！清淡为主！味道不错！
逝去的爱情
选用肥瘦适中的五花肉，搭配蘑菇、蒜瓣和洋葱一起烤，汁浓味厚的口感可是好极了！非常中意。
红九儿的厨房
这碗面主要突出的是：汤的鲜甜及虾油的香。简单易做，是个营养均衡的理想早餐。
老虎林
1午餐肉切块。2锅里刷油，煎香备用。3再煎一个荷包蛋。4锅里烧开水，放入面饼煮散后加入一些青菜，少许油，盐，鸡精，煮至青菜变软即可。5倒入碗中，加入午餐肉荷包蛋，美味既成。
全の美食
下了几天的雨，在家也不知道吃啥，，就想天也不热，就做烩麻食吧。
红•宏
看到网站里的 鲫鱼豆腐汤 很少 找了很久都没有看到 所以我就业上传次 希望可以帮助到需要的朋友！！
Evil灬汐
1将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。3加进翅膀炸至两面金黄。4倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。5煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。6不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。7出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。
kiloteng
奶昔（shake）和果昔（smoothies）的区别就是果昔是用新鲜水果做的奶昔的做法因该是雪糕+牛奶+浓缩果酱搅匀果昔应该是牛奶+水果除香蕉这种软水果之外其他的像苹果之类的先榨汁然后再打匀可惜我没机器= =也没浓缩果酱就自己弄了个四不像- -结果还挺好喝
左手倒影
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
