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祝愿大家日子节节高！
米拉Miira
1秋葵清洗干净。2锅中水开加速一勺盐和一勺食用油。3下入秋葵躺两分钟。4装盘备用。5碗中加入海鲜酱油，加入一勺白糖，加入适量盐，加适量水搅拌均匀备用。6锅中烧油下入蒜末炒香。7倒入料汁煮制粘稠。8把料汁浇在秋葵上完成。
最初的最美❤
1秋葵洗干净，放在盘子里，从中间部分切成两段。2锅内放适量热水，烧沸，沸水中放入备好的秋葵，焯水4_5分钟，加少量食盐。3将焯好的秋葵装盘，倒几滴香油，淋适量生抽就可以开动了。小窍门秋葵是季节性食材，想吃的话最近日期刚好，一定要买新鲜嫩一点的。
朱萌_DdNFgR
当季的蔬菜水果是最好的。现在是秋葵上市的季节，又鲜又嫩。秋葵有抗癌、美容、减肥、补肾等功效，在所有做法中最喜欢的还是汆水，简单又原汁原味。
霞美人
1新鲜秋葵洗净。2去头。3土鸡蛋两个。4秋葵切成小圈。5鸡蛋打散。6放入秋葵，加入适量盐。7用筷子搅匀。8平底锅内放油烧热。9倒入搅拌好的蛋液，煎成金黄色。10翻面，煎至金黄色出锅。小窍门全程用的中火。
harriet1003
1准备秋葵清洗干净。2水开下入秋葵煮一分钟。3去根切小段。4摆入盘子里。5碗中加入蒜末，盐，鸡精。6加生抽辣椒油。7把调好的料汁浇在秋葵上。8拌匀即可。9成品图。
最初的最美❤
秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质，跟鸡蛋一起蒸，营养加倍，简单十分钟，滑嫩可口的蛋羹即成。
一溪月
1粉丝加冷水泡软。2泡软的粉丝为便于食用用厨房剪粗略煎几下，摆放在盘子里。3秋葵洗净。4去蒂，纵向对半切开。5摆放在粉丝上。6小碗里加入1勺海鲜酱油、2勺蒸鱼豉油、1勺剁椒，再加点糖搅拌均匀。7大蒜去皮，切成蒜末。8热锅凉油下蒜末，小火炒香。9连油带蒜末一起倒入小碗里，拌匀。10均匀浇在粉丝秋葵上，入蒸锅，大火上气后蒸8-10分钟即可。11蒸好的样子。12取出，再撒点葱花装饰一下就可以吃了。小窍门海鲜酱油、蒸鱼豉油、剁椒都有咸度，我没再加盐。
烟雨心灵
颜值担当的秋葵蒸水蛋，男女老少都适宜，方便快捷。
梦桃缘
1准备食材:秋葵2根，乌鸡蛋4个。2鸡蛋先打散，加少许盐，再加入微温的凉开水，搅打均匀。3大碗里加点植物油。4蛋液过筛到大碗里。5如果表面有浮沫，再轻轻撇净。6加入切成小圈的秋葵。7盖保鲜膜，入已烧开的蒸锅，大火蒸12分钟左右。8蒸好的秋葵蛋羹。9加点儿酱油、陈醋、糖拌匀的调味汁即可。10非常嫩滑好吃。
烟雨心灵
1将秋葵洗净去蒂；2锅中煮水开后将秋葵煮五分钟捞出控水；3调汁：碗中放入蒜蓉、小红椒、香菜，用热油泼入，加生抽、醋、盐、鸡精、花椒油、香油搅拌均匀，洒在摆盘的秋葵即可。小窍门1、秋葵不要煮的太久，太软口感不好；2、夏天还可以拌好后放入冰箱，吃时拿出来，口感也很不错哦。
品味生活杂趣
秋葵，利咽，通淋，下乳，调经。
凤记美食
今儿在超市买了把秋葵，想着给孩子吃，补补胃，一道最普通的家常菜！值得大家做！
梦菊斋
宝宝辅食
最初的最美❤
宝宝辅食
最初的最美❤
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
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