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包馄饨剩了点馅料，用来酿了秋葵。
elmonte
1土豆先蒸熟，然后加点盐，胡椒粉压成泥。2秋葵下锅加点油，焯熟捞起晾凉。3切五角星片。4碗里放入一层保鲜膜，再摆入秋葵片，最后放入土豆泥压实。5倒扣就成型了。6锅里热油爆香蒜末，加入盐，生抽，蚝油，水淀粉搅拌均匀，煮至浓稠即可。7淋上酱汁即可。
全の美食
秋葵又名羊角豆.咖啡黄葵.毛茄，素有“蔬菜之王”的称号，有极高的经济用途和食用等价值。纯天然无污染，自家种的秋葵。这道蒸秋葵，简单又快手，营养又美味。
兰杏梅
干豆腐番茄炒秋葵，营养快手家常菜。秋葵是一种营养价值非常很高的蔬菜，而且味道吃起来也是非常的不错，夏季适合食用秋葵。干豆腐番茄和秋葵组合营养好吃，清热去火。
寻梦一ZbDu
1花肉，蒜头。2秋葵、豆豉。3花肉、秋葵切成丁，蒜头去外衣，剥成粒。4起锅热油，放花肉入锅炒。5加适量的盐，炒至表面焦黄。6放入蒜粒炒香。7倒入豆豉。8豆豉在油锅中炒出香气。9倒入秋葵，加适量的水翻炒。10炒至秋葵断生，加少许鸡精调味，拌匀出锅。11成品。咸香下饭菜。
宸·羽
夏天少不了酸辣可口的凉拌菜，蔬菜中做法简单、营养满满的当属凉拌秋葵。滑嫩爽口，超级开味。
四月豆
1粉丝、秋葵。2准备蒜末，泡椒，水淀粉即水和淀粉拌匀。3粉丝泡发10分钟。4秋葵洗干净后，去掉头尾部分。5再对半切开。6粉丝捞起放入盘中。7秋葵放入粉丝表面。8入锅蒸8分钟。9时间到出锅。10起锅热油，爆香蒜末和泡椒粒。11放入酱油、蚝油、水淀粉，大火收汁。12将酱汁浇入秋葵表面即可。13成品图。
宸·羽
营养清淡又养眼。
清水淡竹
前段时间开了一袋面包粉，没用完，可是这么热的天实在不想开烤箱做面包，于是拿来做面条吃了，手擀面太费劲，做的剪刀面，相当方便。我是提前一天晚上揉好面团，第二天早上只要一把剪刀，剪剪就能轻松做出好吃的手工面了。
小小多和包子
秋葵含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富维生素和矿物质，秋葵可以增强人体免疫力，有利于咽和通淋，下乳调经等，还能治疗咽喉肿痛、小便淋涩，而且对胃黏膜也有很好的保护作用。
半杯清茶。
秋葵不仅可以凉拌、炒，还可以酿肉，稍微煎熟即可。
四月豆
1秋葵洗净，切掉头和尾，放开水锅中加少许食盐食用油焯水，放清水里面投凉捞出沥干水份。2蒜头剁成末。3把蒜泥和剁椒放秋葵上面，淋上少许食用油。4上蒸锅蒸五分钟左右。5淋上生抽，出锅。
食无涯
1秋葵下锅焯水，加点盐，油，2分钟左右捞起。2切好蒜末，辣椒。3碗里放入盐，酱油，糖，蚝油，香醋，少量水拌匀。4锅里热油爆香蒜末，辣椒，然后倒入料汁煮开即可。5秋葵摆盘，淋上酱汁即可。
全の美食
1准备好食材，牛肉按逆纹切成薄片，用料酒、淀粉抓匀，再加少许油抓匀（锁住水分）。2秋葵清洗干净，斜切成片。3鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽、米酒调成汁待用。4腌好的牛肉。5起锅烧油，油七成热时，大火下入牛肉快速翻炒变色（几秒钟即可）。6盛出待用。7锅中留油，下入秋葵、米椒、姜丝、大蒜翻炒断生。8煸出香味。9下入牛肉快速翻炒，倒入之前调好的汁，翻炒均匀。10起锅装盘。11好了，美味既成。小窍门牛肉要按逆纹切好，炒牛肉要大火，快速翻炒，提前调好汁，也是为了缩短牛肉炒制的时间，最大限度的保证牛肉的鲜嫩。
芊芊_DOkzbcaviraI
秋葵是夏秋季的时令蔬菜，口感爽滑、脆嫩，热量低，却含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。大热天的干脆就来个水煮，用最简单的方法保持食物的原滋原味。
清水淡竹
1萝卜洗净。2萝卜切块。3排骨清水里浸泡。4浸泡后的排骨焯水备用。5锅内倒少量油。6倒入排骨煸炒，加大蒜子、八角一同煸炒。7加入生抽、老抽、冰糖、黄酒，翻炒2分钟。8一次性加足水烧开。9砂锅内放入切好的萝卜。10将煮开的排骨汤倒入砂锅内，搁上一根筷子。11盖上锅盖，大火煮开，转小火30分钟。12最后加点盐跟青菜，青菜熟了即可关火。
鱼家小厨
日子过得好快哟，落户美食家已一个月啦。不能说有多大的成绩，收获确实不小。让我学会了许多许多······ 为了略表心意，做了几个菜一桌，答谢对我关怀有加的各位美食家们······ 先上早点---武汉的凉面，味道很不错的⊙o⊙哦
籣草児
1黑鱼肉洗净，去皮切丁。2淀粉、蛋清、胡椒、少许盐放碗中，调匀。3将鱼丁放入调汁中，加少许油拌匀。4青、红椒、洋葱洗净，切成与鱼丁大小相仿的丁。5锅内倒油烧至四成热放入玉米粒略炸一会，捞起沥油。6鱼丁用温油滑散。7锅内放适量油，放入洋葱煸香。8加入青、红椒丁，加点盐，略炒，倒入玉米粒。9倒入鱼丁，勾薄芡，翻炒均匀即可。
籣草児
夏至来临，标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重，适当吃一些苦味的食物，能清泄暑热，以燥其湿，可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求，以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值，有多种养生作用。清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿，止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点，就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些，我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1包菜梗切薄片，姜、蒜、切丝 ，葱切段（忘了放了）。2猪肉丝加盐、淀粉、蛋清（蛋黄做了番茄蛋汤）拌匀。3坐锅、点火、倒油，油烧4成热，滑散肉丝，盛起备用。4锅中倒油，爆香姜、蒜。5倒入切好的醋包菜梗，炒匀。6倒入红薯粉丝，加入盐、胡椒翻炒。7加入剁椒炒匀。8倒入滑好的肉丝，点几滴酱油，炒匀。9加入醋泡青红椒，翻炒均匀即可。
籣草児
