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1猪肺切成薄块， 放适量的盐抓洗干净 ，多清洗几次，再准备两块猪骨 。 2冬瓜削皮切大块 。3再准备一块墨鱼干，增加鲜味 。4裙带菜泡发好，备用 。5烧开一锅水 ，猪肺和猪骨入锅焯水5分钟。 6捞出清洗干净， 再沥干水分 。7把冬瓜和猪肺放入汤锅， 倒入适量的清水 。8墨鱼清洗干净后 ，切成小块，再来一块姜，一起倒入汤锅。 9大火煮开后，转炆火炖30分钟。 1030分钟后 ，汤汁已熬至浓白 。11放入裙带菜 ，再继续煮十分钟。 12时间到，加入盐、胡椒粉 、鸡精调味后出锅。 13成品。
宸·羽
夏天要多喝汤，煨汤太油腻太热，那么这款适合夏天喝的清凉汤可不要错过。
球娃娃
1裙带菜少许（就这么一点点能发开一大碗）。2用清水浸泡。3蟹味菇清洗一下。4用手撕开一丝丝的。5裙带菜大概10分钟就泡开了，太长太宽的就剪一下。6起锅烧油，打入鸡蛋，我这个鸡蛋比较小，就用了三个，如果鸡蛋比较大用2个就够了。7一面煎至金黄翻另一面继续煎。8两面都煎至金黄，倒入4碗开水或温水。9水开后放入裙带菜。10放入蟹味菇。11加一点点盐和一勺胡椒粉，胡椒粉和裙带菜非常融合，有浓汤宝也可以下半个，水开后煮4分钟左右即可。12炎炎夏日，来一碗解暑裙带汤吧。
Haiko玲玲
1准备好食材，裙带菜提前泡5分钟洗净。2锅内加水，放入姜片。3放入裙带菜烧开。4把虾滑放入锅内。5准备好鸡蛋。6平底锅放花生油，倒入鸡蛋液，两面煎至金黄，这样会更香。7鸡蛋皮切块。8虾滑全部飘起来。9倒入鸡蛋皮。10放盐。11放胡椒粉。12放一点猪油。13虾滑裙带菜汤就好了。14成品。
雨中漫步_kRsJPX
1食材：裙带菜、茭白。2取适量的裙带菜用清水泡发开。3将茭白剥壳清洗一下。4放在案板上切成片。5接着，将切好的茭白和泡发开的裙带菜下入沸水中焯开1分钟后捞出。6用凉开水过过凉。7然后，将过凉好的茭白和裙带菜控干水分，加适量的盐。8加适量的酱油。9加适量的芝麻油。10调味拌匀即成。
花鱼儿
味噌是一道日式的汤，就如我们中国的西红柿蛋汤一样亲民。
鑫姐厨房
1金针菇洗净，切小段。2加入适量水。3加入适量味增煮开。把味增用勺子碾碎比较好煮。4虾仁洗净，用黑胡椒和料酒腌制10分钟。5裙带菜洗净，稍微切几下。6开锅后，放入虾仁，煮至虾仁熟。7撒入葱花。小窍门味增已有咸味，不需要加盐。减肥期喝最好了。
悦悦玉食
营养好喝适合孩子们，没刺又营养。
豫G老阿姨
1猪肉搅碎。2葱姜切好。3搅碎。4藕去皮。5切小块搅碎。6花椒水准备好。7藕、花椒水、葱、姜一起放入肉馅里面，搅拌均匀。8豆腐切好备用。9泡好的裙带菜洗净切好。10锅内加水不用烧开，放入肉丸。11肉丸煮至飘起来，倒入豆腐炖5分钟。12放入汤锅里面，煮5分钟。13放盐调味。14成品。15放芝麻油。
雨中漫步_kRsJPX
这绝对是一碗有灵魂的面，鲜掉眉毛了！
球娃娃
1食材:虾仁开背、嫩豆腐、裙带菜用温水泡发。2锅中放入少许的油把虾仁翻炒至变色。3加入适量的水。4煮开后放入裙带菜和豆腐煮三分钟。5岀锅前放盐调味。6放入胡椒粉即可。7成品图。
笑笑昵
1胡萝卜去皮擦丝，裙带菜用水泡发。2把胡萝卜，鸡蛋，虾皮，裙带菜（切碎丝）放盆里。3加水，盐搅拌均匀。4放面粉搅成稀面糊静置10分钟。5平底锅放油烧热，舀入一勺面糊摊成薄饼。6表面凝固后翻面煎1分钟，两面金黄即可。7成品图。8成品图。
阳台上的草莓
1裙带菜泡发切碎，胡萝卜去皮切碎片。2锅里放入排骨汤，胡萝卜，枸杞子煮开。3倒入水淀粉煮开。4倒入打散的鸡蛋液搅成蛋花。5最后放入裙带菜拌均匀即可。6成品图。
阳台上的草莓
鲜美好喝，营养还低脂。
琪_feXjZ8E2
1虾头煎长，煎出虾油（这是我做九节虾虾球剩下的虾头，本着不浪费的选择，所以才做了这个汤）。2虾头拨到一边，打入两个鸡蛋煎香。3提前泡好的裙带菜切碎。4冬瓜去死切小块。5将裙带菜和冬瓜放入锅里，加入足够的清水，大火煮开。6大概煮十分钟，加入适量虾皮，少许盐即可哦。7这是煮好的样子哦。8虾，虾皮，裙带菜都是补钙的，鸡蛋富含蛋白质，冬瓜热量极低，这个糖也很适合减肥的女性。
柔昊琳琪
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
