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1食材图，干贝，裙带菜提前泡发。2裙带菜，干贝切丝，葱切末。3炒锅放油烧热，放入葱花，干贝炒香。4倒入豆腐搅碎。5加水，生抽，醋烧开。6最后放入裙带菜，香油即可。7成品图。
阳台上的草莓
1食材：裙带菜、圆蛤（已清洗）、姜片。2取适量的裙带菜用清水泡发开。3接着，将圆蛤和姜片下入清水锅中。4然后，合入泡发开的裙带菜，加适量的料酒。5煮开、煮至圆蛤开口。6最后，加适量的盐。7调味翻匀即成。
花鱼儿
1即食米线和酱料备用。2豆皮和鹌鹑蛋备用，裙带菜提前泡发。3豆皮切丝焯水去除豆腥味。4裙带菜依次焯水备用。5鹌鹑蛋煮熟去皮待用。6酱料和调料包倒入碗中。7锅中入水煮沸放入米线烫软。8酱料中加水开水冲做底汤。9将米线盛入，码入鹌鹑蛋，裙带菜和豆皮即可。10麻辣米线完美呈现，简直是快手美味。11成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您十月安好！
米拉Miira
1所需食材准备就绪。2裙带菜浸泡软后洗净备用。3豆腐切块入油锅中煎至金黄盛出。4白菜切大块，葱姜蒜备用。5锅中入油烧热放入葱姜蒜，火锅底料炒出香味。6加入白菜翻炒均匀。7放入豆腐，粉条，裙带菜，加一点酱油和五香粉调味。8沿锅边溜一点水，盖上锅盖炖至入味。9颜色太有气质啦，加盐调味即可10家常炖菜，完美出锅。11成品图。12成品图。小窍门时蔬随意搭配，胃暖了，一切皆美好！
米拉Miira
买了块豆腐，炖白菜吧，都有点吃腻啦。翻箱倒柜找出来一些裙带菜，泡发了，再放两个对虾，来点肉片配点白菜，又鲜又美的炖菜出锅啦。
不做妖精好多年
配千层饼的一道简简单单的汤。
丽彩（五谷杂粮）
1白菜浸泡。2裙带菜泡发3白菜裙带菜洗净沥干，剁碎，放盐揉搓。4卤肉取一些瘦的。5白菜和裙带菜搓去水分，沥干。6卤猪肉切碎，放入馅中。加入生抽鸡精和植物油洗ALN）7搅拌均匀。8100g面粉加入60克冷水，用筷子搅拌成絮。9另100克面粉加入60克温水，搅拌成絮。10两种面絮混在一起，和成面团，盖上盖子醒一个小时。11面团揉成条，切成60克左右的剂子。12擀成薄薄的面皮。13放入馅料，合上去， 捏花边。14再放入预热的锅中，中火，少放点油。15两面煎黄。16两面煎黄。17出锅享用。
斌1975
1锅预热，放植物油，打入鸡蛋，煎八分熟。2鸡蛋盛出，留底油，将白菜炒二分钟炒软。3倒入开水，烧开。4鸡蛋放入，煮一分钟。5放入泡好的裙带菜，煮二分钟，加盐和生抽和鸡精，调味。6很解腻。
斌1975
1白菜提前浸泡。2裙带菜泡发3康宁锅预热。4放油加热，放入切小的白菜中火炒至断生。5放入裙带菜继续翻炒。6加入开水。7盖上盖子，烧开。8加盐鸡精和生抽，拌匀。9放入豆卷。煮三十秒。10开吃！
斌joanliu
这锅排骨玉米胡萝卜裙带汤。排骨的脂肪含量不算太多，玉米味甜富含植物纤维，胡萝卜明目，含少量淀粉和粗纤维，裙带菜是海藻，含丰富的碘、其中丰富的岩藻固醇可降低胆固醇，而且也含粗纤维。这汤不宜太咸，因为玉米和胡萝卜都自带清甜，起锅前撒一丢丢盐就成了。喝的就是这清香略带海洋的味道。
Meggy跳舞的苹果
下班了时间紧，煨汤来不及，就做个快手汤吧！
球娃娃
1裙带菜提前浸泡洗净备用。2鱼豆腐切片装盘。3裙带菜改刀切块备用。4大葱切碎放入裙带菜中。5锅中入油烧热放入葱爆香，放入裙带菜翻炒。6加入适量水煮沸。7放入鱼豆腐片煮沸。8鱼豆腐熟后加盐调味即可。9快手汤品，请您品鉴。10成品图。小窍门家常汤品，随意搭配，加一点青菜也是棒棒哒！
米拉Miira
1剪刀面准备就绪，也可以现和面硬一点制作。2鸡蛋，番茄和青蒜备用。3裙带菜浸泡洗净改刀。4番茄和青蒜改刀备用。5锅中入油烧热加入蛋液炒好盛出。6放入番茄和裙带菜翻炒均匀。7加入鸡蛋，五香粉、酱油调味。8加适量水煮沸。9放入剪刀面煮熟，淋少蚝油提鲜。10出锅撒入韭菜碎和盐拌均即可出锅。11家常美食，请您品鉴。12成品图。小窍门时蔬也可以随意搭配，喜欢皆可入！祝您安好！
米拉Miira
1食材：裙带菜、鸡蛋面、鱼子蛋。2猪油、白胡椒粉。3取适量的裙带菜用清水泡发开。4随后，将泡发开的裙带菜放在案板上切一切。5将切好的裙带菜和鱼子蛋一起下入清水锅中，加适量的猪油。6烧煮开。7接着，合入120克鸡蛋面翻动一下煮开、煮上3——4分钟。8然后，加适量的白胡椒粉。9加适量的盐。10调味翻匀即成。
花鱼儿
今天俺家那位过生日，过生日需要一个蛋糕。说起蛋糕，就想到甜甜的味道，但他不爱吃甜食，奶油蛋糕从不触碰。今天我就用大米饭做一个的蛋糕，看上去也是美美哒，它是鲜香味的，也算是有蛋糕啦。
万山红
1新鲜基围虾洗净去除虾线。2取锡纸平铺案板、摆好去除虾线的基围虾。3在虾上撒上盐、少许白酒。4撒上姜丝。5用锡纸包裹住虾。6烤箱170°预热10分钟、放入虾175°烤20分钟就可以了。7烤好取出装盘、让人垂涎欲滴的姜丝虾。
江南偏北
近来频频吃荤，油腻得很，而且有小孩子可以试试做蔬菜类面食。
022106106
1材料：鸡腿肉、杭椒、红辣椒、芝麻。调味：盐、酱油、白砂糖、料酒、香油、干淀粉、水淀粉、葱花、姜末、蒜末、食用油各适量。2鸡腿如洗净，去骨切块，放入碗中加盐、料酒、干淀粉，搅匀，腌制5分钟。3取一小碗，放入葱花、姜末、蒜末、盐、白砂糖、酱油、料酒、清水搅匀，做成调味汁。4锅置火上油烧热，加入少许香油，放入鸡肉翻炒。5炒至变色，放入杭椒、红辣椒，倒入调味汁大火翻炒。6用水淀粉勾芡，出锅撒上芝麻即可。7特点：香、嫩
kiss战女
1在面粉中撒入适量热水，用筷子搅拌成絮状，再加凉水揉成面团。2醒20分钟后再揉几下，擀成1厘米厚的面块。3切成1厘米左右的小丁。4用手指卷一下，成猫耳朵状（我卷的不是很好，哈，见笑）。5配料都切成丁。6锅内倒入适量油。7热后，除了虾仁，其余四样都倒入锅内翻炒。8加适量水煮开。9另一个汤锅内，加入热水，将猫耳朵倒入煮至上浮。10将煮好的猫耳朵捞起放入配料锅内。11加生抽、蒜蓉辣酱、盐，翻炒均匀，至收汁。12最后撒些鸡精进去。
鱼家小厨
1配菜准备好。2里脊肉放入少许盐、蛋清、淀粉、腌制半小时。3腌制好的肉片放入半开的水中汆熟捞出备用。4.....5.....6炒锅放油，油热爆香葱、姜、蒜。7依次下入菜心、西红柿块。8黑木耳炒至断生后放入滑好的肉片。9用水加少许淀粉、盐、 味精、胡椒粉兑制成芡汁淋入即可。
Q奶茶美食日记
