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1食材：日本南瓜。2花菜（已清洗）。3将日本南瓜去籽清洗一下。4放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入花菜和切好的日本南瓜翻炒翻炒。6接着，加一些清水煮开，煮至断生熟软。7然后，加点盐、鸡精、白糖。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：日本南瓜、新鲜香菇。2将日本南瓜去籽清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将新鲜香菇清洗一下。5放在案板上切成片，待用。6烧锅倒油烧热，下入日本南瓜翻炒一下。7接着，加一些水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。8然后，合入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。9最后，加点盐、白糖、鸡精。10调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：日本南瓜。2带豆（已摘洗）。3将日本南瓜去籽清洗一下。4放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入带豆和切好的日本南瓜翻炒翻炒。6接着，加一些清水煮开，煮至断生熟软。7然后，加点盐、白糖和鸡精。8调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：日本南瓜。2香干。3将日本南瓜去籽清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5将香干放在案板上切成片，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒一下。7接着，加一些清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。8然后，合入切好的香干翻炒翻炒。9最后，加点盐、白糖、鸡精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：日本南瓜2酱肉（已清洗）3将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。4放在案板上切成片，待用。5将酱肉放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入酱肉翻炒翻炒。7接着，合入日本南瓜翻炒翻炒。8然后，倒入一些清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。9最后，加点盐、鸡精。10调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：日本南瓜2香肠3将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。4放在案板上切片，待用。5将香肠清洗一下。6放在案板上切成片。7烧锅倒油烧热，下入日本南瓜和香肠翻炒翻炒。8接着，加一些清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。9然后，加点盐、鸡精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
香甜粉面，浓郁的蜂蜜香气，好吃????????
一溪月
1食材：日本南瓜。2腊鸡腿。3葱段。4将日本南瓜去籽清洗一下。5放在案板上切开，待用。6将腊鸡腿清洗一下。7放在案板上剁成块。8烧锅倒油烧热，下入腊鸡腿和日本南瓜翻炒翻炒。9然后，加一些清水煮开，煮至日本南瓜熟软。10最后，加点鸡精。11翻匀，搁入葱段即可
花鱼儿
1食材：日本南瓜、肉末。2将日本南瓜去籽清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。5翻炒翻炒。6接着，切好的日本南瓜翻炒一下。7然后，加适量的清水。8煮开，煮至日本南瓜熟软。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
逛菜场看到新鲜的日本南瓜，迷你又可爱，碧绿爽清的，小小的一只，正好一顿吃完，简简单单的加点蒜头烧烧，粉粉糯糯，加少许的盐调味，更能突出南瓜本身的舔咪咪，好吃哦！
小耿妈妈
1食材：日本南瓜。2韭菜芽。3瘦肉片。4在瘦肉片中加点料酒、盐、调和油拌匀，待用。5将日本南瓜去籽洗净捞出。6放在案板上切成片，待用。7将韭菜芽洗净捞出。8放在案板上切成段，待用。9烧锅倒油烧热，下入拌好的瘦肉片翻炒一下，盛出。10随后，利用炒瘦肉片的油，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。11接着，加一些清水煮开，煮至日本南瓜断生。12然后，合入切好的韭菜芽和炒过的瘦肉片翻炒翻炒。13最后，加点盐、白糖、鸡精。14调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：日本南瓜2瘦肉片3香葱4在瘦肉片中加点料酒、盐、调和油拌匀，待用。5将日本南瓜去籽洗净捞出。6放在案板上切成片，待用。7烧锅倒油烧热，下入拌匀的瘦肉片翻炒翻炒至变色，盛出。8随后，利用炒瘦肉片的油，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。9接着，加一些清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。10然后，合入炒好的瘦肉片翻炒一下，加点盐、鸡精。11调味炒匀，搁入香葱，即成。
花鱼儿
1食材：茄子。2日本南瓜。3将茄子去蒂清洗一下、捞出。4放在案板上切成滚刀块，待用。5将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。6放在案板上切成片。7烧锅倒油烧热，下入日本南瓜翻炒翻炒。8接着，加一些清水煮开。9然后，合入茄子翻炒一下煮开，煮至熟软。10最后，加点盐、鸡精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：黑木耳（已泡发）2日本南瓜3将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出待用。4将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。5放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入日本南瓜和黑木耳翻炒翻炒。7接着，加一些清水煮开，煮至日本南瓜熟软。8然后，加点盐、鸡精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：日本南瓜（已去籽清洗切片）、洋葱（已清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入日本南瓜翻炒一下。3接着，加适量的清水。4煮开，等日本南瓜快要熟了。5然后，合入洋葱翻炒翻炒至洋葱断生。6最后，加适量的白糖。7加适量的盐。8调味炒匀即成。
花鱼儿
寸骨是猪后肘中那段带肉的骨头，每头猪只有两根寸骨，其肉嫩味美。
籣草児
红烧鸡翅
dulianlian20
1鸡胸肉洗净、荷兰豆去头去筋洗净、红辣椒切半去蒂去籽洗净、蒜去皮洗净。2鸡胸肉切丝。3鸡丝中放入少许盐、鸡精、少许水调均后，放入淀粉调均备用（约需腌制15分钟）。4将荷兰豆切丝备用。5将红辣椒切丝备用。6将蒜切成蒜末。7锅中放入清水，少许盐及油，水开后滑入鸡丝，打散。8再次开锅后放入荷兰豆丝。9荷兰豆变色后将鸡丝和荷兰豆丝捞出沥干水份。10炒锅中放少许油，煸炒蒜末。11蒜末煸出香味后，放入鸡丝、荷兰豆丝、红辣椒丝，大火翻炒，放入盐、鸡精调味后即可。
大白菜菜
1油锅烧热，把姜、花椒炒香，加入大虾和少许盐把水份爆干，盛起待用。2鱿鱼切丝，加入料酒、盐腌渍一下。干豆切条，青红椒切片，洋葱切成小块。3锅里加入调和油，加入盐后把土豆炸熟捞起。4油锅烧热，加入鱿鱼翻炒几下，再加入洋葱、木耳、土豆、大虾再炒一会，加入郫县豆瓣酱、糖、鸡精调味，最后再把青红椒倒进去，加点水焖一下就可以起锅啦。小窍门这道菜的品种多样，大家可以各取所需。冬季的时候再加入正宗的年糕也很好吃！
薇琪
1准备材料。2面粉过筛 加入糖和盐。3酵母提前用温水10克兑开静置5分钟 再倒入到2中慢慢加入牛奶。4刚开始比较沾 再揉吧。5揉到不太沾手。6最后揉到表面光滑 边打边摔边揉。7盖盖醒1个半小时 至原来的二倍大 不回缩。8排气 揉成几个小团。9取个剂子 擀平然后加入红豆沙。10再包起来揉圆。11形状按自己喜欢的。12放到烤箱中 底下放盆沸水 发酵1小时至表面轻轻的 感觉体积变大。13用利刀中间划一下。14表面刷上蛋液 撒上黑芝麻。15放到预热好的烤箱中190度7-9分钟。
香橙可米露
