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1食材：日本南瓜。2花菜（已清洗）。3将日本南瓜去籽清洗一下。4放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入花菜和切好的日本南瓜翻炒翻炒。6接着，加一些清水煮开，煮至断生熟软。7然后，加点盐、鸡精、白糖。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：日本南瓜、新鲜香菇。2将日本南瓜去籽清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将新鲜香菇清洗一下。5放在案板上切成片，待用。6烧锅倒油烧热，下入日本南瓜翻炒一下。7接着，加一些水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。8然后，合入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。9最后，加点盐、白糖、鸡精。10调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：日本南瓜。2带豆（已摘洗）。3将日本南瓜去籽清洗一下。4放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入带豆和切好的日本南瓜翻炒翻炒。6接着，加一些清水煮开，煮至断生熟软。7然后，加点盐、白糖和鸡精。8调味炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：日本南瓜。2香干。3将日本南瓜去籽清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5将香干放在案板上切成片，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒一下。7接着，加一些清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。8然后，合入切好的香干翻炒翻炒。9最后，加点盐、白糖、鸡精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：日本南瓜2酱肉（已清洗）3将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。4放在案板上切成片，待用。5将酱肉放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入酱肉翻炒翻炒。7接着，合入日本南瓜翻炒翻炒。8然后，倒入一些清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。9最后，加点盐、鸡精。10调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：日本南瓜2香肠3将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。4放在案板上切片，待用。5将香肠清洗一下。6放在案板上切成片。7烧锅倒油烧热，下入日本南瓜和香肠翻炒翻炒。8接着，加一些清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。9然后，加点盐、鸡精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
香甜粉面，浓郁的蜂蜜香气，好吃????????
一溪月
1食材：日本南瓜。2腊鸡腿。3葱段。4将日本南瓜去籽清洗一下。5放在案板上切开，待用。6将腊鸡腿清洗一下。7放在案板上剁成块。8烧锅倒油烧热，下入腊鸡腿和日本南瓜翻炒翻炒。9然后，加一些清水煮开，煮至日本南瓜熟软。10最后，加点鸡精。11翻匀，搁入葱段即可
花鱼儿
1食材：日本南瓜、肉末。2将日本南瓜去籽清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。5翻炒翻炒。6接着，切好的日本南瓜翻炒一下。7然后，加适量的清水。8煮开，煮至日本南瓜熟软。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
逛菜场看到新鲜的日本南瓜，迷你又可爱，碧绿爽清的，小小的一只，正好一顿吃完，简简单单的加点蒜头烧烧，粉粉糯糯，加少许的盐调味，更能突出南瓜本身的舔咪咪，好吃哦！
小耿妈妈
1食材：日本南瓜。2韭菜芽。3瘦肉片。4在瘦肉片中加点料酒、盐、调和油拌匀，待用。5将日本南瓜去籽洗净捞出。6放在案板上切成片，待用。7将韭菜芽洗净捞出。8放在案板上切成段，待用。9烧锅倒油烧热，下入拌好的瘦肉片翻炒一下，盛出。10随后，利用炒瘦肉片的油，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。11接着，加一些清水煮开，煮至日本南瓜断生。12然后，合入切好的韭菜芽和炒过的瘦肉片翻炒翻炒。13最后，加点盐、白糖、鸡精。14调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：日本南瓜2瘦肉片3香葱4在瘦肉片中加点料酒、盐、调和油拌匀，待用。5将日本南瓜去籽洗净捞出。6放在案板上切成片，待用。7烧锅倒油烧热，下入拌匀的瘦肉片翻炒翻炒至变色，盛出。8随后，利用炒瘦肉片的油，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。9接着，加一些清水煮开，煮至日本南瓜断生熟软。10然后，合入炒好的瘦肉片翻炒一下，加点盐、鸡精。11调味炒匀，搁入香葱，即成。
花鱼儿
1食材：茄子。2日本南瓜。3将茄子去蒂清洗一下、捞出。4放在案板上切成滚刀块，待用。5将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。6放在案板上切成片。7烧锅倒油烧热，下入日本南瓜翻炒翻炒。8接着，加一些清水煮开。9然后，合入茄子翻炒一下煮开，煮至熟软。10最后，加点盐、鸡精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：黑木耳（已泡发）2日本南瓜3将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出待用。4将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。5放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入日本南瓜和黑木耳翻炒翻炒。7接着，加一些清水煮开，煮至日本南瓜熟软。8然后，加点盐、鸡精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：日本南瓜（已去籽清洗切片）、洋葱（已清洗切开）2烧锅倒油烧热，下入日本南瓜翻炒一下。3接着，加适量的清水。4煮开，等日本南瓜快要熟了。5然后，合入洋葱翻炒翻炒至洋葱断生。6最后，加适量的白糖。7加适量的盐。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1锅内下油烧至七成热放葱姜洋葱爆香，然后放腊肉和鳗鱼干同洋葱继续炒香，加少许盐料酒调味。2所有料炒香调味后再加入足够的水，盖上盖大火烧开，水开后放入虾 虾蛄，放入手打面和白菜大火煮四五分钟，熟后加鸡精调味即可。小窍门鲜香可口哦
丽建口香糖
那天看见俊良老妈做的【花生酱玛芬】实在是很诱人，以前只吃过【香蕉玛芬】，想到花生酱的味道是那么的香，我就决心要试试这个！方子也是照搬俊良老妈的，在此谢谢俊良老妈啦！
sheery的妈妈
继续库存的下饭菜
@那时花开@
媳妇虾，是沿海产的一种小虾，这种虾，离水便死，个体很小，适合炸或炒
A苹果小厨
快来尝尝今天的下午茶——意式红茶杏仁脆饼
miale
