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早餐标配，味道美极了，很简单的家常粥！
逝去的爱情
一道简单，清淡家常菜！
逝去的爱情
1准备材料。2锅烧热，入玉米油，倒入韭菜肉末炒均匀。3在倒入萝卜干大火快速翻炒。4快速炒两分钟。5加入一勺清水烧一会准备出锅。6装盘，成品图。
逝去的爱情
1萝卜干剁碎备用。2肉末准备。3肉末，萝卜干一起，加入少许盐，生抽搅拌均匀。4面团，取少量，擀成饺子皮。5包入肉末萝卜干馅料。6依次包好。7水烧开，放入饺子。8大火烧开，加入三次清水。9饺子漂起来，就可以了。10装盘，美味饺子来了，开吃。
逝去的爱情
茄子别再下油锅直接炒，多加1步，少油健康更软糯香甜又下饭。
吴妈厨房
1肉剁末，辣椒剁末。2用的是这个外婆菜成品。3锅内少许油下肉末炒至变色。4放盐生抽搅拌均匀。5倒入辣椒继续炒。6辣椒炒软放入外婆菜翻拌均匀。7炒一会出锅。8忘记拍图了，拌大米饭下饭。9香香。
豫G老阿姨
凉薯既是蔬菜又是水果，可以炒着吃，也可以生吃，既有清凉去热的功效，非常适合秋季食用哦～
RLing
1热油煸茄子，油稍多一点。2把茄子煸软，盛出锅。3热油爆葱姜蒜。4加入肉末。5炒制。6加入一勺豆瓣酱，或者其他酱也可。7加点水把肉末煮熟。8加入茄子。9大火收汁。10盛盘。
佳麒麒
一道漂亮，清淡的家常下饭菜！操作简单，很美味！！
逝去的爱情
1准备:紫茄子改刀切切条。2准备:肉末，蒜末，葱花，辣豆瓣酱。3将茄条摆入长盘中。4放入开水锅中蒸12分钟左右以蒸软熟为准。5蒸好的茄子。6热锅放油，下肉末炒香，然后放入蒜末，辣豆瓣酱，糖，翻炒均匀。7添加少许开水煮一会儿。8调点生粉水打个薄芡，大火收汁即可关火。9将肉末淋在茄子表面，撒点葱花，完成了。10成品图。11成品图。
琪_feXjZ8E2
1准备:韭菜，肉末，饺子皮。2把一个鸡蛋打肉末里，添加蚝油，胡椒粉，糖，盐，香油。3搅拌均匀，馅就好了。4洗干净的韭菜改刀切碎。5将韭菜放入调好的馅料中搅拌均匀。6取一张饺子皮放上适量的馅，将饺子皮中间捏合，留两端不捏。7依次做好后，热锅放油，将锅贴摆入锅中煎至底部定型。8放入适量的水，盖上盖子焖煮一会儿，水分干了，锅贴就熟了。9打开盖子看看，底部金黄酥脆，可以关火啦。10夹起装盘，趁热吃更香。11成品图。12成品图。
琪_feXjZ8E2
1茄子洗净后切条放入盆中撒入食盐腌岀水分。2肉末加入生抽、淀粉抓拌均匀腌制10分钟。3挤出茄子的水分去除青涩味。4准备葱花，小米椒圈，蒜蓉，郫县豆瓣酱剁碎。5起锅烧油下入茄子慢慢煎软。6煎至两面金黄盛起备用。7另起锅烧油倒入肉末翻炒。8下入葱花蒜末和小米椒圈炒香，倒入剁碎的郫县豆瓣酱炒出红油。9倒入茄子翻炒。10倒入调好的酱汁（生抽、蚝油、香醋和淀粉加水所调成）。11将食材转入砂锅炖煮5分钟。12关火前撒上葱花即可。
小家有女初长成
非常鲜美的一道美食，既可当菜，也可当早餐，美味极了～
RLing
以前吃藕夹都是油炸的，现在想吃得更健康些，就吃蒸的了，味道也别有一番风味！
球娃娃
1食材：莲藕、肉末。2将莲藕清洗清洗，去皮。3放在案板上切开。4随后，放入搅碎机里。5搅碎。6随后，将肉末放入大盆里，加适量的料酒。7加适量的酱油。8加适量的蚝油。9加适量的盐。10加适量的干淀粉。11合入搅碎的莲藕。12拌匀。13接着，将拌好的莲藕肉末放入大碗里摊平。14然后，放入蒸锅里。15盖上盖，开锅蒸15分钟。16最后，开盖取出。
花鱼儿
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
