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第一次吃饭肉松小贝是从鲍师傅家买的，甜甜的蛋糕咸咸的肉松再配上沙拉酱，真的很美味，今天尝试自己在家做做，我做了两种口味，原味和海苔味，都还不错。
surt1981
1准备自己喜爱的水果。2水果切块备用。3将切好的水果摆放到容器。4挤上沙拉酱。5成品图。
kx7748
苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！
诗韵墨香
肉松小贝是一款红极一时的网红甜品，传说中有人为了买肉松小贝，排了7个小时的长队，与其排队等候，不如在家自己做吧。
龙宝宝陈诺
前几天看了一个节目，怎么炒出来的鸡蛋最蓬松。今天想着做一次试试，没想到，儿子竟然评价非常好吃，简直太受用了。
彤彤小厨房
苦苣菜，是一种春季蔬菜，它的营养价值是很高的，还有就是苦苣菜具有清热解毒、清肺止咳、利尿消食以及抗炎消肿等功效，所以苦苣菜是我们的健康蔬菜，经常食用，好处多。
诗韵墨香
1成品！2成品！3成品！4生菜苦苣适量，洗干净！5苦苣生菜，切小段！6草莓番茄适量，洗干净，切小瓣！7挤少许沙拉酱，拌均！8盛盘，挤适量沙拉酱！
诗韵墨香
1把所有食材切成如图形状放在盘子里。2挤上沙拉酱即可。3减肥又营养。小窍门蔬菜可随意搭配，造型随意摆。
最初的最美❤
1速冻玉米粒洗净煮开控干水放凉备用，生菜球洗干净撕成小片，紫甘蓝切丝，火腿肠切片。2将所以食材放进大碗里。3放入沙拉酱，拌匀即可。4美味沙拉上桌喽。
surt1981
1苦菊和紫甘蓝。2小番茄和苹果。3所有材料，洗净，改刀，放一起。4取沙拉酱。5搅拌均匀。6装盘。
不做妖精好多年
水果沙拉、好吃又健康、
沙儿飞飞❉
1土豆削皮洗净切成丁。2鸡蛋煮熟剥去壳。3土豆放到微波炉叮熟，或者上锅蒸熟，捣成泥。4鸡蛋捣成泥。5土豆泥，鸡蛋泥，黑胡椒粉，少量盐，沙拉酱放到一起。6搅拌匀。7成品。小窍门鸡蛋不喜欢可以不放，盐不喜欢可以不加，黑胡椒粉不喜欢可以不加，沙拉酱要是也不喜欢……额，那就没有味道了，随您喜好。
一去二三里o
1火腿切片，煎一下。2虾去头去壳。3苦菊和紫甘蓝。4所有食材洗净。5食材改刀完毕。6取咸味沙拉酱。7所有食材放一起，放上沙拉酱搅拌均匀。8装盘。
不做妖精好多年
1准备食材。2平底锅烧热加少许油。3将鸡蛋，火腿放入锅中煎。4将煎熟的鸡蛋火腿放入盘中备用。5利用锅内的油放入手抓饼煎。6两面煎成金黄色。7装入盘中。8将生菜鸡蛋火腿摆放在饼上。9挤上沙拉酱（同时也可挤上蕃茄酱、甜辣酱等）。10成品图。
kx7748
沙拉适合这个季节、特别是爱美的女生、减肥嘛、嘻嘻、配了虾仁、鸡蛋不失营养哦！
沙儿飞飞❉
美食网上很多朋友都用砂锅炖汤，馋死我了。这回正好妈妈的一个老友送了一只砂锅，我真高兴，终于能喝上砂锅炖的汤了。
guanghui1980
瑶柱，又名扇贝柱，很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛，自然是西兰花，外加各色蔬菜，配色又配营养了。其实，用的都是素菜。新年到，大鱼大肉吃得多，偶尔吃吃素，换换口味，也更利于健康。另外，这是一道纯素菜，由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多，大家也试着做做吧。新年快乐！
蓝晶翎
1将鱼洗干净待用。2将葱、姜、大料、蒜切好待用。3准备好的调料加入酱油、料酒、糖、醋、盐。4将鱼沾上干面粉。5热油放入沾好干面粉的鱼进行炸。6炸好的鱼放入调好的料汁同时加入水炖半个小时可以出锅。
lovereba20
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
豆腐好吃簡單做做還減肥的哦
墨兰清香
