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减肥健康不失口感的一道小菜
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1主料食材除了黄油和盐一起放入厨师机。2启动厨师机和面功能用一档拌匀，转二挡和成面团大约十分钟，能拉出粗膜。3加入盐和黄油一档拌匀，二挡继续一个和面程序大约十分钟。4能拉出薄薄的手套膜即可，整理好面团，盖保鲜膜放温暖处醒发制两倍。5醒发好的面团放揉面垫揉匀排气。6擀成长大约30厘米，宽20厘米的长方形。7抹一层沙拉酱，留三分之一别抹。8铺一层肉松如图。9在面片三分之一处折叠起来如图形状。10在从三分之一处折叠起来如图。11在次擀成长方形，比吐司模具大点就可以。12切开分成三份，一端不要切断如图。13编成辫
最初的最美❤
明媚的造成最惬意不过是儅面包的香气唤醒我们沉睡的心灵今天益趣生活馆给大家带来一款美味的金华火腿面包新鲜出炉的面包吃起来带拉丝的感觉，真棒！金华火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；内含丰富的蛋白质和脂肪，多种维生素和矿物质。这款早餐又有何不爱吃呢。
益趣美食
米饭这样做，不仅孩子喜欢，其实比汉堡包营养好吃多了。选用金龙鱼小鲜米，创新五鲜标准：鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜装、鲜吃入手，营养不流失，健康吃出来。
莎糖家
喜欢肉松的小伙伴不要错过哦，自己做料放的足足的。好吃
莎糖家
从小到大都很喜欢吃的肉松面包，其实在家就可以做出来了。肉松面包深受大众的喜爱，全因为面包上面粘有咸香味的肉松，咸甜味的面包，令人百吃不腻。面包的制作步骤不难，我直接采用一次发酵法。因为面包含有沙拉酱和肉松，保存时间不长，一般我自己做的面包都是第二天就可以吃完了，所以直接法加一次发酵法就可以，面包口感依然很柔软。
海之韵美食记
你是否留意过，近年来流行于茶饮圈的小吃竟是“章鱼小丸子”。它们与奶茶成为最好CP，是潮流小姐姐的必点套餐之一。记得学生时代，就很喜欢和同学仔一起吃章鱼小丸子，几个人凑钱买一盒，然后目不转睛地盯着小哥哥制作，香气不断的飘出来，等待的过程真的很煎熬……章鱼小丸子究竟有什么样的魔力，今天就带大家一起来做起来！猜你会不会流口水呀~
不想开奶茶店的奶茶店主
网上看到一款早餐机，一眼就被吸引住了。到货了，赶紧拿出来试试。三明治首秀，因为要减肥呀，就用了很简单的食材。准备等我家少爷回来，给他做食材丰富的三明治。
不做妖精好多年
今天幼儿园休息，和小朋友一起做圣诞小人。香蕉，草莓，每一样都是孩子的最爱，组合在一起就变成一个个的圣诞小人，无比可爱。
寻梦一ZbDu
圣诞节快到了、做了一款好吃又好看的圣诞花环沙拉、太喜欢了????????
沙儿飞飞❉
红心芭乐果，一般人群均可食用。对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是最理想的食用水果，还能减脂。我家圣诞美食有芭乐沙拉。
寻梦一ZbDu
我们全家最爱吃的肉松面包。
最初的最美❤
1准备好食材2香蕉去皮（只用了半根），草莓清洗干净，去蒂3草莓1/3处切断，香蕉切成2cm左右厚的小段4用黑芝麻在香蕉上按上眼睛和嘴巴5香蕉段放在切开的草莓中间，顶上挤上少许萨拉酱6香蕉的下端用萨拉酱挤上白胡子7好了????8圣诞老人来了哦????9他们喜欢扎堆聊天，没办法????????
芊芊_DOkzbcaviraI
浓情圣诞，我的午餐一棵好吃的圣诞树。
寻梦一ZbDu
圣诞早餐一饭团。一年一度的圣诞节到了，和中国春节相似，圣诞节对于欧洲人来说是个阖家团圆的日子。西方许多的美食和文化逐渐的走入我们的生活，不知不觉也过起了圣诞节。
寻梦一ZbDu
从小生活在南方，我们家也不大爱弄面食。所以啥饼的，我是做不来的，擀面不会包饺子纯属乱包，更别说啥包子啦。主子家是北方的，虽然也带个南字，但跟俺家比起来可要北太多了。决定挑战一下面食哈。从最简单的开始。第一次弄这饼，可香啦。真的是属于入门级的一点也不难，我这样的都能会，你一定可以。
黑黑小猫
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
