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1把鸡蛋用平底锅煎好把所有食材备用。2取一片土司。3上面积满沙拉酱。4然后加上二片西红柿在放上香肠片。5然后在另一片土司上涂抹均匀沙拉酱放上一个煎蛋。6把二片土司合在一起。7很简单的开吃吧。8这个南瓜土司有一点甜味很好吃。9在搭配一份牛奶和甜橙一份能量早餐就做好了。
董小伊
1不沾锅放黄油烧热。2加热至黄油溶化。3放入黑麦吐司面包片，面包片在锅里旋转一周使面包片蘸满黄油，中火煎制片刻。4待面包片煎微焦黄时翻面，两面煎好即可。5装盘后挤上沙拉酱即可。
阳台上的草莓
我的轻食晚餐，黄瓜寿司卷，食材简单，方便易做！
柠檬小厨～～
香喷喷的焗饭。
琪_feXjZ8E2
1.常吃杂粮可以预防热性疾病，如感冒、痢疾、肝炎、糖尿病、癌症、肾炎、风湿病、慢性气管炎、高血压等。2.常吃杂粮可以防治心脑血管疾病。粗粮可以促进胆固醇排出体外，可预防、辅助治疗高血压、动脉粥样硬化等疾病。3.杂粮有防治糖尿病的作用。杂粮同样含有淀粉，但是吃粗粮后却不能引起血糖的升高，其原因就在于粗糙的细胞壁不易被人体破坏。4.杂粮有治疗便秘的作用。杂粮的组织均含有较多的膳食纤维素，膳食纤维素经过代谢的作用，可以促进肠蠕动。
祯祯宝贝
浓浓的芝士味，棒棒的饭团。
琪_feXjZ8E2
1准备好食材备用。2手抓饼从一边卷起来。3切成3等分。4搓成小球状。5按压上热狗。6刷一层蛋液，放上芝士碎。7挤上沙拉酱。8烤箱预热，上火180，下火200，烤20分钟即可。9成品图。
小乙美食
奶油蛋糕之后剩下的奶油，做个面包解决掉，常规面包量，只勉强填满这小方连模味道还行。。。。
食·色
1除黄油外所有材料放入厨师机内。2启动搅拌程序然后搅拌8分钟。3加入黄油，在继续启动搅拌程序，搅拌8分钟,也可以手揉。4能轻松能拉出膜即可。5然后整理成光滑面团，放入不锈钢碗里。6盖上湿布，发酵至两倍大，如图所示。冬天需要将碗座入温水上面，也可以放入烤箱，烤箱最后一层放一盆开水，然后关上烤箱门，进行发酵，这样约50分钟就可以发酵至两倍大了。7能轻松拉出膜即可。8分别分成大小差不多的小面团。9取一份面团擀开，包放一个鸡肉火腿，然后卷起来。10依次卷好。11依次放入纸托。然后入烤箱，发酵至40分钟。烤箱底部放
逝去的爱情
1准备好食材备用。2米饭中放入一勺盐，一勺寿司醋拌匀，铺上海苔，铺上一层米饭。3放上火腿。4放入肉松，挤上沙拉酱，依次卷起来，切成段。5成品图。
小乙美食
1鸡蛋煎熟。2生菜洗净。3准备肉松。4准备海苔。5准备沙拉酱。6吐司2片。7将一片吐司涂上沙拉酱抹匀。8放入一片生菜。9放上鸡蛋。10鸡蛋上放入生菜后撒上海苔。11撒上肉松。12再放上一片生菜。13盖上一片吐司即可。14成品装盘。
鸣翠燕
1准备好食材。2西兰花焯水，去掉里面的“草酸”。3沥干水分。4起油锅，倒入打散的蛋液。5用筷子划散。6加入西兰花和盐炒均匀即可。7摆成环状。8挤上色拉酱和蕃茄沙司。9摆盘。10配上雪花面包和浓汤当“圣诞早餐”。
朱朱_oysy
1烤一个蛋糕片，按5.5*5.5的尺寸（也可分更小）。2切成小块。3准备好的沙拉酱（也可装裱花袋）。4一块蛋糕片抹上沙拉酱。5压上另一块蛋糕片。6再全部抹上沙拉酱。7放肉松盆里滚一圈，用手轻压下。8如图。9依次做好。10当天吃口感更好。11里香甜柔软外松脆。
@那时花开@
好吃又好看的吐司杯，做法非常简单，用料也很寻常，只需要简单的小心思就能做成精致美味的早餐点心，外酥里嫩香气满满，不管是大人还是小孩儿应该都没法抗拒的吧！
水怜忧
1所有食材称重。2除黄油外都放入面盆里，揉成光滑面团，我今天手工操作的，可以用厨师机面包机完成这一步比较省力。3把黄油加进去，继续揉面，出现手套膜就可以了。4发酵至两倍大。5揉匀排气称重。6分成六份。7香肠备好。8我这个是冰箱里的囤货，挺粗的，就切开了。9把专用纸托放入烤盘里。10把面团轻轻揉匀，擀成圆片。11取一个香肠放进去，按下去。12依次做好所有的面包坯子，放温暖处发酵至两倍大。13香葱碎放入少许胡椒粉橄榄油拌一下。14发酵好的面团。15表面刷上一层蛋液。16番茄沙司放入裱花袋里面，下段剪一个小口，
筠旸JY
二、面粉用水调成糊状，加少量盐。三、茄子切片，每两片一组，一边不能切透，保持粘连，有点像蚌壳。准备工序：把肉糜塞到两片组的茄子中间，两片茄子正好夹住。烹饪步骤：一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面，整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎，直至两面黄。出锅啦！
Can、do自己美
1相干，鸡块洗净。2香干切块。3将鸡腿切块。4另准备葱姜蒜、香叶、桂皮、八角。5锅内倒油，将葱姜蒜放入爆香。6倒入鸡块煸炒。7倒入适量生抽、老抽、冰糖、黄酒。8煸炒至鸡腿上色。9放入香干。10然后加入桂皮、香叶、八角一起煸炒。11加入没过鸡腿的水量。12适量盐煮至收汁即可。
鱼家小厨
锡纸排骨，偷懒围着烤箱转悠的必学菜。我喜欢改变，每次调制不同的蜜汁总有不同的感觉，不过LG说一直都保持着我的味道，说不出哪一种单独的味蕾刺激，但是每次只有在我的手下才能吃到的味道。蜜汁的调配真的不必太拘泥于菜谱的比例，哪种酱料喜欢一些，就多放一些，总有一些惊喜等着你。而锡纸包裹着排骨烤制，使得肉汁不会流失掉，口感也会给你新的惊喜。这样的搭配拿来节假日享受二人世界是很不错的，我还做了卡仕达蛋白挞当餐后甜点，再醒两杯红酒把所有情愫都化在这一餐里面，即使没有烛光，我们也能自得其乐。
佳妮寶貝
南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就直接讲做法了吧
me-sasa
做个下酒菜不错。
老公最好
