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“羊腿煲山药”没有加过多的香辛料，只是加了几片姜和少许盐提味，同时加了两个胡萝卜配色，称得上原汁原味，因为先把羊腿经过飞水处理，所以菜肴的膻味不重，是一道老少皆宜的汤煲佳肴。
馋嘴乐
红豆山药汤，天冷的早上来一碗暖暖的，还很营养呢，热量也够！
柠檬小厨～～
普通的菜简单的做法，但是营养丰富。
最初的最美❤
1准备好山药2山药去皮，切成小片，入锅蒸20分钟至熟3蒸好的山药4山药倒成泥5加两个鸡蛋6加面粉、糖、酵母7加适量的水搅拌均匀至无颗粒8面糊成可以流动状，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室发酵一个晚上9第二天早上，发酵好的面糊提前拿出，室温静置20分钟回温，好多汽泡泡10搅拌均匀排气11电饼铛预热，用勺子勺一小勺面糊，摊成圆薄片，放上几个葡萄干12一面定型后，翻面稍煎（2-3分钟即可）13起锅装盘14煊软好吃????15营养美味。
芊芊_DOkzbcaviraI
糯糯的，好香，做法简单。
琪_feXjZ8E2
1鸡块焯水。2水中放入葱花椒大料。3放入焯好的鸡块。炖煮30分钟。4山药胡萝卜切滚刀块。5放入枸杞和山药胡萝卜。炖30分钟，放入盐和酱油调味即可。6装盘撒香菜。
柳絮1982
汤，是我最喜欢的，每次吃饭没有汤汤水水，老是感觉少点啥。做汤要想好喝很简单，不用多么高级的食材，就普普通通简单的用砂锅煲上一锅，鲜美好喝又营养。今天和大家分享一款最简单的汤品，鸭肉山药玉米汤，滋味超棒，做了一锅都喝的精光。
雪峰儿
参考“宝宝辅食达人"的菜谱，喜欢火龙果班戟的颜色，软软的口感。
_嘴角メ轻扬
用料：山药 2根（约500g） 、五珍粉两袋、绵白糖 100g 、玉米淀粉 100g
纯纯的早餐
这道【山药猪蹄煲】是用铁棍山药和猪蹄搭配煲制而成的，铁棍山药的特点是煮熟之后口感软糯，非常适合老人品味。同时制作这道【山药猪蹄煲】时，山药没有去皮，只是用钢丝球把山药外皮的“细毛”去掉后直接入锅煲制。
馋嘴乐
简单又美味的蓝莓山药，大人小孩都爱吃。
满宝妈妈
香甜，光滑细腻，营养丰富，配上包子或者油条，寒冷早晨暖心早餐????
一溪月
非常喜欢的一道菜，特别好吃山药脆脆，很清淡。
董小伊
近来，我突然对制作小零食感兴趣了。昨天，我做了一道紫薯山药糕。
小家有女初长成
山药具有益气止咳，助消化的作用。
冷水浮萍
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
1草鱼洗净去鱼皮，剔下两侧鱼肉切成小块，再用刀剁成鱼肉糜。2将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌，搅拌过程中加入2大勺水，一直搅拌到鱼肉浆变得上劲，有弹性。4手抓适量鱼肉，握起手，从虎口挤出一团鱼肉搓圆，大火烧开水后放入锅中，鱼丸浮起水面即可。
hongtanye
1莲藕削皮，切成薄片，泡水去除涩味。2紫甘蓝切成粗丝，放入塑料篓子中。3将沥干水分的莲藕放入滚水中略煮，再将滚水倒在步骤2上烫过后，沥干水分。4趁热充分的混合，再加入盐、蘑菇精、白醋、糖、话梅，调味凉拌，等到凉了之后，放入冰箱中，冷藏5小时以上，待入味爽脆后即可装盘。小窍门莲藕对人体健康的维持，心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素C，类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素B12，加叶酸和铁是造血原料，卵磷脂虽量少与蛋白质等作用，使体内毒素排除干净，可消除肥胖、生理失
樱舒
1准备材料。2面粉过筛 加入糖和盐。3酵母提前用温水10克兑开静置5分钟 再倒入到2中慢慢加入牛奶。4刚开始比较沾 再揉吧。5揉到不太沾手。6最后揉到表面光滑 边打边摔边揉。7盖盖醒1个半小时 至原来的二倍大 不回缩。8排气 揉成几个小团。9取个剂子 擀平然后加入红豆沙。10再包起来揉圆。11形状按自己喜欢的。12放到烤箱中 底下放盆沸水 发酵1小时至表面轻轻的 感觉体积变大。13用利刀中间划一下。14表面刷上蛋液 撒上黑芝麻。15放到预热好的烤箱中190度7-9分钟。
香橙可米露
