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鸡蛋经常吃，一般者是煮、蒸、炒，今天刚好买来了农家蛋，见到又有几只是双黄蛋来的，想了想不如就做一个菜蒸双黄蛋，再用咖喱来作汁不是更好吃吗，于是我就做出了这道菜，希望大家喜欢。
众善美食
今天来个营养超丰富的沼三明治，包含了主食，蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果，再加一杯牛奶就是100分的早餐，早餐所需的全部营养都包含在内。可以提前一晚做好，第二天直接吃，也可以带出去郊游。其实沼三明治没有什么固定的食材，根据喜好搭配就可以了，比较常见的食材还有卷心菜，紫包菜，苦菊，金枪鱼，肉松，猕猴桃，培根，香肠，等等都可以。
一日五餐辅食
1生菜摘除干净清水冲洗沥干水份备用2蒜去皮洗净拍成蒜蓉3锅中倒入适量玉米油加热放人蒜蓉爆香4放人生菜同时倒入蚝油大火快速翻炒5翻炒片刻生菜变色但不能太软即可切记不要炒至时间过长即可出锅6爽口的蒜蓉蚝油生菜盛入盘中7生菜口感脆爽鲜美8品着小白烧别有一番滋味9一个人的晚餐也要精致的吃噢10蒜蓉蚝油生菜是米饭杀手呢11美味要和大家分享绝对值得拥有
祯祯宝贝
牛肉富含丰富的微量元素铁
任任任_MIKGZW
炎炎夏日，胃口不佳，来一盘清脆可口的沙拉吧！
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做这个汉堡主要费时在肉饼上，我们可以提前一晚，将肉饼做好放冰箱冷藏，第二天早上直接拿出来加热 完成汉堡，这样就省时多啦
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1面，用冷水泡软2面放碟中，把香肠，虾肉，生菜放面上，加小小水，放蒸锅隔水蒸十分钟3蒸熟后，淋上麻油生抽，即可食用4蒸出来不怕太干
Ami_jNLaCc
1准备食材2将吐司放入微波炉里加热30秒左右，这样会使吐司松松的3把准备好的鸡蛋煎好4把准备好的火腿片放入微波炉加热30秒（不粘锅里面热一热也行）5把准备好的生菜清洗干净，再掰开成一片
限量版小雯
1你们毕业了！可以下山了！先来个大合照????。然后老规矩，先煮个开水下个面，装个盘子。????继续用水灼生菜，记得放点橄榄油和鸡粉（生菜可以生吃的，随便滚两下就可以了），捞起摆在面的上面。2随便煎两片火腿……3顺便煎两个鸡蛋……4火腿和鸡蛋都摆在面的上面，再滴三滴芝麻油。用小奶锅煮开鸡汤，香味出来了，就可以直接倒在面的上面，有鸡汤的香味，有麻油的香味……记得要趁热吃哦！????5再上一张妈妈我的晚餐……不说了，先心疼一下我自己……小窍门这些都没有什么技术含量哈~但最好是先煎火腿再煎鸡蛋，因为火腿会出油，
sHěllmèi
适合家庭聚会，好让孩子多吃点菜！
淳淼淼零食小店
美食简单，都是根据各己喜好搭配，
奋青雨晴
1煮白粥2小牛肉切片3牛肉加入花生油，搅拌4加入酱油，盐，搅拌，待用5生菜，姜切好6粥煮好以后，放入牛肉滚两分钟，关火7趁热，撒入生菜碎8趁热吃，冷了牛肉就没那么鲜嫩了哟
柔昊琳琪
1所有的菜洗干净备用2两盘菜都洗过的3洗好菜就准备料！平底锅里面少倒油烧热，放入芝麻酱，用最小的火????慢慢熬，熬到芝麻酱冒泡泡时，加香油搅匀出锅！4蒜剁末，米椒切碎，香菜切碎，辣椒油备好5把芝麻酱分好（我们五个人就分了无份），放蒜泥，米椒，香菜，红辣油，孜然粉，盐，十三香，鸡精，味精，生抽，熟芝麻备好（利用炒酱的时候就烧水）6水开后先放不容易熟的菜，后放容易熟的菜，煮好后捞出控水，盛在盘子里面！7配好的料用煮菜水化开（因为菜都是洗过的，所以煮菜水化汁子最好吃了）8加过煮菜水的汁子化开就行啦????9然
在厨房玩面
肠粉，又叫卷粉，早上街头巷尾都有买，鸡蛋肠、鸡肉肠、牛肉肠、猪肉肠等等，花样繁多。一般是两条肠粉，一肉一斋，加入沙皮酱、或是番茄酱、酱汁，营养美味、物美价廉的早餐就解决了。在广东只要是有早点的餐馆，不论是高档的星级酒楼，还是便宜的街边小食店都能看到肠粉的身影。其雪白晶莹的外观、细腻爽滑的口感，还能按照喜好变换丰富多变的馅料，做出专属的你喜爱的口味。在家制作成本低，方便简单，一粉浆，一食材，早餐妥妥的。
飘零星
1切好配料；2热锅倒油，待油热后-先放干辣椒-葱蒜，喜欢吃特辣可以这时放米辣；3炒出葱香味儿，放控好水的生菜；4翻炒几下，放酱油和少量盐；5放红米辣翻炒一下，可以出锅了；6成了！
菊子厨房
我在守夜所以这个时间添加新的菜谱，也是我们小两口的年夜饭之一，嘿嘿~年初一了，在这里给大家拜年了。第一次做可乐鸡翅，不算原创，因为也学习借鉴了别人的，但也有添加自己经验的一部分，所以只能算合体版的可乐鸡翅了。除了颜色有点浅外，味道很好吃。没买到鸡翅，超市人太多，过年买东西像不要钱似的，找个空挑了几个翅中就将就下。
立志当厨娘
1材料：鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆调味：姜、葱、蚝油、盐、糖2将鱿鱼的红褐色表皮撕掉，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。3将鱿鱼剖开，里面朝外，呈45度角、轻划斜刀；划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。4将划好的鱿鱼片先切成条，再切成片。5锅置火上水烧沸，放入鱿鱼片汆烫，鱿鱼片卷曲立即捞起，浸泡在冰水里。6红黄彩椒洗净、去籽切成小块。7锅置火上油烧热，煸香葱白、姜片，放入红黄彩椒、豌豆粒翻炒片刻。8加入盐、糖继续翻炒后加入适量的蚝油，沥干水份的鱿鱼卷。9快速翻炒均匀即可。
kiss战女
1把粉葛表皮洗干净切薄片。2猪骨开水焯去血水。3猪骨放入电饭锅内。4把红豆加入。5放入陈皮姜。6最后加入粉葛片。7锅内注满水大火煮沸约一小时。8转中火继续煮沸一小时，然后放少许盐、鸡精、胡椒粉即可熄火。
蓝色南半球
每次过年总买个活大公鸡，做白斩鸡肉质特别鲜嫩，用“烫水法”和“冲水法”多次循环操作，达到皮质脆脆的目的，吃口更好，请看是如何操作的。
小惠子
平时也经常吃苔条，是苔条炒花生比较多，这次将花生改成小鱼，也不知这小鱼叫什么名字。不过一上桌，大家吃了特快，主要比较好奇，鱼真小哦，油炸后香味笨提啦。
小惠子
