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以前吃生菜就是清炒放点油盐和蒜泥调味的，后面有一次偶然的机会去饭店吃饭，点了一盘蚝油生菜，才知道原来生菜里加了蚝油味道可以这么棒！
亲我小吃货
1准备食材。2生菜洗净改刀备用。3锅中热油加入咖喱块融化。4就像图中这样。5然后加入米饭炒匀打散。6加入提前炒好的鸡蛋碎。7翻炒均匀，啥调料都不用放。8加入生菜碎。9翻炒均匀出锅喽。10有饭有菜都有了。11成品图。
董小伊
1生菜洗净控水备用。2鲜虾处理干净，去皮去油去虾线。3黄瓜和番茄洗净，黄瓜去皮。4虾仁取出后背开刀，加料酒腌制一下去腥。5虾仁入锅中煮熟捞出。6番茄和黄瓜改刀装盘。7将虾仁依次放入盘中。8酱料根据自己的口味随意搭配。9淋入千岛酱，食用前搅拌均匀即可。10成品图。11成品图。小窍门时蔬随意搭配，低脂又健康，快手又方便！
米拉Miira
1食材准备：生菜、鸭蛋、鳞虾、小葱。2生菜和葱切细。3双黄蛋一个。4生菜、鳞虾、葱花放在大碗中。5放入鸭蛋、面粉、盐、料酒。6添加适量水搅成生菜面糊。7平底锅刷油，放入生菜面糊摊平煎制。8翻面再煎，两面多翻几次煎熟。9切开。10快手小饼，低脂又营养。
清水淡竹
1准备好食材。2蔬菜清洗干净。3葱蒜，洋葱切好。4把食材放到锅内焯水几分钟，捞出沥干水分。5葱蒜，芝麻，辣椒粉放到碗里，泼上热油。6把食材放到碗里，倒上辣椒油，翻拌均匀装盘。7装盘。
紫菱夜雨
1黄瓜和番茄洗净切片备用。2生菜冲洗干净控水。3锅中入油烧热，放入牛肉火腿和火腿肠，磕入鸡蛋，小火慢煎熟透即可。4煎好后盛出备用。5锅中放入吐司煎至上色。6挤入千岛酱，酱料随意搭配。7放入生菜，鸡蛋，火腿肠。8盖上一片土司，继续放入番茄，黄瓜，牛肉火腿。9再加一片土司，用保鲜膜包裹，从中间切开。10美美的吃早餐三明治就可以享用。11用料丰富，咬一口超满足。12成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可加！祝您生活愉快！
米拉Miira
1红虾、鸡蛋、生菜、胡萝卜清洗准备。2剥出虾仁，挑去虾线，加盐、料酒腌制10分钟。3盆底刷油，打入鸡蛋，挑破蛋黄膜，放微波炉中高火50秒煎好。4锅中放水烧开，放入胡萝卜和虾仁烫熟捞出。5葡萄干吐司切去四边。6一片吐司上放生菜。7放上煎蛋。8放上虾仁。9放上胡萝卜。10盖上另一片生菜。11盖上另一片吐司。12对半切开。
清水淡竹
维生素蛋白质一个都不少……
大蜜呀v
酸辣爽口。
一溪月
微辣，咸鲜。
一溪月
微辣，咸香。
一溪月
1生菜洗净，撕小片，沥干。2锅预热，倒油，放入大蒜。3放入生菜，炒一分钟。4加盐，炒均匀。5再放蚝油，炒均匀。6一共炒二分钟。7出锅。
斌joanliu
1土豆、胡萝卜简单焯水。2煎蛋切成丝状、胡萝卜、土豆焯水后切成丝状。3酸辣酱汁配方：生抽3勺、陈醋1勺、小米椒半根、蒜末1勺。4最后将食材都摆放整齐卷入生菜中，蘸一下酸辣酱就可以食用啦~
东哥吃天下
1生菜洗干净。2热油炒。3炒熟调味。4成品。
l5277
脆嫩美味。
蓝雨阳光780913
【农家大酱汤】这是一款土的能掉渣的汤。但它也是朝族的最爱。
馋嘴乐
1各式样材料洗净,香菇,红萝卜,姜切片,葱,香菜切段。2锅里放水,将姜片,葱段放入烧开。3水 开后将香菇,红萝卜,蚬子放入煮开。4小火再煮5分钟,放盐,胡椒粉,鸡精,麻油调味。5同时另一锅水烧开,将面条煮熟后捞入煮好的蚬子汤中,洒上香菜即可。6出品。。。
家有桐宝
1蚬子加少许盐,胡椒粉,姜末腌制20分钟。2鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀。3锅里下多点油,将腌好的蚬子下锅。4这时蚬子会出水,大火快炒将水分收干。5倒入鸡蛋液。6待鸡蛋液凝固后立即关火即可。7出品。。。
家有桐宝
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 今年，家父在自家的后院种了10几棵丝瓜，收获颇丰。除了自家食用，还给邻舍送了许多。“馋嘴乐”用自家收获的丝瓜，做了25道丝瓜菜肴，组成一个丝瓜菜肴系列，在此逐一介绍，仅供感兴趣的朋友借鉴。
馋嘴乐
李少红导演说：“一千个人心里有一千个版本的红楼梦”，我想说每个家庭也都有一碗自己的“炸酱面”~~~不管正宗与否~~是你那碗“面” 就对啦！！由于某白坚持不吃“肉糜”的原则，我们家的肉酱都是切小丁的 卡卡~~
一十二
