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1铁锅里倒入适量油加热，把控好水的豆腐一片一片放入锅中炸至金黄色捞出沥干油放入盘中待用。2把豆腐洗净切成厚度1厘米，宽5厘米的正方形，两片为一组。3铁锅里倒入适量油加热，把控好水的豆腐一片一片放入锅中炸至金黄色捞出沥干油放入盘中待用。4肉馅倒入一品香酱油入味，放入剁碎的葱末和姜末5入好味道的肉馅平铺在炸好的豆腐上6夹好馅料的豆腐是不是好诱人哦7韭菜要选叶子长一点的，能包住豆腐宝盒，选好的韭菜在开水中烫一下。8烫软的韭菜摘下一条扎在豆腐宝盒上9锅里加上水、蚝油、一品鲜酱油烧开后，放入准备好的豆腐宝盒盖上锅盖
祯祯宝贝
给酸奶加点料，味道更美，营养更全！酸奶是女性不可少的美容养颜佳品，而且还补钙，给酸奶再加点橙汁、圣女果，不仅味道美美的，而且营养更加全面哟，今天用ACA立式搅拌机来打的，操作简单，更重要的是打完取下杯子，盖上盖子就可以带出去了，出去游玩带上一瓶非常不错哟......
叶子的小厨
芒果和草莓、圣女果，色彩搭配很漂亮，再把原味沙拉酱点缀上会更漂亮。
yayun288
酸奶杯……满满的幸福……
自负一生
酸奶要用完……
自负一生
酸酸甜甜……
自负一生
自己做披萨，饼底可以做成自己喜欢的，配料也可以随意选择。就像这一款，酱料不是通常用的番茄酱，而是BBQ烤肉酱，配上鸡肉与核桃，超好吃哦，用了个大烤盘还觉得不够~
緣豆兒
很荣幸获得亚马逊橄榄油的测评活动。 这次测评的品牌是西班牙原装进口皇家贝萨纳特级初榨橄榄油。非常喜庆的500ml2瓶的礼盒装。用特级初榨橄榄油凉拌会使蔬菜或水果的口味发挥到更好，口感更丰富滋润。
给宝贝做的饭
1准备半根角瓜和一根香肠备用。2角瓜切丝和香肠切碎末。3蚬子煮好把肉摘好洗净沥干水份备用。4葱花切碎备用。5鸡蛋打散备用。6把切好的角瓜丝、香肠碎、葱花放入打散的蛋液中，再放入调料搅拌均匀。7锅中放入适量油烧热，倒入蛋液在锅中摊匀，中火煎至成型。8煎至半熟时，放入蚬子开始小火煎。9煎至金黄色即可，我貌似煎大了一点点哦！10猕猴桃切片做装饰，漂亮吧！11最后再摆入圣女果做装饰，好似一个放着光芒的大????啊！12生活中可以用简单的食物做出你意想不到的美味佳肴哦！13热爱生活拥抱美好的明天，加油哦！14鲜美鲜
祯祯宝贝
感谢美食天下给我这次试用机会，感谢亚马逊提供的橄榄油，谢谢百年大计，减肥为本，已经进入裙裾飘摇的季节，让这款简单易学且健康营养的酸奶蔬菜沙拉陪你度过减肥季节。蔬菜富含丰富的营养物质，配上具有丰富蛋白质的酸奶，再搭配上健康营养的橄榄油，不但能助消化，还能提高人体免疫力。
追逐阳光
喜欢的朋友开始收纳吧，么么哒
闹闹、
很多生活都变成了快速的结束，你别看身在其中，一直都觉得时间会很久，但时间也会有不如意的时候，越渴望的越会淡掉，越想念的越是离去，你总会有不知如何是好的时候？迷惘，没动力，压着自已，笑不起来。然后慢慢像是习惯了一样，走在同样的街道，一走就是好几回，你也不知道该走去哪？只知道这条街道，只懂这条街道，只想走在这条街道上。
雨夜星晨727
小时候没有习惯过鳄梨的味道，单吃实在不敢恭维！那天，坡县好友做了Dig Avacado却让我们吃不停口，最后的一勺也用薯片挖到光光。果真好吃呀！简单易做的营养美味，全家不可错过！
小宝娭毑de厨房
丰富的家常菜已不能满足爱美食的胃。早餐DIY吐司披萨，配以鹌鹑蛋、洋葱丝、玉米粒、豌豆粒、青椒丝、胡萝卜丁、圣女果，让食物增加人体所需维生素不仅快手简单且美味。
❤Lala妞
西式沙拉可以根据自己手边的材料，随意调拌，金枪鱼有美容减肥、保护肝脏、防止动脉硬化、激活脑细胞、促进大脑内部活动的功效。
悠哈厨房
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
现在是今年的最后一个星期了，忙了一年，终于可以好好休假一下，不休就贡献了。睡个懒觉，烧烧菜，不用外出，让心情放个假，挺好的。休息好才能工作好。家里还很多干货，翻出不到半包的红菇，据说这玩意挺好的，，有滋阴、润肺、活血、健脑、补肾养颜等功效，今天就煮它了。加上冰箱里的猪手，来个红菇猪手汤，呵呵，也行。
琴心剑胆
1锅里倒入小许油放入烧肉。2中火把肥肉的油炸出来。3烧肉呈金黄色就放入大蒜。4把番茄倒入大火炒。5放少许盐、番茄酱、白糖炒均匀即可上碟。
蓝色南半球
1鸡蛋放碗中打散，各种材料切末。2锅内放少量油，将鸡蛋炒成块，盛出。3洗净锅，放适量油，加葱花炒香，放米饭，翻炒。4加火腿末炒匀。5加菠菜炒匀，最后加鸡蛋，翻炒。6放少量盐调味即可。
微雨飞燕
很长时间不买茄子了，因为喜欢绿色的素菜，每次去菜场只盯着绿色，差点遗忘了世上还有茄子这样的蔬菜。这几天【美食家】里的朋友经常上这个菜，又让我重拾记忆，昨天晚上下班回家就到菜场买了几条，让那爷儿俩换换口味吧！
sheery的妈妈
