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圣女果味道酸甜、果汁丰富，它使一个普通的披萨变得很不一样！
小耳Maggie
三文鱼营养丰富，富含不饱和脂肪酸，鱼肉中的蛋白质含有18种氨基酸（其中包括人体必需的8种氨基酸），且蛋白质含量明显高于其他鱼类。此外，三文鱼还富含多种矿物质（如钙、磷、镁等）。
金凤栖梧
1牛肉切成1.5CM左右方块2放盐、料酒，姜丝腌制半小时3放生抽、蚝油、味精、少许盐腌制2-4小时4材料洋葱切1cm左右小方丁5穿串，烤箱预热200度，烤12分钟左右。
冷水浮萍
1准备食材2牛油果选深色的3牛油果一切为二4切小丁，包去皮5紫甘蓝切细丝6苦菊揪成段7水中放油和盐煮菜花8摆盘9加丘比沙拉酱。
冷水浮萍
菠萝的气味芬芳，果汁丰富，烤制的时候已经散发出浓郁的香味超薄饼底，使每一口都更能品尝出配料的味道和丰富的口感
小耳Maggie
1食材：土豆2圣女果3番茄沙司4将土豆洗净、去皮。5放在案板上切成滚刀块，待用。6将圣女果去蒂洗净捞出。7放在案板上切开，待用。8烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒一下。9随后，加一些水煮开，煮至断生熟软。10接着，合入切好的圣女果，搁点番茄沙司。11翻炒一下。12然后，加适量的盐、白糖、鸡精。13调味炒匀，即可。
花鱼儿
自制配方天然彩蔬汤圆营养丰富、色泽鲜艳、个个饱满、晶莹剔透、口感软糯香甜。亦可作为年节家晏佳肴之一。
putimama
沙拉酱烤大虾私房菜呦，我发明的，孩子非常喜欢吃。用甜味沙拉酱，不放油非常健康，甜甜香香的，老少皆宜。
简单是快乐的
冬季的时令蔬菜大白菜，到处都能买到，各地物价不同，价格略有差别，即使在北方它也是冬季最物美价廉的蔬菜了，块八毛的就能炒一大盘，维生素C、胡萝卜素、蛋白质和钙质含量都比菜心高，常吃生津养胃，消脂减肥，清热解毒，美容养颜。
大海微澜
大虾沙拉一道清口的蔬菜沙拉，有虾有蛋有各种蔬菜，营养丰富，制作简单，美味佳肴。
简单是快乐的
腰果大拌菜集荷兰豆、紫甘蓝、圣女果一道菜，色泽靓丽，口感丰富。
简单是快乐的
1豆王去蒂清洗干净，切断沥干水份。2鸡腿肉用开水煮一遍，切成片。红椒切段，大蒜去皮切块，香葱切断备用。3油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜粒和红椒。4大火倒入鸡腿肉，调入少许生抽，快速翻炒。5加入少许开水，大火焖5分钟，加入圣女果，焖一会，调入少许盐，少许胡椒粉，大火收汁。6入盘即可。今天晚餐。7成品图。
逝去的爱情
1杭白菜清洗干净沥干水份备用。2圣女果切块，大蒜去皮切块。3葱花清洗干净切断备用。4油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒大蒜。5快速翻炒杭白菜1分钟6调入少许盐，炒均匀。7锅内留底油，大火煸炒圣女果，葱花。8调入少许盐。9将圣女果倒入杭白菜上即可。10成品图。
逝去的爱情
1牛肉逆着纹路切片，撒入生抽，盐，料酒，生抽。2将抓均匀腌制半小时。3圣女果对半切开，红椒切段备用葱姜蒜切好备用。4锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒牛肉至6成熟捞出。5锅内留底油，倒入葱姜，红椒大火煸炒一分钟。6加入圣女果，葱花，大火煸炒半分钟。7调入少许生抽调鲜味，大火煸炒1分钟即可出锅。8入盘即可。9成品图。昨天晚餐。10成品图。
逝去的爱情
1圣女果用适量温水浸泡半小时。2酸奶准备200毫升备用。3将酸奶和圣女果，温水，白糖放入榨汁机。4榨汁1分钟即可。5倒入杯中。6成品图。7成品图。8成品图。9成品图。
逝去的爱情
1番茄洗净切成滚刀块。2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。3西兰花用热水淖一下。4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。6放入番茄翻炒片刻。7放入炒好的鸡蛋。8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。9盛入盘中。
gaopingzhao
前几天去同学家吃饭，她爷爷送来了这道拿手菜，吃了一直记到现在，今天终于决定自己试一试。。。没想到做出来味道还不错，所以想在这里和大家分享。。非常简单的一道菜。。吃西餐的时候可以用来当配菜或者餐前开胃也很不错！
alemarki
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
