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1成品图来一张！2鳕鱼准备几片，圣女果准备几个，生菜几片。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，入鳕鱼煎至两面偏黄。4取出切段，圣女果洗干净切半。5表面撒一些沙拉酱。
逝去的爱情
1圣女果洗干净切开，洋葱洗干净切好备用。2油锅烧热，倒入玉米油，入一些圣女果和洋葱煸炒片刻。3倒入章鱼，生姜丝，生抽快速大火快速翻炒几分钟。4加入盐。5白糖少许。6最后焖一分钟出锅。7入盘，成品图来一张。
逝去的爱情
炎炎夏日喝白开水简直寡淡无味，酸甜爽口的水果茶是不二之选，今天给大家分享这清凉爽口的缤纷水果茶，在家做可以放超多的水果，比外面卖的好喝多了，每天给家人泡上一壶，不要太舒服哦！
飞燕飘舞
1热水煮八角、香叶、花椒。2煮好的水过滤。3西冷牛排解冻，除去血水。4过滤好的花椒水放一点红糖和盐，蚝油和一点醋。5浸泡一会儿牛排。6调小半碗红酒和橄榄油，将刚才调好的水凉凉倒入搅拌。7将以上调好的汁涂抹在牛排表面，也可以加点姜丝。8然后用保鲜膜包起来放冰箱腌制六小时。9水烧开放盐和橄榄油，放入绿菜花煮开。10平底锅大火烧热，放入黄油，放入牛排表面成型改小火。11翻面小火煎烤。12煎好的牛排。13成品图。
冷水浮萍
1成品图来一张！2牛腩入锅煮一遍洗干净。3洋葱洗干净切块，圣女果洗干净对半切块。4油锅烧热倒入玉米油，倒入牛腩和洋葱煸炒片刻。5加入一勺盐，生抽，老干妈辣椒酱。6加入适量水，大火焖45分钟，加入一勺盐，焖至大火收汁。7成品图来一张！
逝去的爱情
1成品图来一张，简单美味的减肥餐。2成品图来一张。3圆生菜洗干净切片，荔枝去皮去壳，圣女果洗干净切开，橙子洗干净去皮去壳，地瓜去皮切块。4成品图二。
逝去的爱情
1喜欢的味道。2圆生菜洗干净切片，橙子去皮切块，圣女果洗干净对半，荔枝去皮去壳，地瓜去皮切块。3香瓜去皮切块。4加入黄桃。5芒果。6成品图来一张。7夏日美食。
逝去的爱情
1圣女果去蒂，底部划十字刀。2入开水中烫10秒。3捞出过凉。4去皮后放入消过毒的玻璃碗中。5锅中放入九制话梅，倒入适量清水烧开转小火煮10分钟，晾凉后放入柠檬汁和苹果醋。6话梅汤倒入圣女果中，盖盖入冰箱冷藏一晚即可。
髅小彬
圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。 圣女果外观玲珑可爱，味道酸甜，很受人们的喜爱。尽管鲜果营养价值更高，但我是个超级怕酸的人，一点点酸就能让我皱眉头，因此我用白糖和蜂蜜浸渍，把它做成了果脯蜜饯，随时随地的甜蜜。
眉记：
这道菜的特点是：鱼片鲜嫩，汤汁开胃酸鲜，之中的配菜入味脆爽，让人感觉到好吃的停不下来，尤其是放了火麻油后又增加了清香的味道，真的是非常美味。
美食娘娘馨睿
1圣女果洗干净切开。2豆角洗干净入锅煮熟备用。3豆角切断。4鸡蛋入锅煮熟。只用一个。5洗干净去壳。6三种材料放一起，表面挤沙拉酱即可。
逝去的爱情
1全麦面包一个备用。2切片备用。3圣女果洗干净备用。4对半切开。5鸡蛋入锅。6煮熟捞出去壳。7面包装盘。8放入鸡蛋。9加入圣女果，表面挤入沙拉酱。
逝去的爱情
一道清淡的家常下饭菜，喜欢牛腩与土豆的味道，加点腐竹味道就更加的完美了！昨天的晚餐，一道清淡的减肥汤！土豆吃热的，不会胖的，冷的土豆会胖哦！
逝去的爱情
一道家常炒面，酸甜可口，味道超级好吃！
逝去的爱情
1准备材料备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入培根，葱姜蒜煸炒片刻。3倒入豆腐圣女果快速翻炒均匀。4加入适量水。5加入一勺盐，生抽少许。6大火烧3分钟即可！7成品图！
逝去的爱情
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
