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平时经常在家榨黑豆浆喝 剩下来的豆渣总是扔了觉得好可惜 今天就尝试一下炸个素丸子把黑豆渣来个废物利用 放海米和鸡蛋能提高丸子的营养和口感
小禾厨娘
天气越来越冷了，人也变的懒了起来！????这款汤，又有营养，又能省去很多时间！????让寒冷的冬天增加一丝暖意！????????????????????????????????????????????????????????????
晓晓枫儿
天气转凉了 就想做些热热呼呼的炖菜 用牛楠西红柿土豆汤泡米饭 不愁孩子没胃口
小禾厨娘
土豆用量根据需要来，鸡蛋和面粉相应增加，调成糊状就好
邵悔悔
1备好食材2煎鱼，我是提前煎好了3食材入锅顿20分钟，我放了山楂提味，就完成啦！
半杯清茶。
珍珠糯米丸子是一道家常菜，味道鲜美可口，且不油腻。大家在家里也可以试试哦！老少咸宜，味道不错噢！
半杯清茶。
家常土豆丝是孩子爱吃的菜！喜欢粘一点的切完不用泡！喜欢脆一点的！切完泡下水！
熊宝宝嘛嘛
1备好食材，葱花姜末翻炒至干2花生芝麻辣椒粉入锅炒香3放凉即可4装罐储存，喝汤，吃馒头，都是很不错的，有时间的小伙伴可以动手试试噢！
半杯清茶。
这道广受欢迎的鸡翅香锅菜，鸡翅采用先卤后炒的烹饪方法，两次入味，做好的鸡翅、莲菜麻辣鲜香、诱人食欲。
英英菜谱
1鸡精 食盐 十三香 白酒 酱油2猪肉馅 淀粉 鸡蛋一个 拌匀3葱花 姜沫 沿同一方向搅拌均匀4取 鸡蛋大小的肉团5下油锅 中小火 炸至金黄6中火 蒸15-20分钟7做芡汁 鸡精 酱油 陈醋 少量白糖 食盐 淀粉准备香菜沫8蒸好后放入炒锅 加芡汁 翻炒至芡汁包裹住丸子 出锅 放入香菜小窍门应该是肉丸子 但还是叫狮子头 大气一些 哈哈
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色彩艳丽，营养丰富，清淡脂肪含量低，宝宝和减肥达人的首选菜肴！
亲、大事我做主
面粉搭配各种蔬菜做成好吃、营养的面食并不稀奇，但若是搭配营养丰富的紫茄子做成一道风味独特、健康营养又美味的菜肴，你是不是就觉得有点好奇了呢？今天小厨子就教宝爸宝妈们，用天然健康的面粉搭配营养丰富的紫茄子，做一道风味独特的香煎茄子，配上自制的秘制蘸汁，美味独特的口感能让不爱吃茄子的宝宝也能吃到停不下来哟！新技能快来get吧
Ange121
1熟牛筋（外面没看见生牛筋卖的，就买的熟的，但是没有味道）清洗一下，放入锅中，加入料酒，姜片和水，煮15分钟左右。2捞出晾凉后，切片。3芹菜洗净，烫熟后过凉开水，和牛筋放在一起。4加入洗净切段的香菜和蒜末。5加入盐。6生抽。7香醋。8十三香。9花椒粉。10花椒油。11红油。12搅拌均匀，装盘。
悦悦玉食
清淡可口，营养丰富，减肥佳肴！
亲、大事我做主
1把猪肉绞成肉馅，芹菜洗净切成小丁，和猪肉一起搅拌均匀，再倒入葱末、盐、味极鲜、十三香搅拌均匀2把温水一点一点倒入面粉中，倒入过程中要不停搅拌，搅拌成面絮状就可以，面要和的软一点3在揉成面团，揉好后分成一个一个的面团，（面软要在面团上撒些干面粉，以免面团粘连）压扁4在把面团擀成面皮5擀好后放入肉馅，肉馅占面饼的3/4，用刀划一刀，如图6把面饼叠起来，如图7面饼共叠4次，8在把面饼擀薄如图9锅中倒入油加热，油热后放入面饼，把肉饼烙成两面金黄即可10烙好切成小块即可食用
刺上鱼
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
