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油条，小时候能吃上一顿刚出锅的油条，酥脆香甜在搭上一碗豆浆，那真是美美的一天。长大了应然还是很爱吃油条，只是油条已经被改良的各种口味了。偶尔走过路边看着脏兮兮的摊位，黑乎乎的手指甲，真的是倒胃口，我一定是个真正的吃货，为了吃到健康安全的油条，我花了一段时间操练起来，网上各种找配方，今天终于敢拿出来晒晒图片了。吃着自己做的油条喝着香浓的豆浆，这个早餐很成功。美好的一天从油条开始！
不着调儿
1豆腐一块2豆腐切丁3坐锅点火，锅内放油，油温三成热时下豆腐煸炒4煸炒五分钟后，放香油炒三分钟，然后下葱花，放盐，再炒三分钟5豆腐的水份全部炒干就可出锅啦小窍门煸炒豆腐要用小火
米酒wine
1先给我的食材来张合影，西红柿去皮，牛肉，土豆，洋葱，大蒜均切丁2凉水将牛肉下锅，加入适量花椒颗粒和些许料酒（可以很好的去腥哦～），待烧开出沫后盛出待用3锅内倒入适量食用油，烧热后加入切丁的洋葱和大蒜，炒香4加入西红柿丁小火翻炒，待出汁5鉴于这个季节的西红柿味道欠佳，所以补了这四个小家伙，对半切一下即可6西红柿炒软出汁后加入土豆块翻炒，这时候可以适当的加一些水，但不能很多，因为最后焗饭上不适合有太多的汤汁7土豆翻炒片刻开锅后加入罗勒和披萨草，如果不喜欢这个味道不加也可以的8将上述香料煮出味道后加入适量味极
你看灰机
五色糯米饭是壮族地区的传统风味小吃。因糯米饭呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名，又称“乌饭”。每年农历三月三、清明等节日，广西各族人民普遍制作五色糯米饭，这一风味美食与祭祖娱神活动融在一起，充满着民族、地方情趣，家人、亲友共享五色糯米饭，自然特别鲜香。充满植物清香的五色糯米饭十分诱人，看之色泽鲜艳、五彩缤纷、晶莹剔透，食之清香弥漫、沁人心脾，不仅美观美味，还具有滋补、健身、医疗、美容等药用价值，深受壮家人的喜爱，把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。面对如此色鲜味美的食物，即使你酒足饭饱，也禁不住要尝上几口。
美食诱惑馋猫
意大利肉酱面是炸酱面的一种，是用瘦肉做好酱，伴着煮熟的面一起食用。虽然说在各种西餐厅可以吃到意大利肉酱面，但是不仅价格昂贵分量也不算多，还是自己在家做经济实惠！ 想了解更多图文并茂的美食制作工程，可以关注微信公众号『宁有滋味』，每周都有新菜谱发布哦
duzhaoteng
鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分，具有很高的营养价值。它可以用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合；脾虚水肿；肝肾不足，筋骨不健；胎动不安等。 鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。具有健脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。还能治疗脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状。吃鲈鱼我最爱清蒸了，让鱼的鲜发挥尽至，而且简单易做。鲈鱼还可治胎动不安等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既
杨小宝666
包给老外婆吃的，老人家怕猪肉太油，那么就给弄点新品鸡肉包子，还放了点蔬菜更营养点。
滴滴学做菜
口感酥脆～过程简单！❤️最好在盘子下面放上吸油纸,或用面巾纸代替???? 这样就不怕油腻啦～适合老人小孩食用！
美厨娘S
花菜营养丰富，干锅花菜特别香，多吃不胖，家人都爱...
心语梦境
一款简单又美味的鸡肉蔬菜咖喱饭团。
遗忘↘蕾拉●
兔子萌萌哒，再加上酸酸甜甜的番茄和Q弹的虾仁，虽然很简单，但是看着就觉得美味吧。
遗忘↘蕾拉●
1鸡腿用黑椒酱和盐腌制至少12小时2少许食用油皮朝下煎至熟透3隔夜米饭加一个鸡蛋和少许盐拌匀下油锅炒热4文火煎蛋5装盘上桌
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1锅中加水，烧开，焯猪蹄，至煮出血沫，捞出控干水。2锅中放油，小火，加冰糖烧至融化。3放猪蹄，翻炒上色。4转大火，加黄酱、生抽、老抽、料酒，翻炒均匀。5加开水，与猪蹄持平。6煮开后放入葱段、姜片、蒜、花椒、八角、辣椒、香叶，煮开、关火。7捞出，把锅中所有的食材倒入电压力锅或高压锅。先压30分钟。开盖，尝汤的咸淡，如果淡就少加点盐，如果合适就盖盖继续压20分钟，开盖即可。
宿宿的家
是一道比较适合孩子吃的汤菜。小白菜还有解毒的作用呦！
宿宿的家
清淡的芹菜炒豆皮，微辣的口感，豆皮的清香，芹菜的脆感，就是这道菜的特色。
冬季心情
我家猪最爱吃豆腐，不管怎么做都喜欢的，小胖猪。之前在酒店吃过类似的，不过人家是用炸的，我这个用做油煎，省油，而且稍微健康点，低热量。
姚婆
1材料：鸡脚、花生、木瓜。2将木瓜去皮切大块。3花生洗净后浸泡1小时。4鸡脚切去指甲飞水后用水冲净浮沫。5将花生、鸡脚连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。6将木瓜放入继续煲20分钟。7喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：辣椒，土豆，胡萝卜。2牛肉切片，用姜丝，料酒，淀粉酱油腌制20分钟。3将土豆，胡萝卜切片，辣椒切丝。4炒锅放油烧热，将牛肉放入大火快速滑炒后装起备用。5用锅里余油下胡萝卜片翻炒。6放入土豆片炒至断生。7放入辣椒。8放入牛肉一起翻炒均匀后加适量盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1材料：土豆，青椒，香菇。2将土豆，青椒，香菇分别切丝，土豆丝用清水浸泡以免发黑。3炒锅下油烧热，将香菇放入翻炒几下。4再放入土豆丝，点几滴醋，翻炒均匀。5炒至基本断生后放入青椒丝。6翻炒几下，放盐调味即可。7装盘。。。。
家有桐宝
