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简单易学，适合刚学做饭的上班族。
无心1123
窗外，白雪纷飞。这时，来一份白萝卜炖羊蝎子汤，是一份很不错的御寒选择。羊蝎子就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨，因其形跟蝎子相似，故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白，富含钙质。易于吸收，滋阴补肾。常用来做清汤火锅，味道鲜美。
一溪月
肉丝炒蒜黄是一道家常菜肴，主要材料为五花肉、蒜黄。其制作简单快捷，美味可口广受人们的喜爱。
碗里姜膳
蒜黄炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为蒜黄、鸡蛋。其简单快捷，营养丰富，蒜香浓郁广受人们的喜爱。
碗里姜膳
好炒锅让你无忧无虑的轻松展现好厨艺！九阳轻奢派炒锅，π锅型健康少烟，锅身轻便易颠炒，蓝宝石耐磨不粘，榉木手柄握感舒适，全复底提升加热效率，锅口阶梯设计导流防溢，时尚外观轻便体验 。锅身轻至1.3kg，仅两瓶矿泉水的重量比同口径炒锅减重近35%，掂炒、倒菜毫不费力一天辛劳工作后轻享美味！
阳光明媚99
韭菜炒鸡蛋跟西红柿炒鸡蛋一样，是国民菜。鸡蛋盒韭菜的搭配，可是营养一加一大于二的组合。最近几年蒜黄流行起来，蒜素利于蛋白质吸收，貌似蒜和鸡蛋的搭配更牛哦。
不做妖精好多年
1泡发好的木耳焯水2洗净蒜黄和焯水的木耳，改刀，猪五花切丝，不用细丝，细丝好看，但粗丝味道更香3锅烧热油，下肉丝煸炒4炒至断生，放生抽翻炒均匀5放蒜黄茎不分，翻炒6放食盐，炒至蒜黄断生7放木耳和蒜黄叶子部分，放适量食盐，翻炒至断生，放鸡精翻炒均匀即可8装盘
不做妖精好多年
1把娃娃菜切块，口蘑切片，蒜黄切段备用2锅里烧开水，倒入两个姜片，放入娃娃菜，口蘑煮三分钟（娃娃菜多煮会好吃），最后放入虾滑煮一分钟（虾滑好熟），放入盐，鸡粉，香油，关火。3倒入容器里，撒上蒜黄即可
邂逅浪漫_YrOytoLC
1鸡蛋打散备用2蒜黄洗净切段3热锅加油加入鸡蛋炒熟4加入蒜黄继续翻炒片刻，加盐调味即可5装盘
欣欣向荣2388
日常快手小炒~
丫丫八八戒
1蒜黄洗净切段，将蒜白和蒜黄分开，猪肉切细丝，葱末和姜片准备好2热锅凉油将肉丝倒入锅内翻炒3把肉丝炒白加少许生抽，再将蒜白倒入翻炒4蒜白翻炒至八成熟再将蒜黄倒入翻炒断生，加入少许盐即可5出锅～小窍门蒜白和蒜黄一定要分开放，蒜黄容易软，若一块放入便会软塌出水，影响口感
点点吃货坊
1蒜黄择洗干净并控干水分切成段。2欢蛋三个打入碗中加适量的盐和料酒搅拌均匀成蛋液。3热锅加入适量的花生油倒入蛋液。4鸡蛋炒香后盛出备用。5炒完鸡蛋的锅中加入少许花生油倒入蒜黄和适量的蚝油。6翻炒均匀后加入适量的盐调味儿。7最后倒入鸡蛋再次翻炒均匀即可。8装盘，成品！
碗里姜膳
家常快手小炒。
泽瑞妈妈
最简单的家常菜，方便好吃
hb俗人
1蒜黄摘好，洗净，切段。2鸡蛋打散。3锅中放油烧热倒入鸡蛋，定型后捞出备用。4底油炒蒜黄。5蒜黄稍变软放盐和鸡蛋。6拌匀盛出。
金豆妈妈爱做饭
1立鱼洗净,五花肉切片。2青红辣椒,腐竹泡发切段。3蒜去皮,姜切片。4沙煲置炉上，开火，将五花肉铺在沙煲底部。5放进立鱼，放上姜片，蒜。6再铺上腐竹,加酱油,盐,适当加点水,大火开锅后，用中小火煲。7到水略干的时候，看见只剩下一点汁，揭开沙煲盖，放上青红辣椒,关火盖上盖子焖2分钟即可。
家有桐宝
螃蟹我喜欢清蒸，而且不沾酱醋汁，品原汁原味的新鲜～
BoA
1蘑菇洗净撕块，冻豆腐切块。2锅里入水烧开，扔蘑菇煮开。3再放冻豆腐一起煮开，放盐，香油即可。
狗窝
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
从小到大，最让我妈感到欣慰的事情就是，我从不挑食，给什么吃什么，所以长大以后身体倍儿棒，从没得过比感冒发烧严重的病。不过相信大多数小朋友都有挑食的坏毛病，讨厌吃胡萝卜、青椒、白菜……什么的，让妈妈们不甚烦恼。 那日，突然想到，如果改变食材的形态、颜色，使之融入到其他材料中去，让宝贝们很难发现它的存在，却又能够吸收其中营养，岂不两全其美！~正好家中还有做菜剩下的半根胡萝卜，立即开动吧！~
甜牙敏
