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1蒜黄洗净切段，青菜切段。2鸡蛋打散。3博饼手撕成块。4锅中放油烧热倒入鸡蛋，定型后捞出备用。5底油翻炒蒜黄片刻。6倒入一小碗水。7煮开后放入饼和青菜、盐。8青菜变色放入鸡蛋和鸡精，拌匀关火。9盛出，淋入香油。
金豆妈妈爱做饭
1蒜黄摘掉干叶子，清洗干净，控水。2控净水份的蒜黄切2cm左右的段，加适量食盐，几滴料酒（去除鹅蛋的腥味），打入两颗鹅蛋。3搅打均匀。4平底锅加适量食用油，油温八成热时，倒入蛋液（蛋液比较稀能自动摊成饼），盖上锅盖。5小火煎至蛋液表面微微凝固后，反面继续小火煎，用铲子轻轻按压蛋饼能回弹没有凹陷即可盛出。6切块装盘即可。小窍门鹅蛋可以换成鸡蛋，蛋液倒入锅中，也可以直接翻炒，就是*蛋炒蒜黄。
清风徐徐20071
这是一道普通的家常菜，蒜黄和笔管鱼的味道很搭配。笔管鱼可以和很多蔬菜搭配，白菜，蒜黄，韭菜等都可以，炒出来的味道很是鲜美。
政妈妈
1蒜黄洗净切段。2牛柳是在超市买用调料调好的。3锅热倒入油加姜末炒香，放入牛柳炒翻炒。4牛柳炒熟。5加入蒜黄翻炒至熟。6加入盐 胡椒粉 鸡精调味即可装盘食用。
欣欣向荣2388
干炒牛河，自己非常喜欢的一道主食，食材丰富，口味咸香
开心✨
1成品。2蒜黄洗净切好。3鸡蛋。4木耳，洗净泡好。5锅内放油烧热，到入鸡蛋炒熟。6锅内放油烧热，放入花椒.姜末。7放入蒜黄，翻炒。8放入木耳，翻炒。9少量生抽。10到入一勺米醋。11放入一勺盐。12到入炒熟的鸡蛋。13翻炒均匀，出锅就可以了。14装盘。
雨中漫步_kRsJPX
小朋友，总是要换着花样才吃得多。
……慧芳
1萝卜丸子。2蒜黄，洗净切好。3准备好，葱末、姜末、花椒。4粉丝。5锅内放油烧热，放入花椒、葱、姜炒香。6放入清水。7放入粉丝。8放入萝卜丸子煮好。9放入蒜黄。10放入.盐.胡椒粉调味。11香菜切好。12放入香菜。13拌匀就做好了。14装盘。15简单美味。
雨中漫步_kRsJPX
1蒜黄摘好洗净切成寸段，根本和叶部分开。2磕2个鸡蛋，蛋中放一点点盐。3坐锅点火倒油将鸡蛋打散炒熟盛出备用。4葱花爆香倒入蒜黄根部翻炒。5翻炒几下后倒入鸡蛋。6翻炒一会后放入蒜黄叶的部分。7继续翻炒，这时加入少许的盐，鸡精快速翻炒几下即可出锅。8成品。
舌尖居士
酸辣肚丝汤，主料是肚丝，配以黄花菜，笋丝，黑木耳丝，胡萝丝，香菜，凸显黑胡椒粉，陈醋的酸辣，开胃，暖身，寒冷冬季里来上一碗，满满的幸福味道。????
一溪月
1煎鸡蛋。2蒜黄切段，菠菜切段。3锅中放入姜末和虾米，大火煮开。4下挂面煮至八分熟。5放入菠菜，紫菜，盐。6菠菜软透放生抽，醋，蒜黄，拌匀关火。7盛出面条，淋入香油，放入荷包蛋。
金豆妈妈爱做饭
酸辣，疙瘩筋口。简单易做，营养丰富。
一溪月
不用放油的豆腐汤，营养美味
hb俗人
1蒜黄洗净切段2鸡蛋洗净磕碗里3打散4热锅冷油5倒入蛋液6炒熟7盛出炒好的鸡蛋8直接倒入蒜黄，放食盐9翻炒至蒜黄炒软，放生抽10倒入鸡蛋，放鸡精小许，翻炒均匀即可11成品。
不做妖精好多年
麻辣，汤清不腻，十分钟即成????
一溪月
第一次尝试用豆瓣酱和自制的XO酱配搭，想不到却是绝佳的组合，豆瓣酱的香浓，XO酱的鲜香，烧出来的八爪鱼爽脆鲜甜，还裹着浓浓的酱汁，口感非常美味。爱吃海鲜的朋友不妨尝试。【八爪鱼的营养价值】 八爪鱼不仅是美味的海鲜菜肴，也是民间食疗补养的佳品。八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血，除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。中医认为，八爪鱼有补血益气、收敛生肌、滋阴养
粉竽粘糖
1将番薯上锅煮熟。2芝士,鸡蛋,盐,糖。3番薯煮熟后捞起去皮后捣成泥分别加入芝士同鸡蛋黄,糖,盐。4.................5各自搅匀后放入微波炉高火叮5分钟.6..........7取一块保鲜膜摊开在手上，放入2种颜色的紫薯泥。8.........9用保鲜膜包起。10拧绞一下即可。11第一个成品被俺吞下肚啦,剩下的全做成单色的,所以成品图里就没它啦*
家有桐宝
1立鱼洗净,五花肉切片。2青红辣椒,腐竹泡发切段。3蒜去皮,姜切片。4沙煲置炉上，开火，将五花肉铺在沙煲底部。5放进立鱼，放上姜片，蒜。6再铺上腐竹,加酱油,盐,适当加点水,大火开锅后，用中小火煲。7到水略干的时候，看见只剩下一点汁，揭开沙煲盖，放上青红辣椒,关火盖上盖子焖2分钟即可。
家有桐宝
螃蟹我喜欢清蒸，而且不沾酱醋汁，品原汁原味的新鲜～
BoA
1蘑菇洗净撕块，冻豆腐切块。2锅里入水烧开，扔蘑菇煮开。3再放冻豆腐一起煮开，放盐，香油即可。
狗窝
