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1准备食材。2胡萝卜青椒蒜苗切段备用。3锅中热油倒入胡萝卜。4加入豆腐皮翻炒均匀。5加入青椒蒜苗翻炒断生。6加入蚝油生抽盐调味。7装盘。
甜甜mimi
1腊肠洗净切片备用。2蒜苗洗净切段。3荷兰豆剥去老筋洗净。4热锅放入花生油煸炒一下腊肠。5放入蒜苗茎翻炒。6放入荷兰豆翻炒。7少许盐调味。8翻炒至荷兰豆断生。9最后放入蒜苗叶炒匀即可。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1花菜五花肉切好备用，花菜不要太大了。2比较肥的先爆出来油。3下瘦点的五花肉也炸一会上色。4像这样打出来所有的肉。5下入花菜，开始爆炒。6炒到花菜变色时加入姜蒜翻炒。7加入肉继续翻炒。8一定要多点油，中火不停的翻炒。9加入生抽老抽，继续炒，当花菜越来越熟时，油就多出来了，继续炒入味。10熟了加入蒜苗翻炒。11成品。12加辣椒油的。
等你的每一餐
1豆皮，大葱和胡萝卜洗净控水。2豆皮切细丝备用。3胡萝卜切细丝装盘。4豆皮切丝后入开水锅中焯水，去除豆腥味。5放入胡萝卜丝，加葱花，蒜末，辣椒粉。6依次放入青蒜末提香。7用热油淋入激出香味儿，加盐，醋，酱油拌匀。8家常小菜完美呈现。9成品图。小窍门现吃现拌，口感真是绝绝子！米拉祝您生活愉快！
米拉Miira
农贸市场买的猪肉，在市场找人灌的川味香肠，川味以麻辣见长。回家后挂起来风干七天，取下收入冰箱冷冻保存。用蒜苗炒腊肠，麻辣鲜香。
付贵宝
1香菇清洗备用。2锅中热油煸炒蒜末生姜辣椒。3倒入香菇翻炒。4淀粉加入清水搅拌均匀。5倒入锅中。6加入蒜苗。7翻炒均匀，加入生抽盐调味即可。8装盘。
甜甜mimi
1菜花掰小朵洗净控水。2番茄改刀，蒜苗却刀切段。3菜花洗净控水，姜和红辣椒改刀放入。4锅中入油烧热，放入红辣椒和姜爆香，加入菜花翻炒均匀。5放入番茄继续翻炒。6加入五香粉和酱油调味。7再放入蒜苗翻炒炒均。8出锅加盐调味即可。9家常小炒，请您品鉴。10成品图。小窍门家常小炒，低脂又健康！米拉祝您生活愉快！
米拉Miira
1菜洗净。2芹菜切段。3蒜苗切段。4腊肠切片。5锅子烧热放入腊肠煎至出油。6分别放入蒜苗和芹菜翻炒。7调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1桔子皮用开水浸泡，再用清水清洗。2切好备用。3肥肉煸炒出油成焦黄色。4倒入食材翻炒。5翻炒均匀加入盐生抽。6再加入蒜苗翻炒，淋入一丢丢水翻炒均匀即可。7装盘。
甜甜mimi
1腊肉煮沸用清水清洗。2切片备用。3锅中加入少许油倒入腊肉煸炒。4加入蒜白辣椒。5加入蒜苗。6翻炒均匀加入少许清水，生抽，鸡精调味即可。7装盘。
甜甜mimi
1鸡肉剁成块。2蒜苗切段。3锅子烧热放入鸡肉炒香。4放入姜块。5放入适量生抽和黄豆酱焖熟。6放入蒜苗杆。7放入蒜叶。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
一碗流传千年的水盆羊肉，让我们温暖过冬。
和月香
1香菇、胡萝卜、佛手瓜改刀切片。2蒜苗切段。3锅中放油，小火煸香蒜白部分。4先放入胡萝卜香菇翻炒。5放入佛手瓜翻炒几分钟变软。6放入蒜苗叶子，加盐、生抽调味炒匀。7清淡可口家常菜。
清水淡竹
1食材。2瘦肉切小块放绞肉机，蒜苗芹菜切圈，把生粉，盐，鸡蛋，蚝油，鸡精一起放入搅拌机，最后放入20毫升水。3蒸12分钟。4成品。
l5277
1西蓝花切小块。2焯水。3热油放蒜苗芹菜段炒。4炒软放西蓝花炒一分钟，放蚝油，盐。5翻炒均匀。6成品。
l5277
1材料：红薯焖子、菠菜、猪瘦肉、美人指椒调味：盐、鸡粉、葱片2将焖子改刀切片，瘦肉切片，菠菜洗净切段。3将菠菜段下入沸水中焯烫一下。4锅置火上加少许油烧热，下入葱片、肉片煸炒，加少许酱油。5锅内加少许清水，焖子倒入锅中，至焖子变至透亮放入菠菜段、调入盐、鸡粉翻炒几下即可。
kiss战女
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～
BoA
《荠菜鲜肉黄金条》又名《荠菜鲜肉蛋皮卷》（11月16日创意命名） 加工制作方法简介：将鸡蛋液入煎锅加工成蛋皮，包入用荠菜、肉糜、清水和姜、盐、料酒、鲜辣粉、味精、橄榄油调制的‘荠菜鲜肉陷’，然后码放在蒸锅内，用大火蒸煮10分钟，即可食用。 食用方法：可早餐夹馍、卷饼、下酒等直接食用，也可改刀后作为冷盆、拼盘点缀、煲汤等，色香味形俱全，色泽金黄，形如金条，鲜香扑鼻，口感丰富而微妙，营养极其丰富。特点： 1、低碳无油烟操作，食材普通，馅料配置合理，营养均衡，烹饪简单，色香味形俱全，菜名贴切、顺口、祥和，年夜
奇海生态
1制作此汤的材料。2黑鱼去鳞、内脏洗净，在鱼身两面划几刀。3生姜切成片状。4豆腐切成小块。5香菜切成段状。6汤锅冷锅凉油加热至适宜温度。7把鱼放到锅中煎制。8鱼身一面煎好，翻过来煎另一面。9煎好的鱼盛出来。10锅中再另加少许的油。11放入八角和姜片炒香。12把煎好的鱼从新倒回锅中。13往锅中加一些水，刚能没过鱼即可。14大火把水烧开。15小火慢慢熬制鱼汤变成奶白色。16把切好的豆腐块加到鱼汤里，炖一会儿。17关火后，往鱼汤里加入适量的精盐。18最后再点入少许香油。19盛出后撒上香菜段。
芷菲
