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1橙子洗干净2一切两瓣（去皮）一杯用一个橙子就够啦3果肉放榨汁机里面，调一档榨汁4三个橙汁就榨了这么点5杯子里面先倒入橙汁！拿一把勺子，酸奶从勺子背面慢慢倒下来！！！6就变成两色滴饮料啦????7上面是不是黄色呀8很明显滴双色哦9成品10成品11成品
在厨房玩面
新年新美食，一款团团圆圆的的心意，一款零失败的健康小甜点，无论诱人的颜色还是美味的口感，都不要错过尝试哦。
Qiuyue0815
简易低卡餐
夏小七的休息室
加入了酸奶，口感更棉软
敏zhu
作为水果界排名第一的苹果，其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力，舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦，两者结合，效果翻倍！
夏小七的休息室
三步搞定的减肥餐
夏小七的休息室
临近中国传统的新春佳节，正是草莓上市的季节，草莓鲜红诱人的颜色也正好映衬着新春的喜庆，仿佛提醒着人们春节的脚步近了，同时也衬托着人们日子的红红火火。
熊小懒_WJuj
这是一道做法简单，却营养丰富的甜点，主要材料由紫薯和土豆组成，也是一道深受女士喜欢的减肥甜点
徐京辉-
第一次用酸奶做土司，酸奶是用的自制的不加糖的酸奶，成品松软可口，奶香味还很浓郁，面包机一键式操作，对于懒人来说实在是太方便了。
飘零星
还有十多天就要过年啦~在这里先提前祝大家新春快乐！最近天气渐渐回暖，看到大街上好多卖草莓的，本想着肯定酸，结果一尝，好甜！迫不及待的买了几斤，回家做点儿小甜点呢~
吃好吃的喽520
突然想做些富有清新气息的甜点，好让人高兴一点，做个乳酪黄桃派，也是不错的选择。
初味日记官方
上次教大家做过蛋黄溶豆，操作还是蛮简单的，那么做完蛋黄溶豆的蛋清怎么办呢，除了能做糖霜饼干，我们也可以做成蛋白酸奶溶豆给宝宝换换口味，跟我一起来学吧！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号“宁有滋味”，每周都有新菜谱发布！
duzhaoteng
冬日暖阳，晒晒刀工吧，一朵牛油果玫瑰，送给每一个热爱生活的人！
HASS牛油果
酸奶加水果，营养新高度！
米拉Miira
1酸奶到碗里2芒果洗净对半切开3划十字刀4用刀刮到酸奶碗里
独自清醒
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
