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1准备好坚果仁。2奥利奥巧脆卷。3草莓和蓝莓用清水洗净。4草莓切成自己喜欢的形状，有的切丁，有的切块。5碗中倒入酸奶和草莓丁。6再倒到杯中，表面抹平。7然后把已备好的蓝莓，草莓块，奥利奥巧脆卷，坚果仁和车厘子装饰在最上层。
是甜甜呀
健康低脂，营养快手。
琥珀maggie
用豆浆机可以，为了刷洗方便，我用的手持榨汁机。
不做妖精好多年
原本我是用火龙果果壳当盛放容器来着，只是昨晚切开的，果皮皱巴了难看不说，实在是做的比果壳的容量大一点，放了蜂蜜没法搅拌呀。最后，换了大慈杯子。
不做妖精好多年
夏天到了，自己做个酸奶水果冰棒吃吃也是不错滴！
丶韩硕硕
热天，闲来无事，用来慢慢食用，短时间打发时间的冰饮，口味酸甜，果味奶味层次丰富，好吃好玩又好看，解渴又解暑。
辰氡
抹茶掺入酸奶中口感不错哦、再加点儿水果鸡蛋、营养丰富、
沙儿飞飞❉
偷点时光，做个酸奶杯！美味过瘾，低脂低热量，层层有惊喜！哈哈????说来就来！
米拉Miira
开启沙拉新模式……桑葚酸奶沙拉！美美的营养，美美的心情！
米拉Miira
我家楼下有家卖饮料和冷饮的店铺。冬天的生意很萧条，现在又开始火起来了。门上写着的新品有好几种。一般都是小年轻的孩子们，是他家的主要消费人群。每天路过都会看见，这款粉色的奶昔招牌在店铺门前。于是也进去买一杯吧品尝下。15元钱一杯估计有200毫升吧。拿到手中里轻轻的摇摇动下啜一口，满口的酸甜味，还真不错。慢慢的品尝着边和服务生搭讪下，主料是酸奶和果汁啊。也回家自己做起来。尤其这个颜色真是爆棚呀。这粉色让夏季来的更早些，少女们最爱的色彩。
暮色影子
这是款一次性发酵的小餐包制做快捷，很适合上班族人群虽说是一次性发酵但一样内部组织松软，口感非常好加上餐包顶部烙上萌萌滴小小孩提高颜值，加强诱惑力是宝宝们的早餐首选， 强烈推荐。
咖啡。摩卡
1准备材料，酸奶杯和盖用开水消毒1分钟。2酸奶和鲜奶平均放在4个消毒好的杯内搞匀，放入酸奶机发酵10-12时。3凝固成功，或冷臧或现食，配上喜欢们水果????。4大功告成????。5随你喜欢配啥依然美味????。小窍门煲一壶水，直接倒入酸奶杯中浸泡一分钟即可消毒，喜欢甜味的，发酵成功后放蜂蜜也非常美味。
除了吃你还能干啥，还能饿????
1过程忘记拍了。。。百香果一个切开，用勺把果肉取出放入容器，放入养乐多酸奶。2柠檬半个切片放入容器；白糖适量。3热水冲开玫瑰花，晾凉后混入百香果肉；冰镇风味更佳，配上蛋糕点心更完美。小窍门糖要加够才好喝。
小小的老老
先用酸牛奶做过个人感觉太浓特向做水果捞的朋友请教兑了半瓶纯牛奶，味道挺不错。
kx7748
1准备一勺白面，一勺玉米面，一个鸡蛋，一盒酸奶。2将所有材料倒入一个容器里，加一勺白糖。3搅拌成这样的糊状。4不粘锅不加油，弄成这样的小饼。5小火慢慢煎，翻面。6鸡蛋饼做好。小窍门不加油
幸运的小糯米
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
