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1自己喜欢吃的水果切小块。2把切好的水果放入玻璃碗中。3倒入酸奶。4放一层奥利奥碎。5完成了。
最初的最美❤
实事求是。
蒙餐面点师
思慕雪这个名字是不是很“琼瑶”？很多人会误以为这是一种甜品或冰淇淋的名称，思慕雪是由单词Smoothie音译而来，它通常是由新鲜或冷冻的水果、蔬菜、牛奶、酸奶、豆奶、碎冰等食材搅打至顺滑糊状的半流质的饮品，富含维生素和矿物质等营养素，是一种健康饮食概念，是众多美食达人喜欢制作的一款饮品，更是健身达人热衷的增肌减脂完美代餐，欧美健康餐中风靡的营养美食，明星人手一杯的时尚单品。思慕雪从原料到步骤都是十分简单的，思慕雪的私人定制感也是非常强的，只要愿意动手，就能拥有一款属于自己的独一无二的思慕雪，随手一拍都可以
风意画
1两个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，蛋黄中加入玉米油，牛奶，酸奶，筛入低粉拌匀备用。2蛋清中加入白糖用打蛋器打发。3打发制有清晰的文路，提起打蛋器有小尖角即可。4打发的蛋清分三次加入蛋黄糊中翻拌均匀。5这就是调好的糊。6用勺子舀一勺面糊倒入电饼档，摊成小饼形状。7煎制两面金黄即可。8成品图。
最初的最美❤
酸奶戚风是一种美味的甜品，以酸奶、低粉、鸡蛋、色拉油等为原料，成品细腻柔软相当好吃????！
茄子和柿子
俄罗斯的饮食虽然也很西化，但至少比美式丰富多了。沙拉的种类就不少。一种以土豆、鸡蛋为主的沙拉，简单易做，唯一特别的是用了一种特殊食材——酸黄瓜。俺作了改良，用酸奶加少许盐和白胡椒粉代替传统沙拉酱。
西山豆角
1食材：低筋面粉。2酸奶。3鸡蛋、绵白糖、黄油、无铝泡打粉。4将酸奶撕开包装，在碗中倒入80克酸奶，打入鸡蛋打成酸奶中打匀，待用。5将低粉筛入大盆中，合入无铝泡打粉和剪碎的黄油。6搓成屑状。7随后，加入绵白糖。8和匀。9接着，合入酸奶蛋液拌匀，成面糊。10然后，将拌好的面糊装入纸杯中。11最后，烤箱预热172度烘烤28分钟，即可。小窍门根据自家的烤箱时间而定。
花鱼儿
1两个鸡蛋打入碗中加入白糖。2搅打均匀。3倒入酸奶。4搅打均匀。5加淡奶油搅打均匀。6蛋挞皮提前解冻。7蛋挞液倒入蛋挞皮八分满。8烤箱提前预热上下火190°烤25分钟左右。9成品图。
最初的最美❤
1碗中打入两个鸡蛋打散备用。2水果切丁。3加入酸奶拌匀。4面包切去四边。5放上水果四周刷上蛋液在盖上一层面包片。6沾上鸡蛋液。7平底锅刷油放入做好的水果面包片。8煎制两面金黄即可。9切块装盘完成。
最初的最美❤
1香蕉切片放入榨汁杯。2放入提前切好的火龙果肉。3放入冰块。4倒入酸奶。5启动榨汁杯榨成汁。6倒入杯子里。7成品图。
最初的最美❤
1将草莓放入榨汁杯。2放冰块。3放酸奶。4启动榨汁杯。5倒入杯子里。6成品图。
最初的最美❤
1黄瓜去皮切块放入榨汁杯。2苹果去皮切块放入榨汁杯。3放一盒酸奶。4启动榨汁杯。5倒入杯子里。6成品图。
最初的最美❤
1将松饼粉，鸡蛋，酸奶搅拌均匀。2在蛋糕纸内加入芝麻，再加入松饼糊。3再在糊上加入适量芝麻。4放入预热烤箱，160℃12分钟。5出炉！
maggie-Tiao
昨天买了三个火龙果、还没吃呢、把它打成汁喝、颜色漂亮、口感细腻、非常不错！火龙果的功效1.排毒火龙果中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。另有研究发现，火龙果中的植物白蛋白还可以保护胃壁不受损伤。2.美白减肥火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。3.抗衰老火龙果含有较高的花青素，花青素
沙儿飞飞❉
1南瓜上锅蒸熟。2西米露煮至没白心。3我等不及了、就捞起来了、呵呵。4酸奶和南瓜放入搅拌杯。5打成汁。6火龙果用挖球器挖出果肉。7装饰一番。8美美哒。9好吃????小窍门可以加入适量蜂蜜或白糖一起搅打。
沙儿飞飞❉
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1准备材料。2除黄油外所有材料混合揉至扩展阶段。3发酵的时间做和风皮。4将白油和白糖混合稍打发。5然后将水 低粉和玉米淀粉相混合。6将5加入到4中搅拌均匀备用。7第一次发酵至2.5倍大。8排气 分割 松弛15分钟。9将面团擀平 折三折 再擀开包入柠檬茶馅。10包拢后 滚圆。11放到烤盘中。12进行最后发酵至2倍大，表面挤上和风皮，撒上柠檬茶酱，烤箱180度16-18分钟左右。13OK....
香橙可米露
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
